Типы болезней сердца и меры профилактики
Сердце - один из важнейших органов тела. Причина в том, что сердце функционирует для перекачивания крови по всему телу через систему кровообращения. Сердце работает, сокращаясь 60-100 раз в минуту или примерно 100 тысяч раз в день, что эквивалентно 2,5 миллиардам раз в жизни. Кроме того, сердце перекачивает примерно 70 кубических сантиметров крови за удар или менее 227 миллионов литров за всю жизнь, что эквивалентно обходу 100 тысяч км кровеносных сосудов, получающих питание от сердечных артерий. Поэтому поддержание здоровья сердца очень важно, чтобы избежать риска сердечных заболеваний. Один из способов выявления сердечных заболеваний - раннее распознавание признаков и симптомов сердечного приступа.
Типы сердечных заболеваний, на которые следует обратить внимание
Кардиолог в больнице Аваль Брос, д-р. Андрига Диргантомо, Sp.JP, FIHA, сказала, что вся структура сердца может испытывать аномалии или заболевания. Типы сердечных заболеваний, на которые следует обращать внимание:- Врожденный порок сердца (ВПС)
- болезнь сердечного клапана
- Ишемическая болезнь сердца
1. Врожденный порок сердца (ВПС)
Врожденный порок сердца возникает из-за аномалий в формировании сердца, когда плод еще находится в утробе матери. Врожденный порок сердца может быть:- Пороки перегородки сердца
- Наличие сосудов, которые не закрываются
- Изменено положение кровеносных сосудов
- Сочетание различных пороков сердца.
2. Заболевание сердечного клапана.
Заболевание сердечного клапана может заключаться в сужении или расширении диаметра клапана. Наиболее частыми заболеваниями сердечного клапана являются митральный стеноз и стеноз аорты. Заболевание сердечного клапана обычно вызывается ревматическими заболеваниями и инфекциями. Жалобы при этом заболевании включают одышку во время занятий и могут появиться при довольно тяжелом течении болезни. Когда врач проводит обследование с помощью стетоскопа, ваше сердцебиение будет нерегулярным (ненормальным). Затем кардиолог попросит пациента сделать эхокардиографию, цель которой - более четко увидеть структуру сердца. При необходимости может быть проведена операция для лечения порока сердца.3. Ишемическая болезнь сердца.
Это заболевание может быть вызвано сужением сердечных артерий из-за атеросклероза, а именно накоплением бляшек на стенках коронарных артерий (сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Ишемическая болезнь сердца - ведущая причина смерти в мире. Причина в том, что ишемическая болезнь сердца может вызывать сердечные приступы, вызывающие внезапную смерть больных. Доктор Андрига также объяснил, что внезапная сердечная смерть - это смерть, которая наступает в течение от нескольких минут до часа после появления симптомов. Основная причина - болезни сердца. Внезапная сердечная смерть - это смерть, не засвидетельствованная (невнимательность). «Заболевания сердца могли быть известны, но время и способ смерти предсказать невозможно», - сказал он.Как может случиться сердечный приступ?
Сердечный приступ может возникнуть в результате внезапной остановки или снижения кровоснабжения сердечной мышцы. Это вызывает сужение или закупорку сердечных сосудов сгустками крови. Сердечный приступ может иметь несколько последствий, в том числе:- Воздействие на сердце: повреждение сердечной мышцы и нарушения сердечного ритма или внезапная остановка сердца.
- Воздействие на организм: повреждение органов из-за отсутствия кровоснабжения.
Как предотвратить болезни сердца
Ожидается, что количество смертей от сердечных заболеваний будет расти с каждым годом. Ведение здорового образа жизни очень важно для поддержания здоровья сердца. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить сердечные заболевания:- Бросить курить.
- Придерживайтесь здорового питания, при необходимости проконсультируйтесь с диетологом.
- Уменьшите лишний вес.
- Уменьшите потребление высококалорийной пищи.
- Уменьшите потребление соли.
- Уменьшите потребление продуктов, содержащих жир.
- Снизьте употребление алкоголя.
- Увеличьте потребление фруктов, овощей и злаков.
- Регулярно увеличивайте физическую активность, не менее 30 минут в день 3-4 раза в неделю.
- Индекс массы тела: (BW / TB2) <25 кг / м2
- Центральное ожирение (окружность талии), мужчины:> 94 см и женщины:> 80 см.
- Артериальное давление менее 140/90 мм рт.
- Уровни жира в крови. Общий холестерин <190 мг / дл. Холестерин ЛПНП 40 мг / дл. Триглицериды <180 мг / дл увеличивают риск.
- Глюкоза крови. Хороший целевой уровень сахара в крови: 91–120 мг / дл натощак. Post prondial 136 - 160 мг / дл. HbA1C <7%.
доктор Андрига Диргантомо, Sp.JP, FIHA
Кардиолог
Больница Аваль Брос, Западные Бекаси