Сможете ли вы сбежать от реальности или эскапизма?
Напряженный график, перегруженная работа или стрессовая обстановка ядовитый иногда может вызвать желание убежать от него. К сожалению, людей, которые убегают от реальности, часто называют трусами. Хотя иногда нужно убегать от реальности ради самодовольства. В психологии это состояние известно как бегство от реальности. Однако бегство от реальности, конечно же, должно происходить правильно.
Это бегство от реальности или бегство от реальности?
Эскапизм - это желание или поведение игнорировать или избегать реальности. Обычно тот, кто пережил травмирующий опыт, естественным образом «убегает» от него, чтобы избежать психологического стресса и повреждений. Так вы избавитесь от обременительного жизненного опыта. Когда вы попадаете в цикл беспокойства, беспокойства или депрессии, иногда все, что вам нужно, - это выбросить из головы. Так что нет ничего плохого, сделайте шаг назад и на время убегите от реальности. Хотя, конечно, проблема останется, когда вы вернетесь, но вы увидите ее с лучшей точки зрения и более сосредоточены на ее преодолении. Если все сделано правильно, эскапизм, безусловно, окажет положительное влияние. Когда вы совершаете бегство от реальности, вы склонны отдыхать и становиться сильнее, чтобы противостоять реальности. С другой стороны, чрезмерное бегство от действительности может привести к большим проблемам. Без хорошего контроля бегство от реальности может заставить вас забыть и продолжать прятаться от реальности, с которой вы сталкиваетесь. Поэтому не позволяйте вам заснуть с этим бегством от реальности. Делайте ровно столько, чтобы стать еще лучше, когда столкнетесь с реальностью. [[Связанная статья]]Чем заняться в эскапизме
В эскапизме вы должны делать положительные поступки и приносить пользу. Когда вам скучно или вы подавлены, столкнувшись с реальностью, вы можете сделать несколько положительных выходов, в том числе:Выходить
Спорт
Читать книгу
Заниматься хобби