Это правильный этикет при кашле и чихании на публике.

Каждый человек должен знать правила этикета при кашле и чихании. Потому что вирусные инфекции, такие как грипп и другие, передаются через капля микроскопический размер, который появляется, когда человек кашляет или чихает. Не позволяйте примеру, который часто случается, когда вы надеваете маску, вы кашляете или чихаете, открывая маску, а затем снова ее закрывая. Итак, знание того, как правильно кашлять и чихать, - это не только вопрос этики, но и попытка предотвратить передачу вируса.

Этикет ВОЗ при кашле и чихании

По данным Всемирной организации здравоохранения, хороший и этичный способ кашлять или чихать, чтобы не заразить других, - всегда прикрывать рот. Будь то внутренняя часть локтя, ткани или рукава. Если вы прикрываете рот салфеткой, немедленно выбросьте ее в закрытый мусорный бак. Но на этом все не заканчивается, люди, которые только что чихнули и закашлялись, должны немедленно вымыть руки с мылом и проточной водой в течение 20 секунд. Но если нет доступа к проточной воде, используйте санитайзер для рук содержащие 60% спирта. Не менее важно то, что для предотвращения передачи люди, страдающие респираторными заболеваниями, должны избегать контактов с другими людьми. Это включает в себя отказ от учебы или работы. Подводя итог, вот что можно и чего нельзя делать при кашле или чихании:

1. Можно сделать

  • Кашель внутрь локтя
  • Кашель в ткань
  • Мойте руки перед тем, как прикасаться к предметам.
  • Использовать санитайзер для рук

2. Не могу этого сделать

  • Свободно кашляйте на воздухе, не закрываясь
  • Кашель в обе ладони
  • Кашель по отношению к другим людям
  • Прикосновение к поверхности предмета после кашля в ладонь
Хотя это часто делается многими людьми, прикрывать рот обеими руками не рекомендуется. Потому что это означает перенос микробов или вирусов на поверхность предметов, к которым прикасаются после кашля и чихания. Например пульты дверные ручки, сотовые телефоны и многое другое. С другой стороны, многие люди не привыкли чихать или кашлять на внутреннюю сторону локтя. Требуется привыкание, пока это не произойдет само по себе, когда рефлексом будет кашель и чихание. Однако нет ничего плохого в том, чтобы привыкнуть к правильному этикету при кашле и чихании, потому что это может значительно снизить риск передачи инфекции.

Почему важно правильно кашлять и чихать?

Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) наблюдали за движением. капля через специальную камеру. В основном, капля что выходит изо рта, когда они чихают. Скорость капля при чихании значительно выше, чем при кашле. Одно чихание может распространиться капля со скоростью 27 метров в секунду. В то время как более крупные частицы также разлетаются в воздух всего за секунды на расстояние до 1,8 метра. С другой стороны, более мелкие частицы могут оставаться в воздухе до 24 часов и распространяться на расстояние до 7 метров. Когда кто-то знает правила этикета при кашле и чихании, это, конечно, уменьшит количество вирусов, которые могут заразить других. Фактически, это также играет роль в снижении риска оседания вируса на поверхности предметов, к которым часто прикасаются многие люди. Хотя человек чувствует боль, как правило, слабую, она может быть серьезной у других людей, которые случайно вдохнули вирусы и микробы при непокрытом кашле или чихании.

Вам нужно носить маску?

Хотя это официально рекомендуется с тех пор, как глобальная пандемия COVID-19 во всем мире произошла с 2020 года, ношение маски также может быть способом снизить риск передачи. Конечно, использование масок также должно быть соответствующим, а именно закрывающим нос и рот. Между лицом и маской не должно быть открытых промежутков. Если метод правильный, маски на самом деле намного эффективнее, чем щитки для лица. Кроме того, не прикасайтесь к маске во время ее ношения. Если вы случайно дотронетесь до него, немедленно вымойте руки или воспользуйтесь им. санитайзер для рук. При утилизации маски снимайте ее сзади, не касаясь передней части. Немедленно выбрасывайте использованную маску в закрытую корзину для мусора. Сначала обрежьте веревку, чтобы избежать неправильного использования. [[related-article]] Затем вернитесь к мытью рук еще раз после того, как выбросили одноразовые маски. Чтобы продолжить обсуждение этики предотвращения передачи болезней окружающим вас людям, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found