Часто мы чувствуем себя нерешительными, когда дело доходит до загрузки селфи-фотографий в социальные сети. Страх, что вас сочтут нарциссом, боязнь быть уродливым в глазах людей, боязнь, чтобы вас сочли ищущим внимания. Неудивительно, что многие люди делают так много селфи на свои мобильные телефоны, а затем выбирают лучшее и выглядят идеально. Хотя это выглядит тривиально, у селфи-фотографий есть несколько преимуществ, но если их делать чрезмерно, это также оказывает негативное влияние.
Преимущества селфи
По данным Международного журнала психического здоровья и зависимости, проведенного в Индии и Великобритании для нескольких групп студентов, выяснилось, что подростки, которые любят селфи, имеют несколько причин, в том числе:
- Повышайте уверенность в себе
- Ищу внимания
- Поднять настроение
- Сохранить воспоминания
- Следите за тенденциями сверстников
- Будьте социально конкурентоспособными
Исследователи разработали шкалу для измерения навязчивой любви людей к селфи, также известной как селфит. Селфитис - это термин, придуманный для описания привычки делать много снимков самого себя и публиковать их в социальных сетях, таких как Instagram, Facebook, Snapchat и других. В настоящее время у большинства людей, даже не у знаменитостей, есть
Почта истории о жизни, дружбе, любви и их красивой внешности. Люди с высокой самооценкой часто чувствуют себя менее уверенно и пытаются повысить свою уверенность в себе, как их сверстники. По мнению исследователей, высокий балл селфита может указывать на риск другого аддиктивного поведения. Еще одно преимущество селфи - улучшение настроения и успокоение. По мнению психологов, селфи связаны с химическими веществами в мозгу. Делая селфи и загружая их, кто-то пытается стимулировать мозг. Селфи, похоже, также создают впечатление, что у человека, который их загрузил, хорошая жизнь, и он хочет, чтобы о нем так оценивали другие.
Опасность делать селфи, если их слишком много
Согласно The Journal of Early Adolescence, подростки, которые публикуют много селфи, как правило, имеют повышенное самосознание, связанное с негативным образом тела. Исследователи из Северо-Западного университета также говорят, что подростки склонны искать обоснованность с точки зрения внешнего вида. Эти подростки делают то, чего не делали предыдущие поколения, связанные с быстрым развитием социальных сетей. Вот некоторые из опасностей чрезмерной селфи:
1. Улучшите негативное представление о себе.
В отчете Common Sense Media за 2015 год говорится, что девочек-подростков больше беспокоит то, как их воспринимают в Интернете. Около 35% беспокоятся о том, что их отметят на непривлекательных фотографиях, а 27% беспокоятся о том, как они выглядят на фотографиях, которые загружают сами. Между тем 22% подростков признаются, что хуже себя чувствуют, когда их фотографии игнорируют. Они также очень пострадают, если не получат сумму
нравиться и комментарии, как они ожидают. Если подросток публикует селфи в социальных сетях, это может быть сигналом о том, что у него негативный образ тела, и ему может потребоваться признание и подтверждение со стороны других.
2. Слишком много внимания уделяется внешнему миру.
Помимо пристрастия к селфи, есть и другие проблемы, которые возникают, если подростки делают селфи. Это потому, что у них много справочного контента, и они думают о том, чтобы сделать свой собственный через социальные сети. Какие бы посты они ни создавали, они могут отражать то, что они видели. Подростки, которые испытывают это, даже не осознают, что они просто следят за ними. Те, кто испытывает селфит, также очень сосредоточены на внешнем мире и думают о том, как окружающие оценивают их внешность. Подростки, пристрастившиеся к селфи, обычно теряют связь с собой и не осознают, что они настоящие.
3. Ищите подтверждения в киберпространстве.
Исследователи из Университета Кентукки говорят, что использование социальных сетей - это очень индивидуальный опыт. Подростки свободны видеть, и они интерпретируют это по-своему. Подростки, особенно девочки, пытаются адаптироваться к растущим тенденциям в социальных сетях, чтобы их поведение было приемлемым. Но исследователи также обнаружили, что каждый подросток не использует социальные сети одинаково. Роль родителей и окружающей среды необходима, чтобы направлять их так, чтобы влияние социальных сетей было положительным.
4. Жертвы киберпреступлений
Помимо упомянутых выше опасностей, загрузка селфи-фотографий также может увеличить риск стать жертвой киберпреступности. Ваши селфи-фотографии могут быть использованы безответственными людьми, например, для создания порнографии, для выдачи онлайн-займов или даже для мошенничества. Не загружайте селфи-фотографии, особенно с удостоверениями личности, в социальные сети или на сайты неизвестного происхождения. [[Связанная статья]]
Как ограничить селфи
Введение ограничений на доступ к социальным сетям - один из способов побороть селфит. Держитесь подальше от сотовых телефонов в течение некоторого времени, чтобы вам не приходилось смотреть на жизни других людей. Вам не нужно прекращать работу в социальных сетях, просто получайте удовольствие и не позволяйте им управлять вашей жизнью. Жизнь в реальном мире более реалистична, чем жизнь в виртуальном мире. Чтобы обсудить больше о пристрастии к селфи-фотографиям или селфи, спросите врача прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите сейчас в App Store и Google Play.
