cultureaftercomputation.com

Печень - самый большой орган в организме человека. Его роль заключается в удалении отходов и регулировании циркуляции гормонов. Когда эта функция нарушена, существует программа по ее очистке путем детоксикации печени. Однако этот метод малоэффективен. Кроме того, нет научных доказательств того, что программы детоксикации или добавки могут восстанавливать повреждение печени. Фактически, такой вид детоксикации печени может быть вредным для ваших органов.

Безопасно ли делать детокс печени?

Как и большинство других методов детоксикации, детоксикация печени требует, чтобы вы прошли несколько определенных этапов, таких как:

• Прием добавок для избавления от токсинов
• Употребление в пищу продуктов, полезных для печени
• Избегайте определенных видов пищи
• Живое голодание, употребляя только сок

Фактически, этот вид детоксикации печени может быть вредным для печени. Неизвестно, какие и сколько доз травяных добавок употребляются. Возможно, его длительное употребление фактически нарушает нормальную функцию печени по фильтрации токсинов. Не менее важно то, что печень - это орган, который может самоочищаться. Даже если вы находитесь в нездоровом состоянии, необходимо медицинское вмешательство, сопровождающееся изменением образа жизни. Не со случайным детоксом. [[Связанная статья]]

Риск проведения детоксикации печени

Вот некоторые риски для здоровья от детоксикации печени:

1. Несбалансированное питание.

Как правило, детоксикация печени требует, чтобы человек употреблял и избегал определенных видов пищи / напитков. Это означает, что потребности в питании не удовлетворяются. В долгосрочной перспективе весьма вероятно, что это приведет к недоеданию. Этот риск намного выше для детей, беременных женщин и людей с диабетом или другими заболеваниями.

2. Клизма.

Клизма - это процедура введения жидкости в кишечник через задний проход. При неосторожном выполнении клизмы могут быть опасны для жизни. Кроме того, полоскание прямой кишки и кишечника может нарушить естественную способность организма усваивать питательные вещества и жидкости. В результате возникнет электролитный дисбаланс.

3. Не заменяет лечение

Не менее важно подчеркнуть, что метод детоксикации печени не заменяет никакое медицинское лечение. Но если эти две вещи поменять местами, серьезные медицинские проблемы могут остаться без внимания.

4. Не способ похудеть

Также распространено мнение, что детоксикация печени помогает похудеть. В основном после того, как человек употребляет много нездоровой пищи или алкогольных напитков. На самом деле, нет никаких научных данных, подтверждающих эту теорию. Фактически, прием некоторых добавок, которые утверждают, что очищают печень и худеют, с большой вероятностью подвергает печень риску.

Как безопасно поддерживать здоровье печени

Хорошая новость: есть несколько способов предотвратить повреждение печени или другие заболевания печени. Некоторые из них:

• Не пейте слишком много алкоголя

Если вы не можете полностью остановиться, по крайней мере, не употребляйте слишком много алкоголя. Общее правило заключается в том, что мужчины пьют не более 3 порций в день, а женщины - 2 порции. Но, конечно, это может быть разным в зависимости от многих факторов, таких как возраст, состояние здоровья и тип потребляемого алкогольного напитка.

• Поддерживайте идеальную массу тела

Насколько это возможно, поддерживайте индекс массы тела в пределах нормы (18-25), корректируя свой рацион и много тренируясь. Этот метод может помочь предотвратить возникновение неалкогольной жировой болезни печени.

• Избегайте ненужных лекарств

Никогда не принимайте лекарства сверх рекомендованной дозы, особенно такие препараты, как парацетамол. Неправильное употребление этого медицинского препарата может нанести вред печени, особенно в сочетании с употреблением алкоголя.

• Избегайте триггеров

Причины, которые могут вызвать заболевание печени, - это практика свободного секса от воздействия пестицидов или других вредных химикатов. Поэтому примите меры для предотвращения этого, например используйте противозачаточные средства во время полового акта или убедитесь, что окружающая среда должным образом вентилируется. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Важно очень хорошо понимать, что детоксикация печени не является решением, когда кто-то хочет избавиться от токсинов из организма. Даже утверждения о том, что этот метод может быть полезным, безосновательны. Напротив, здоровье печени находится под угрозой. Итак, в основном то, что нужно делать, - это держать свой образ жизни под контролем. Любите печень, чтобы она функционировала, и избегайте болезней. Рискованное поведение, которого следует избегать, - это употребление запрещенных наркотиков, совместное использование личного оборудования, такого как зубные щетки, бесплатный секс. Если есть утверждения, что определенные добавки могут очищать печень, не глотайте их в сыром виде. Может случиться так, что длительное воздействие на самом деле имеет противоположный эффект. Для дальнейшего обсуждения здоровья печени и методов детоксикации печени, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.