Темный режим на смартфонах, полезно ли это для здоровья глаз?
Темный режим вдруг стал кумиром пользователей смартфон недавно. Обычно в настройках смартфоны на экране будет фон белый с черным цветом текста. В темном режиме фон изменится на черный, а цвет текста - на белый. Некоторые люди находят такое расположение более привлекательным. Кроме того, многие мнения считают, что темный режим или темный режим может уменьшить воздействие синего света от гаджеты . Однако какова именно настройка темного режима на экране? смартфон действительно хорошо для твоих глаз? 
Темный режим облегчить чтение текста Для некоторых темный режим облегчает чтение текста. Те, кто любит читать электронные книги или серфинг в социальных сетях ночью может предпочесть этот темный режим. Однако следите за признаками в глазах, даже если вы используете темный режим. Когда вы почувствуете усталость, сухость и легкое напряжение в глазах, сделайте перерыв. Держи глаза подальше от гаджеты на данный момент. 
Темный режим на устройстве может снизить остроту зрения. Помимо пользы для здоровья глаз, темный режим также несут аналогичные негативные эффекты. Использование темного режима заставит зрачок глаза расшириться, чтобы уловить больше света. В это время снизится острота зрения. Поэтому неудивительно, что многие люди неправильно читают в темноте. Кроме того, не все могут использовать эту настройку черного экрана. Людям с близорукостью будет труднее читать на черном экране и белом тексте. Белые буквы кажутся смешанными с черными на спине. Это не обязательно использовать темный режим в гаджеты которые есть у тебя. Просто отрегулируйте его по своему усмотрению, когда увидите. [[Связанная статья]]
Знакомство с настройками темный режим
Может, молодое поколение знает темный режим это как новая инновация в гаджеты . Собственно, темный режим впервые присутствовал в начальных настройках экранов компьютеров в первые дни его появления. В качестве фоновой темы монитора используется люминофор, который выглядит темным на экране компьютера. При вводе текста появляются белые или зеленые буквы. Кроме того, благодаря технологическим достижениям многие люди в конце концов забывают эту первоначальную настройку. Когда эпоха смартфон сложнее, производители гаджеты начала повторно включать темный режим в свои продукты. Это позволяет легко изменить тему или более темные настройки. Изменение настройки на темный режим уменьшит экспозицию синего света от гаджеты . Некоторые люди делают эту настройку, чтобы их телефон было удобнее видеть при слабом освещении. Многие люди вносят это изменение, чтобы им было удобно пользоваться мобильным телефоном перед сном. К сожалению, это все же не рекомендуется, если вы хотите качественно выспаться. В исследовании говорится, что тот, кто использует смартфон играть в игры перед сном требует больше времени, чтобы заснуть. Другие исследования говорят, что нет разницы в производстве гормона мелатонина у тех, кто употребляет гаджеты со светлым или темным режимом перед сном. Мелатонин - это естественный гормон, который вырабатывается организмом для регулирования режима сна. Для того, чтобы сохранить качество сна, вам все равно придется снизить уровень яркости или совсем не носить с собой гаджеты на кровать.Преимущества использования темный режим
Тем не менее, есть положительные моменты, которые вы можете получить, используя темный режим . Вот преимущества перевода дисплея телефона в темный режим:1. Уменьшите воздействие синего света.
Этот синий свет подавляет выработку мелатонина. Этот гормон заставляет человека чувствовать сонливость и дает сигнал организму, что пора спать. Однако не рекомендуется носить телефон на кровати. Завершите свое время с смартфон перед входом в комнату.2. Снижает нагрузку на глаза.
Темный режим облегчить чтение текста Для некоторых темный режим облегчает чтение текста. Те, кто любит читать электронные книги или серфинг в социальных сетях ночью может предпочесть этот темный режим. Однако следите за признаками в глазах, даже если вы используете темный режим. Когда вы почувствуете усталость, сухость и легкое напряжение в глазах, сделайте перерыв. Держи глаза подальше от гаджеты на данный момент. 3. Экономьте батарею гаджеты
Другие преимущества не связаны со здоровьем, но многим это может понравиться. Темный режим очень экономичная настройка расхода заряда аккумулятора. Это также продлевает срок службы телефона. Измените это на темный режим может быть благом для вас, когда вы находитесь на улице и вдали от точек зарядки.Темный режим не всегда хорошо
Темный режим на устройстве может снизить остроту зрения. Помимо пользы для здоровья глаз, темный режим также несут аналогичные негативные эффекты. Использование темного режима заставит зрачок глаза расшириться, чтобы уловить больше света. В это время снизится острота зрения. Поэтому неудивительно, что многие люди неправильно читают в темноте. Кроме того, не все могут использовать эту настройку черного экрана. Людям с близорукостью будет труднее читать на черном экране и белом тексте. Белые буквы кажутся смешанными с черными на спине. Это не обязательно использовать темный режим в гаджеты которые есть у тебя. Просто отрегулируйте его по своему усмотрению, когда увидите. [[Связанная статья]] 
