5 причин, по которым положение сидя не рекомендуется детям младшего возраста

Если вы обратите внимание, как часто ваш ребенок выполняет сидячую позу W во время занятий? Маленькие дети часто находятся в этой позе, особенно сидя на полу. Многие считают, что эта поза не идеальна для развития нижней части тела. В целом, W-сидя Впервые это видно, когда ребенку около 3 лет. Если ребенок слишком часто находится в одном и том же сидячем положении, лучше научить его другому положению.

Опасность сидячего положения W

В этом положении часто сидит 3-летний ребенок, но по мере его роста оно будет постепенно исчезать. Если ваш ребенок делает это время от времени, это может быть его единственный способ поиграть или расслабиться. Однако есть причины, по которым терапевты выражают озабоченность по этому поводу. Некоторые из них:

1. Слабые ноги и тело.

В сидячем положении W тело и ноги ребенка не очень сильно поддерживают его. В этом положении нагрузка полностью ложится на мышцы ног, поэтому центр тяжести находится ниже. Цель состоит в том, чтобы тело ребенка по-прежнему можно было хорошо поддерживать. К сожалению, нагрузка между ногами и телом не сбалансирована. Есть опасения, что это повлияет на состояние мышц.

2. Дисплазия тазобедренного сустава.

Точно так же, как беспокойство о неподходящей позиции для удержания, обратите особое внимание, если у вашего ребенка есть проблемы с ростом, такие как: дисплазия тазобедренного сустава. Сидение со ступнями в W-образной позе увеличивает риск вывиха бедра. Это почему? W-сидя внутренне означает поворот талии таким образом, чтобы он смотрел из суставов. Это будет более рискованно для детей, у которых ранее были проблемы с суставами.

3. Ортопедические заболевания.

Слишком частое сидение в позе W также может привести к напряжению мышц в области ног и талии. Наиболее часто поражаются следующие типы мышц: подколенные сухожилия, приводящая мышца бедра, а также ахиллово сухожилие. Как следствие, нарушается нормальный диапазон движений. Это также повлияет на координацию и равновесие вашего малыша.

4. Двусторонняя координация

Возможно, положение сидя W является признаком того, что ребенок избегает координации или независимых движений правой или левой стороны тела. Это положение фактически ограничивает движения верхней части тела, а также возможность свободного доступа к областям за пределами тела. Например, дети предпочитают брать предметы с правой стороны тела только правой рукой, и наоборот. Диапазон его движений ограничен. Вы можете увидеть, есть ли проблема с двусторонней координацией, с помощью действий, требующих координации движений справа и слева. Примеры включают стрижку, завязывание шнурков, бег или прыжки.

5. Трудно сидеть в других позах.

Положение сидя W также может вызвать проблемы, если у ребенка есть такие нервные расстройства, как: церебральный паралич. В конечном итоге сидение, поставив ступни в форме буквы W, может привести к еще большему напряжению мышц, из-за чего вам будет сложно сидеть в других положениях. Например, у детей могут возникнуть трудности с раздвиганием ног или в противоположных направлениях. Кроме того, могут возникнуть трудности с выворачиванием бедра наружу. [[Связанная статья]]

Альтернативное положение сидя, кроме W-сидя

Есть несколько альтернатив безопасному для детей сидячему положению W, например:
  • Со скрещенными ногами (путем изменения стороны стопы сверху)
  • Со скрещенными ногами, подошвы стоп вместе (портной)
  • Сидя боком
  • Обе ноги вытянуты вперед (прямые)
  • Стоять на коленях
  • Приседания
Прося детей не сидеть в позе W, родители должны уметь эффективно общаться. Не обязательно запрещать им сидеть в таком положении, потому что неизвестно, в чем причина запрета. Для этого попробуйте предложить или привести пример положения сидя, объяснив, что это укрепит их мышцы. Родители также могут приготовить стул или мешки с фасолью в качестве алиментов. Нет ничего плохого в занятиях, которые оттачивают свои двигательные навыки, таких как йога, лазание по блокам и так далее. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Учитывая, что иногда трехлетний ребенок не может подробно рассказать о дискомфорте в своем теле, родителям нужно быть очень чуткими. Обратите внимание, есть ли признаки того, что ребенок часто падает, задерживается развитие моторики, на общую осанку ребенка. Это важно, потому что иногда такие условия, как дисплазия тазобедренного сустава трудно обнаружить, пока ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы представить его самому. Поэтому лучше посоветовать ребенку сесть в ином положении, чем W-сидя если они делают это слишком часто. Конечно, родители также должны сопровождать мелкую и крупную двигательную стимуляцию в соответствии с их возрастом. Чтобы подробнее обсудить признаки мышечных и двигательных проблем у вашего ребенка, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found