cultureaftercomputation.com

Как правило, когда люди слышат слово «женьшень», они имеют в виду традиционную медицину из азиатских стран, таких как Корея. Фактически, есть также американский женьшень, который, как утверждается, полезен для предотвращения инфекций дыхательных путей. Есть предположение, что отличие от корейского женьшеня заключается в его влиянии на температуру тела. Однако дальнейших исследований, связанных с температурой тела и обменом веществ, не проводилось.

Что такое американский женьшень?

Имеет латинское название Panax quinquefolius, Американский женьшень растет на материковой части Северной Америки. Его популярность необычайна, в нескольких городах США он даже объявлен вымирающим видом. С древних времен многие люди употребляли это травяное растение для снятия стресса, повышения иммунитета и предотвращения инфекций. В основном, инфекции дыхательных путей. Хотя оба названия - женьшень, этот вид отличается от корейского женьшеня или Женьшень обыкновенный. Преимущества, которые он предлагает, также различны.

Польза американского женьшеня

Известно, что это растение полезно благодаря содержанию химического вещества, называемого гинсенозид. Это вещество может влиять на уровень инсулина в организме, снижая уровень сахара в крови. Кроме того, еще одно химическое вещество под названием полисахариды Это также влияет на иммунную систему. Некоторые из других преимуществ американского женьшеня включают:

1. Сделайте тело подходящим

В ходе предварительных исследований было установлено, что содержание Panax quinquefolius может сделать тело подходящим. Исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что американский женьшень и женьшень, выращенный в Азии, могут быть вариантом лечения пациентов с хроническими заболеваниями. В этом исследовании было обнаружено, что пациенты больше не чувствовали себя вялыми после употребления экстракта американского женьшеня. Кроме того, исследование 2010 года показало, что больные раком, которые принимали добавки американского женьшеня в течение 8 недель, чувствовали себя лучше. Однако, чтобы доказать это, необходимы дальнейшие исследования.

2. Полезен для психического здоровья.

Не только физические, но и пищевые добавки, содержащие американский женьшень, могут улучшить кратковременную память. В основном, когда речь идет о точности и времени отклика человека. Это результаты, опубликованные в журнале Nutritional Neuroscience в 2019 году. Конечно, эти результаты очень многообещающие. Однако, учитывая, что это первое исследование, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить связь.

3. Контролировать уровень сахара в крови.

Для диабетиков очень важен контроль уровня сахара в крови. Считается, что американский женьшень обладает этими преимуществами как для профилактики, так и для лечения. В исследовании 2018 года 39 пациентов с диабетом, которые употребляли американский женьшень и клетчатку, имели более низкий уровень сахара в крови. Это видно после потребления в течение 12 недель. Опять же, хотя эти результаты являются многообещающими, для их подтверждения все же необходимы дополнительные и более масштабные исследования.

4. Преодоление лихорадки

Также считается, что женьшень лечит инфекции верхних дыхательных путей, включая грипп и лихорадку. Мало того, это травяное растение также считается эффективным профилактическим средством. В литературе, опубликованной в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2011 году, были сделаны аналогичные выводы. В общей сложности 5 испытаний с 747 пациентами показали, что лихорадка снизилась на 25%. [[Связанная статья]]

Есть ли побочные эффекты?

Избыточное потребление американского женьшеня может вызвать бессонницу. Учитывая, что лечение и профилактика с помощью травяных растений не определены с определенной дозой, необходимо знать, какие побочные эффекты могут возникнуть. Некоторые из побочных эффектов, которых следует ожидать, включают:

• Бессонница
• Чрезмерное беспокойство
• Высокое кровяное давление
• Головная боль
• Носовое кровотечение
• Вагинальное кровотечение
• Кляп
• Понос
• Низкое кровяное давление

Хотя долгосрочные побочные эффекты от этого пока неизвестны. Не менее важно обратить внимание на возможные взаимодействия женьшеня с такими лекарствами, как:

• Варфарин: может снизить эффективность препарата в отношении образования тромбов.
• Антидепрессанты: вызывают головные боли, бессонницу, беспокойство и затруднения с отдыхом.
• Лекарства, снижающие уровень сахара в крови: уровень сахара в крови может значительно упасть
• Стимулирующие препараты, потому что они могут усилить нежелательные побочные эффекты.

По этой причине важно убедиться, что нет нежелательных взаимодействий с лекарствами. Людям, которые хотят принимать добавки женьшеня, но принимают лекарства, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять американский женьшень. Считается, что содержание корейского женьшеня, который похож на этот вид женьшеня, вызывает врожденные дефекты. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Также помните, что ряд преимуществ, указанных выше, все еще требует дальнейшего изучения и исследования, чтобы доказать их преимущества. Если вы ищете лечение определенного заболевания с помощью американского женьшеня, лучше сначала проконсультироваться с профессионалом. Чтобы подробнее обсудить, почему фитотерапия не заменяет лечение, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.