5 причин появления грыж и как с ними бороться
Вы когда-нибудь слышали о случаях опускания кишечника или мочевого пузыря? Многие говорят, что это состояние вызвано поднятием слишком тяжелых тяжестей. Часто используется медицинский термин - грыжа. Что именно вызывает грыжи? Грыжа - это состояние, при котором внутренний орган выступает из окружающей оболочки или мышцы. Поэтому грыжи возникают не только в кишечнике, но и в других внутренних органах. Но в основном грыжи возникают именно в области живота. Выпуклость органа может появиться на талии или груди. [[Связанная статья]]
Что вызывает грыжи?
Причина грыжи - сочетание двух факторов, а именно давления и разрыва или мышечной слабости. Давление на внутренние органы заставляет органы вдавливаться в мышцу, которая слабая или имеет промежутки. Эта комбинация и вызывает грыжи. Слабость в мышцах может быть врожденным дефектом, но иногда мышечная слабость может появиться позже. Давление, вызывающее грыжу, может быть:- постоянный кашель или чихание
- подъем тяжелых предметов без стабилизации мышц живота
- диарея или запор
- давление при мочеиспускании
- делать слишком много активности
Виды грыжи
Существуют разные типы грыж, которые могут повлиять на ваше здоровье. Вот некоторые из них:1. Пупочная грыжа
Пупочная грыжа это грыжа, которая обычно встречается у новорожденных, многодетных женщин или женщин, страдающих ожирением. На пупочная грыжа, часть тонкой кишки выступает из брюшной стенки около пупка. По оценкам, около 84 процентов случаев пупочной грыжи у младенцев возникает у недоношенных детей. По данным Национальной службы здравоохранения, большинство пупочных грыж заживают самостоятельно в течение года после рождения ребенка. Другие могут выздороветь до пяти лет. Однако, если грыжа увеличена или не проходит, вам следует немедленно пройти медицинский осмотр у врача, чтобы получить дальнейшее лечение.2. Хиатусная грыжа
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка проходит через щель в диафрагмеперерыв), где находится пищевод (желудочный зонд). Это состояние обычно не вызывает никаких симптомов. Если появляются симптомы, то симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы обычно вызваны попаданием желудочной кислоты, желчи или воздуха в пищевод.3. Паховая грыжа.
паховая грыжа это тип грыжи, который обычно встречается у мужчин. Это происходит, когда кишечник или мочевой пузырь проходит через мышцы живота или паховый канал в паху. В Индонезии эта паховая грыжа более известна как нисходящее отверстие. Опускание происходит, когда в области брюшины, мышечной стенки, которая обычно удерживает органы брюшной полости на месте, появляется слабость или дыра. Это повреждение брюшины позволяет органам и тканям сдавливаться или образовывать грыжу, что приводит к выпуклости.4. Бедренная грыжа.
Женщины восприимчивы к бедренная грыжа, особенно если женщина страдает ожирением или беременна. На бедренная грыжакишечник попадает в канал, содержащий бедренную артерию, расположенную в верхней части бедра. Это состояние иногда вызывает образование шишки на внутренней стороне верхней части бедра или в паху. Эти шишки будут выглядеть бледными, даже если вы лежите, они будут совсем незаметны.5. Послеоперационная грыжа
Послеоперационные грыжи обычно возникают в послеоперационном периоде, особенно у пожилых людей или людей с ожирением. В этом случае кишечник высовывается через ранее прооперированную область мышц живота.Как предотвратить грыжу?
Выпячивание внутренних органов - определенно одно из ужасных переживаний. Никто не хотел, чтобы это случилось с ним. Недостаточно знать причину грыжи, нужно также знать, как ее предотвратить. Вот некоторые способы профилактики грыжи:- Ешьте продукты, содержащие клетчатку, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
- Бросьте курить, потому что курение может вызвать кашель, что увеличивает риск грыж.
- Избегайте подъема тяжелых предметов. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, не используйте мышцы бедра, а согните колени, прежде чем поднимать что-то тяжелое.
- Поддерживайте нормальную массу тела, изменяя диету и регулярно занимаясь спортом.
