cultureaftercomputation.com

Должен был осмелиться сказать, что тебя не включили в один жизненные умения в непредсказуемом мире. В противном случае адрес застревает в люди угождают. Как следует из названия, это люди, которые готовы вести себя определенным образом только ради реакции или чувств других. Разумеется, такие деятели далеко отстают от собственных чувств. Не в приоритете. Энергия и время, потраченные на то, чтобы понравиться другим людям.

Какие признаки?

Признаки люди угождают это граница между хорошим человеком и неуверенностью. Вот несколько показателей, которые могут отличить:

• Глядя на себя сверху вниз

Фигура люди угождают часто неуверен в себе и нуждается в одобрении других, чтобы судить его. Они верят, что право на любовь или привязанность будет реализовано только в том случае, если они отдали все для других. Конечно, таким людям нужна похвала и признательность со стороны других, чтобы чувствовать себя хорошо.

• Нужно нравиться другим

Такой человек также почти всегда беспокоится об отказе от других. Вот почему они готовы предпринимать определенные действия, чтобы доставить удовольствие другим, и их не отвергают. Мало того, они также действительно хотят, чтобы их хотели другие. Они чувствуют, что другие люди обратят внимание, когда почувствуют в этом потребность.

• Не могу отказаться

Люди угождают беспокоиться об отказе в просьбах других людей, это заставит их думать, что они не заботятся о них. Выбор согласиться считается более безопасным. На самом деле могло случиться так, что в то время не было возможности помочь. Этот паттерн деструктивен. Потребности других становятся вашими. Очень возможно продолжить и потерять границы, которые следует соблюдать.

• Готов винить

Люди, принадлежащие к этой категории, тоже готовы быть обвиненными и всегда готовы извиниться, даже если они не сделали ничего плохого. Фактически, извинение считается решением, чтобы другие по-прежнему считали его полезным.

• Выберите согласиться

Очевидно, что люди угождают выберет избегать конфронтации и согласится. На самом деле в сердце может быть чувство неодобрения сказанного. Это состояние принесет только осложнения в будущем. Есть много основных триггеров для того, чтобы человек стал человеком, который всегда должен радовать других. Это может быть из-за прошлой травмы, неуверенности в себе, страха быть отвергнутым и так далее. [[Связанная статья]]

Как перестать это делать?

Осмелитесь сказать «нет» - это первый шаг к тому, чтобы перестать угодить людям. Если вы стремитесь разорвать запутанную нить в качестве люди угождают, вот что вы можете сделать:

1. Будьте честны со своими чувствами.

Чувства каждого совершенно справедливы. Делать добро - это нормально, но нужно быть действительно искренним. Не будьте эгоистичны и не желайте, чтобы другие считали вас полезным. Прежде чем соглашаться на чью-то просьбу, сначала определите, что вы чувствуете в глубине души. Если на этот раз помощь не принесет вам удовольствия, а наоборот, отказ - неплохая вещь.

2. Попрактикуйтесь ставить себя на первое место

Отличайте приоритезацию себя от эгоизма. Это совсем другое. Поймите: когда вы не ставите себя на первое место, невозможно ничего сделать для других. Ставить себя на первое место также включает в себя выражение своего мнения на встрече, уверенность в своих эмоциях и выражение того, чего вы хотите от отношений.

3. Ждите помощи

Попробуйте бросить вызов себе, не предлагая помощь сразу. Подождите, пока кто-нибудь не придет спросить. Может случиться так, что другому человеку не нужна помощь. Им может просто понадобиться тот, кто умеет слушать.

4. Установите границы

Ограничение или границы это главное, чтобы разорвать цепочку цифр люди угождают. Для этого, когда однажды вы захотите помочь или вас попросят о помощи другие, обратите внимание на такие вещи, как:

• Тебе это нравится?
• Есть время сделать это?
• Что вы чувствуете, когда помогаете?

В итоге фигура люди угождают больше не могут распознать, чего они на самом деле хотят. Это происходит потому, что слишком часто соглашаются на просьбы других и игнорируют собственные чувства. Эта запутанная нить также приведет к тому, что вы не сможете твердо выразить свое мнение. Время, которое должно быть полностью вашим, можно заложить только потому, что вы не можете отказать в просьбах других людей. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Перестань быть фигурой люди угождают с этого момента также тренируя его несколькими способами, описанными выше. Успокойтесь, напористость не заставит вас избегать или даже ненавидеть. Уметь различать, как быть человеком, который любит помогать и добр, с тем, кто не может отказать. Если вы хотите узнать больше о влиянии фигуры люди угождают к психическому здоровью, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.