9 способов смириться с недостатком себя, начни с простых вещей
Не осознавая этого, человек может часто забывать поблагодарить себя. Вместо этого недостаток самости, который доминирует над умом и иногда влияет на уверенность в себе и другие умственные аспекты. Фактически, вы должны быть тем, кто может дать самую высокую оценку, прежде чем ожидать того же от других. Это обычное явление, когда человек склонен сосредотачиваться на негативных вещах и нуждается в нем. Мозг использует разные части для сортировки положительной и отрицательной информации. Отрицательные эмоции обычно требуют более глубокого осмысления, чтобы информация усваивалась более тщательно. 
Каждый день будьте благодарны за то, что произошло или все еще можно почувствовать. Это не должно быть чрезмерным и экстраординарным, для этого нужны только простые вещи, такие как возможность проснуться на свежем воздухе или просто возможность снова прожить день. Каждый день старайтесь записывать 3 вещи, за которые вы больше всего благодарны. Это можно делать утром или вечером в конце дня. Ведение этого дневника станет прекрасным способом оценить и принять свои недостатки.
Как смириться с собственными недостатками
Конечно, есть предел между признанием своих недостатков и чрезмерной гордостью за преимущества, которые могут характеризовать людей с нарциссическое расстройство. На самом деле, когда человек может смириться со своими недостатками, он будет чувствовать себя более уверенно и положительно повлияет на многие аспекты жизни. Итак, как вы принимаете свои слабости?1. Взгляните в лицо своему страху
У каждого свои страхи, иногда они попадают в ловушку определенных условий. Фактически, шаг к признанию своих недостатков можно начать с столкновения со страхом. Попробуйте записать все, что вас пугает. Постепенно примирись с этим и пойми, почему это уже не так страшно.2. Будьте позитивны
Постарайтесь окружить себя позитивными аффирмациями, чтобы они могли мотивировать вас. Таким образом, всякий раз, когда возникает чувство сомнения или неуверенности, отвлечение становится положительным моментом. Сначала это может показаться тяжелым, но когда вы привыкнете к этому, это будет весело.3. Медитация
Медитация - очень хороший способ признать свои недостатки. Когда в жизни возникает стресс и все идет наперекосяк, нажмите на мгновение кнопку паузы, выполняя медитацию. Медитацию можно выполнять с произвольной продолжительностью. Чем больше продолжительность, тем больше это поможет уму расслабиться и вернуться к равновесию.4. Слушайте себя
Стали внимательный, помнящий или действительно искренне прислушивайтесь к себе, чтобы принять свои недостатки. Спросите себя, что вам нужно по-своему. Некоторые делают это во время неторопливой прогулки, глядя на пейзаж или на что-то другое.5. Поделитесь с другими
Один из способов почувствовать себя счастливым - это помочь другим. И наоборот, не стесняйтесь делиться историями или жалобами с другими, когда чувствуете в этом необходимость. Печаль или смущение - это нормально. Когда дело доходит до вас, не стесняйтесь обращаться за помощью.6. Благодарен
Каждый день будьте благодарны за то, что произошло или все еще можно почувствовать. Это не должно быть чрезмерным и экстраординарным, для этого нужны только простые вещи, такие как возможность проснуться на свежем воздухе или просто возможность снова прожить день. Каждый день старайтесь записывать 3 вещи, за которые вы больше всего благодарны. Это можно делать утром или вечером в конце дня. Ведение этого дневника станет прекрасным способом оценить и принять свои недостатки. 
