Боишься увидеть цветы? Может быть признаком антофобии

Есть разные виды фобий, которые могут поразить человека. От общего до редкого и особенного. Один из видов специфической фобии, который встречается довольно редко, но реально существует, - это антофобия. Антофобия - это сильный и иррациональный страх перед цветами. Этот страх может возникнуть как при взгляде на цветы, так и при их представлении. Интересно, что тип цветка, который вызывает антофобию, может варьироваться от человека к человеку. Есть те, кто боится всех цветов, а также те, кто боится только одного вида цветов, например, роз. Хотя название выглядит похожим, антофобия отличается от антропофобии, которая представляет собой страх встречи и взаимодействия с другими людьми.

Симптомы антофобии

В отличие от обычного страха, человек с антофобией может испытывать симптомы страха и панические атаки. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, когда думаете о цветах или видите их, то, скорее всего, у вас фобия цветов.
  • В груди тяжело дышать.
  • Головная боль
  • Холодный пот на ладонях
  • Тошнота и рвота
  • Сухость во рту
  • Дрожь
  • Сердце бьется быстро
  • Есть огромное желание убежать
  • Слабый
  • Застрял и не может двигаться

Причины антофобии

Как и в случае с другими типами конкретных фобий, наиболее вероятной причиной антофобии является травматический опыт, в данном случае с участием цветов. Однако точный источник все еще исследуется. Никто не рождается с этим заболеванием, просто у кого-то есть тенденция к антофобии, если один из членов его семьи боится цветов. Некоторые из сценариев, которые могут вызвать у человека антофобию, - это пережить укус пчелы во время игры с цветами. Также может быть, что человек избегает цветов, потому что это напоминает ему о потере любимого человека. Человек, страдающий аллергией на пыльцу, также может быть подвержен антофобии, потому что он всегда избегает цветов. Хотя страх на самом деле разумен, чем дольше страх становится сильнее, он может перерасти в антофобию. Некоторые другие факторы, которые могут заставить человека бояться цветов:
  • Есть другой тип фобии
  • Слышать плохой опыт других людей, связанный с цветами
[[Связанная статья]]

Лечение антофобии

Антофобия должна быть диагностирована квалифицированным специалистом в области психического здоровья, например психиатром. Психиатр может помочь человеку преодолеть страх перед цветами. Вы можете сделать это:
  • Экспозиционная терапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Сочетание обоих
Экспозиционная терапия помогает преодолеть страх перед цветами. Уловка состоит в том, чтобы постепенно знакомиться с цветами, особенно с цветами, которых вы боитесь. Цель в том, чтобы вы к этому привыкли. Затем разработайте стратегию того, как минимизировать страх, когда имеешь дело с цветами, которые являются источником этого страха. Между тем, когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на устранение негативных мыслей, связанных с интересами. Терапевт поможет разработать стратегии изменения вашего мышления, которые минимизируют ваш страх или даже полностью его устраняют. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Если у вас антофобия, не волнуйтесь. При правильном обращении со специалистами этот страх можно преодолеть. Немедленно обратитесь к психиатру, если вы испытываете чрезмерный страх перед цветами, и это мешает вашей повседневной деятельности. Для получения дополнительной информации о фобиях, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.