Гипертимезия, способность запоминать все подробности прошлых событий

По мере того, как люди становятся старше, большинство людей обычно забывает опыт, который произошел в прошлом. Как правило, люди помнят только важные события своей жизни, такие как брак с партнером, рождение ребенка или смерть члена семьи. Однако это не относилось к людям с гипертимезией. Люди с этим заболеванием обладают очень острой памятью, благодаря которой они могут четко вспомнить все события своей жизни в деталях.

Что такое гипертимезия?

Превосходная автобиографическая память или гипертимезия - очень редкое заболевание, которое заставляет больных иметь возможность супер 'с точки зрения запоминания. Они могут точно помнить каждую деталь событий, произошедших в их жизни. Однако в исследовании под названием « Высокоэффективная автобиографическая память: качество и количество запоминаний с течением времени «Исследователи называют способность запоминать ограниченную их собственными переживаниями. Другими словами, люди с гипертимезией могут запоминать информацию только о себе в прошлом, а не о чужом.

Что вызывает у человека гипертимезию

До сих пор причина, по которой человек испытывает гипертимезию, точно неизвестна. Однако есть ряд факторов, которые, по мнению исследователей, способствуют развитию этого состояния. Ниже приводится ряд факторов, вызывающих гипертимезию:
  • Биологические

Гипертимезия может появиться у человека из-за биологических факторов. В исследовании под названием " Случай гипертимезии: переосмысление роли миндалины в автобиографической памяти », Было заявлено, что активность нескольких частей мозга людей с этим заболеванием была гиперактивной, одной из которых была миндалевидное тело. Миндалевидное тело - это часть мозга, связанная с эмоциями и памятью.
  • Генетика

Некоторые специалисты считают, что генетика является одним из факторов, способствующих развитию гипертимезии. Таким образом, вы сможете запомнить это, если есть биологический член семьи, страдающий подобным заболеванием.
  • Психологические

Некоторые исследователи считают, что психология является одним из факторов, влияющих на гипертимезию. Теория предполагает, что люди с этим заболеванием часто одержимо думают о своем предыдущем опыте. Известно, что это действие помогает укрепить его способность запоминать.

Следует ли лечить гипертимезию?

Для некоторых людей гипертимезия может быть благом, потому что они могут подробно вспомнить все события своей жизни. Однако немало людей, которых терзает эта способность. Хотя это не влияет на физические функции организма, некоторые пациенты могут испытывать умственную усталость из-за этого состояния. Например, вы ранее не могли выйти замуж, хотя подготовка достигла 90 процентов. Благодаря этой способности происшествие будет и дальше оставлять отпечаток в голове, и его нельзя будет забыть. Если вы испытываете психическое истощение из-за гипертимезии, немедленно обратитесь к специалисту. Позже вас научат методам решения проблем и другим лучшим способам решения этих проблем.

Советы по улучшению навыков памяти мозга

Если вы не страдаете гипертимезией, но хотите иметь хорошие навыки памяти, можно предпринять несколько действий. Вот несколько советов, которые помогут улучшить память мозга:
  • Достаточно отдыхай

Достаточно отдыхать каждый день очень важно для поддержания способности мозга к памяти. Недостаток отдыха также влияет на вашу способность вспоминать.
  • Активно движется

Активный образ жизни может улучшить вашу память. Фактически, часть мозга, отвечающая за память, может увеличиваться, если вы регулярно выполняете упражнения средней интенсивности. Один из видов упражнений, который рекомендуется для сохранения памяти в здоровом состоянии, - это быстрая ходьба, по крайней мере, 2,5 часа в неделю.
  • Регулярно выполняйте упражнения для мозга

Регулярные упражнения для мозга могут помочь улучшить вашу способность запоминать. Некоторые из занятий, которые вы можете попробовать, включают чтение, разгадывание кроссвордов, игру в карты, запоминание песен и изучение иностранных языков. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Гипертимезия - это состояние, которое придает человеку необычайные способности памяти. Хотя это не влияет на физическое состояние больного, некоторых людей могут мучить, потому что они не могут забыть свои плохие переживания в прошлом. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found