cultureaftercomputation.com

Жены всегда должны искать способы удовлетворить своих мужей, от украшения себя до поддержания здоровья половых органов. Женщины, возможно, слышали о том, что влагалище расшатывается, что, как считается, снижает удовлетворение во время полового акта с партнером. Однако является ли феномен «рыхлого влагалища» чем-то правдой и действительно ли есть способ сузить рыхлое влагалище? Хотите узнать ответ? Просмотрите статью ниже, чтобы понять факты!

Нужно ли применять методы подтяжки влагалища?

О том, как сжать влагалище, интересуются женщины, которые думают, что у них «шаткое» влагалище. На самом деле влагалище - очень эластичный орган, поэтому женщинам не нужно беспокоиться о том, что их половые органы расшатываются. Женские половые органы действительно могут измениться со временем, но это не означает, что влагалище потеряет свою эластичность. Поэтому не нужно выяснять, как подтянуть влагалище. Один из других мифов о «расслабленной» мисс Ви, в который часто верит публика, заключается в том, что частый секс или занятия сексом со многими людьми могут привести к «расшатыванию» влагалища. На самом деле половые органы женщины не растянутся только из-за частых половых сношений. Однако нельзя отрицать, что несколько факторов могут способствовать снижению эластичности влагалища. Возраст и деторождение - два фактора, которые влияют на эластичность влагалища. Но это не значит, что влагалище станет полностью неэластичным. Женщинам не о чем беспокоиться, потому что это нормально и происходит естественным образом. Если у вас есть проблемы с половым актом с мужем и вы чувствуете, что влагалище «болтается», вы можете попробовать другие позы во время полового акта или проконсультироваться с врачом для обследования.

Есть ли способ сжать влагалище?

Невозможно закрыть влагалище, потому что влагалище в принципе не нужно закрывать. Однако женщины могут применять способы укрепить и подтянуть мышцы влагалища вместо того, чтобы выяснять, как сжать влагалище. Поэтому, как закрыть влагалище, будет относиться к тому, как укрепить мышцы интимных органов. Если вы хотите укрепить мышцы влагалища, то вам нужно тренировать мышцы таза или мышцы таза. Мышцы таза - это мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, мочевой пузырь, прямую кишку и тонкий кишечник. Эта мышца может ослабнуть с возрастом или после родов. Слабые мышцы таза могут вызывать боль в области таза или во время полового акта, постоянные позывы к мочеиспусканию и неспособность удерживать мочу или пердеть. [[Связанная статья]]

Как укрепить мышцы влагалища 

Укрепить влагалище можно за счет подтяжки мышц таза. Чтобы подтянуть эти мышцы, вы можете применить такие советы:

1. Упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля - одно из упражнений для укрепления мышц таза, как хорошо известный способ сужения влагалища. Вы можете выполнять это упражнение только в том случае, если вам уже известно расположение мышц таза. Упражнения Кегеля можно выполнять до трех подходов и повторять от пяти до 10 раз в день. Вы можете попросить своего врача узнать, как правильно выполнять упражнения Кегеля.

2. Упражнения для движения тазовых мышц.

Упражнения на движение тазовых мышц могут быть вариантом подтяжки влагалища за счет укрепления мышц тазового дна. Сначала встаньте, упершись плечами и ягодицами в стену. Подтяните живот к позвоночнику, прижавшись спиной к стене. Напрягите живот примерно на четыре секунды и расслабьтесь. Делайте это упражнение 10 раз по пять раз в день.

3. Нервно-мышечная электростимуляция. (NMES)

NMES может укрепить мышцы таза, посылая электрический ток на мышцы таза. Электрический ток может заставить мышцы таза сокращаться и расслабляться. Вы можете купить комплект NMES или посетить врача для лечения NMES. Как правило, лечение NMES длится до 20 минут и должно проводиться один раз в четыре дня в течение нескольких недель. Перед выполнением вышеуказанных упражнений как способ укрепить влагалище за счет укрепления мышц таза. Вы можете обсудить со своим врачом, какие упражнения вам больше всего подходят.