cultureaftercomputation.com

Осложнения - это тени, которые всегда преследуют людей с повышенным давлением. Если лечение гипертонии не подходит, не исключено, что проблемы возникнут в других органах тела. Ведение здорового образа жизни и употребление определенных лекарств - правильный выбор для лечения гипертонии. У всех разные факторы риска высокого кровяного давления, в зависимости от возраста, истории болезни или генетических факторов. Есть некоторые факторы риска, которые нелегко контролировать, например, старение или генетика. Вот почему лечение гипертонии должно быть сосредоточено на дисциплине и ведении более здорового образа жизни.

Варианты лечения гипертонии

Есть две причины гипертонии: первичная и вторичная. Неизвестно, что вызывает первичную гипертензию. Между тем вторичная гипертония возникает из-за определенных проблем со здоровьем, которые ее вызывают. У обоих схожие методы обращения. Вот варианты лечения гипертонии, которым вы можете следовать, чтобы вылечить это состояние, чтобы оно не стало осложнением:

1. Изменения в здоровом образе жизни

Эти изменения в здоровом образе жизни могут помочь контролировать артериальное давление.

• Поддерживайте идеальную массу тела

  При этом люди с идеальной массой тела по возможности избегают набора веса. Даже снижение веса на 4-5 кг может предотвратить повышение артериального давления.

  Чтобы узнать идеальный вес, узнайте правильный индекс массы тела или обратитесь к врачу.

• Потребление питательной пищи

  Было бы гораздо лучше есть питательную пищу, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Вы можете есть фрукты и овощи, особенно продукты с высоким содержанием калия. Также избегайте употребления лишних калорий, жиров и сахара.

• Уменьшите количество соли

  Правильный шаг - лечение гипертонии с помощью меню с низким содержанием натрия. Насколько это возможно, избегайте чрезмерно обработанных продуктов и не нужно добавлять в свой рацион дополнительную соль.

• Регулярно заниматься спортом

  Упражнения помогают поддерживать нормальное кровяное давление. Тем, кто только начинает, попробуйте заниматься по 30 минут хотя бы 2-3 раза в неделю.

• Контролировать артериальное давление

  Людям с гипертонией всегда следует иметь при себе устройство для измерения артериального давления, чтобы следить за состоянием вашего артериального давления. Обычно высокое кровяное давление протекает без каких-либо предшествующих симптомов.

• Уменьшите потребление алкоголя

  Употребление слишком большого количества алкоголя также может вызвать повышение артериального давления. Уменьшение или даже прекращение употребления алкоголя - разумный выбор.

• Прекрати курить

  Фактически, отказ от курения может снизить кровяное давление до нормального, тем самым минимизируя риск сердечных заболеваний и улучшая общее состояние здоровья.

• Избегать стрессов

  Вы не поверите, но стресс может быть причиной гипертонии, которой следует избегать. Когда организм находится в состоянии стресса, вы с большей вероятностью будете заниматься рискованными делами, такими как курение, употребление алкоголя и употребление нездоровой пищи.

Различные способы, описанные выше, можно выполнять как с приемом гипотензивных препаратов, так и без них. Если вы начнете вести здоровый образ жизни как можно раньше, это поможет вам отказаться от приема этих препаратов.

2. Употребление наркотиков

В некоторых случаях люди с гипертонией должны принимать лекарства от высокого кровяного давления всю жизнь. Врачи могут уменьшить дозу или прекратить прием лекарств, если изменения в здоровом образе жизни позволяют контролировать артериальное давление. Несколько типов лекарств от гипертонии, в том числе:

• мочегонное средство

  Мочегонные препараты действуют на почки, помогая избавиться от излишков соли и жидкости в организме с мочой. Вот почему прием этого препарата приведет к учащению мочеиспускания. Хлорталидон или гидрохлоротиазид - часто используемые мочегонные препараты.

• Антагонист кальция

  Антагонисты кальция действуют, блокируя проникновение кальция в клетки сердца и стенки кровеносных сосудов. Таким образом стенки кровеносных сосудов расслабятся и снизят кровяное давление. Примеры этих препаратов включают амлодипин и дилтиазем.

• Бета-блокаторы

  Этот препарат снижает кровяное давление за счет уменьшения нагрузки на сердце и расширения кровеносных сосудов, благодаря чему сердце бьется медленнее. Примеры: ацебутолол и атенолол. бета-блокаторы который часто используется.

• Ингибитор АПФ

  Ингибиторы АПФ помогают расслабить стенки кровеносных сосудов, блокируя образование естественных химических веществ, сужающих кровеносные сосуды. К препаратам этого класса относятся лизиноприл, беназеприл и каптоприл.

• Блокаторы рецепторов ангиотензина-2

  Функция этого препарата заключается в снижении артериального давления за счет расслабления стенок кровеносных сосудов. Примеры этих препаратов, а именно кандесартан и лозартан.

• Ингибитор ренина

  Этот препарат действует, подавляя действие ренина, фермента, вырабатываемого почками, и может повышать кровяное давление. Примеры ингибиторов ренина, а именно алискирен.

Убедитесь, что вы принимаете лекарство по рецепту врача, и проконсультируйтесь, если появляются побочные эффекты. [[Связанная статья]]

Осложнения из-за гипертонии

Высокое кровяное давление может вызвать различные проблемы с сердцем, мозгом, почками и кровеносными сосудами. Некоторые из возможных осложнений включают:

• Сужение кровеносных сосудов
• Ослабление и набухание сосудов (аневризма)
• Инфаркт
• Отек сердца
• Сердечная недостаточность
• Транзиторная ишемическая атака
• Инсульт
• Слабоумие
• Когнитивные нарушения
• Почечная недостаточность

Не только некоторые из рисков осложнений, описанных выше, гипертония может даже вызвать проблемы с сетчаткой, такие как: ретинопатия, скопление жидкости под сетчаткой, чтобы повредить зрительный нерв. Пациенты с хронической гипертензией также могут испытывать нарушения сексуальной функции, такие как эректильная дисфункция, или резко сниженное сексуальное возбуждение. Если вы обнаружите высокое кровяное давление, которое не снижается, неплохо подумать о том, что не так с вашим образом жизни до сих пор. Какие факторы влияют на потребляемую пищу? Или недостаток активности и упражнений? Отслеживание триггеров, включая продукты, вызывающие гипертонию, может помочь вам выяснить, почему повышается артериальное давление. Не игнорируйте артериальное давление и сделайте здоровый образ жизни привычкой. Естественно, что изначально здоровый образ жизни кажется тяжелым, особенно если вы к нему не привыкли. Но со временем ваше тело, включая ваше кровяное давление, в долгосрочной перспективе станет гораздо более полезным.