Аллергия на кофеин, вот симптомы и как ее предотвратить

Кофе считается бодрящим напитком, особенно в начале дня. Причина в том, что этот напиток делает пользователей более грамотными и способными концентрироваться. К сожалению, у некоторых людей кофе может вызвать зуд или отек в горле. Обычные люди могут знать это как аллергию на кофе. Но в мире медицины это состояние называется аллергией на кофеин. Пока кофеин принимается в умеренных количествах, он не вреден. Большинство людей могут потреблять до 400 миллиграммов кофеина в день. Но для людей с повышенной чувствительностью употребление небольшого количества кофе может вызвать неприятные симптомы.

Каковы симптомы аллергии на кофеин?

Зуд является одним из симптомов аллергии на кофеин, которая может появиться. Аллергия на кофеин возникает, когда иммунная система ошибочно воспринимает кофеин как вредное вещество. Организм также выделяет в кровоток антитела, которые борются с атаками кофеина. Это то, что в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию в организме. Симптомы аллергии на кофе могут появиться сразу или через несколько часов после употребления этого вещества.

Общие симптомы аллергии на кофеин

Как правило, возникающие жалобы могут иметь форму:
  • кожная сыпь
  • Зудящее чувство
  • крапивница
  • Вздутый
  • Тревожные расстройства
  • Грудная боль
  • Холодный пот
  • Усталость
  • Головная боль
  • Биение сердца
  • Суставные и мышечные боли

Симптомы анафилаксии

Аллергия на кофеин, хотя и редко, может вызывать анафилаксию или тяжелую, опасную для жизни аллергическую реакцию. Симптомы анафилаксии могут включать:
  • Сильный отек глаз, губ, лица и языка
  • Затрудненное дыхание и разговор
  • Свистящее дыхание, т.е. есть звук визг 'на каждом дыхании
  • Кашляет
  • Тошнота и рвота
  • Боль в животе
  • Быстрое сердцебиение
  • Испытывающий головокружение
  • Слабый
  • Потеря сознания
Анафилаксия - это неотложное состояние, которое требует немедленной медицинской помощи, чтобы не привести к летальному исходу.

В чем разница между аллергией на кофеин и чувствительность к кофеину?

Головные боли после употребления кофе могут быть признаком вашей чувствительности к кофеину. Помните, что аллергия на кофеин и чувствительность к кофеину - это разные вещи. Как объяснялось выше, аллергия на кофе вызвана дефектом иммунной системы. В то время как чувствительность к кофеину вызвана генетическими факторами или неспособностью печени усваивать кофеин. Когда человек испытывает чувствительность к кофеину, немного кофе может вызвать выброс адреналина. Это состояние такое, как если бы он выпил шесть чашек кофе. Симптомы чувствительности к кофеину могут включать:
  • Быстрое сердцебиение
  • Головная боль
  • Нервный
  • Нервный
  • Тревожные расстройства
  • Бессонница или нарушения сна
Хотя симптомы чувствительности к кофеину доставляют беспокойство, они легкие и не оказывают существенного влияния на качество вашей жизни. В отличие от аллергии на кофеин, которая влияет на физическое и психическое здоровье человека.

Можно ли вылечить аллергию на кофеин?

Симптомы аллергии на кофеин можно лечить с помощью антигистаминных препаратов. Аллергию на кофеин сложно диагностировать, поскольку это состояние встречается редко. Врач проведет кожную пробу, чтобы определить, действительно ли у вас есть эта аллергия. Во время кожной пробы врач нанесет вам небольшое количество аллергена на вашу руку. Если появилась сыпь, вы можете быть уверены, что у вас аллергия на кофеин. Как и при других аллергиях, основное лечение аллергии на кофеин - облегчение симптомов. Помимо отказа от приема кофеина, аллергию на кофе можно лечить с помощью антигистаминных препаратов. Это лекарство может помочь уменьшить зуд, отек и крапивницу. В то время как людям, страдающим анафилаксией, врач сделает инъекцию адреналин чтобы остановить тяжелые симптомы аллергии .

Как предотвратить аллергию на кофеин?

Убедитесь, что вы достаточно спите, чтобы не чувствовать слабости и не спровоцировать употребление напитков с кофеином. Для тех из вас, у кого диагностирована аллергия на кофеин, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы предотвратить обострения аллергии или повысить энергию без кофе. потребление:

1. Избегайте употребления кофеина.

Аллергия на кофеин означает, что вам следует избегать употребления всего, что содержит кофеин. Начиная с кофе, чая, шоколада, энергетических напитков (например, спортивный напиток ) и безалкогольные напитки. Помимо напитков и еды, вам также нужно обратить внимание на типы лекарств и добавок, которые вы хотите употреблять. Причина в том, что некоторые продукты содержат кофеин.

2. Регулярно занимайтесь спортом.

Трудно ограничить, не говоря уже о том, чтобы избегать кофе, особенно для тех из вас, кто к нему привык. Но есть еще один способ повысить вашу энергию и концентрацию, а именно регулярные упражнения. Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут в день пять раз в неделю. Вы можете заниматься любимым спортом из бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде и йога.

3. Высыпайтесь.

Убедитесь, что вы спите около 7-9 часов в день. Если вы не высыпаетесь, на следующий день вы легко устанете и не будете полны энтузиазма. Это чувство слабости может спровоцировать желание выпить кофе или чай, содержащий кофеин. Чтобы лучше спать, сделайте спальню максимально комфортной. Например, с помощью ароматерапии, приглушив свет и поддерживая прохладную температуру в комнате. Не забудьте выключить телевизор и убрать смартфон перед сном.

4. Принимайте пищевые добавки.

Считается, что прием добавок витамина B помогает увеличить энергию. Однако на этом этапе сначала следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть заболевание или вы регулярно принимаете определенные лекарства.

5. Пейте воду.

Старайтесь пить много воды, чтобы уменьшить тягу к кофе или газированным напиткам. Выберите вместо него более здоровый напиток, например газированная вода или сок. [[related-article]] Хотя аллергия на кофеин встречается редко, ее симптомы могут сильно мешать рутине. Если вы почувствовали сыпь, отек и зуд после употребления кофе или других напитков, содержащих кофеин, немедленно обратитесь к врачу. Если не лечить осторожно, эти симптомы могут ухудшиться и привести к анафилаксии. Это чрезвычайное состояние может быть опасным для жизни.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found