Передозировка снотворного, узнайте дозу перед употреблением
Люди, которые испытывают струя отставание при бессоннице иногда принимают снотворное, содержащее мелатонин. Но если слишком много, у человека может быть передозировка снотворного или передозировка мелатонина. Следовательно, циркадный ритм будет нарушен. Этот циркадный ритм играет роль в регулировании циклов сна и бодрствования. Помните также, что организм естественным образом вырабатывает гормон мелатонин. При передозировке мелатонина от снотворного появятся побочные эффекты. 
Кошмары могут возникнуть при передозировке снотворного. Слишком большое количество мелатонина на самом деле будет иметь эффект, противоположный его функции. Люди, которые передозировали снотворное, могут испытывать проблемы со сном, потому что нарушается их нормальный циркадный ритм. Также имейте в виду, что, хотя мелатонин может помочь людям лучше спать, снотворное не для всех. Не исключено, что человек не переносит мелатонин даже в малых дозах. Некоторые из симптомов передозировки снотворного: 
Принимайте снотворное в соответствии с дозой. Учитывая, что снотворное, содержащее мелатонин, может влиять на циклы сна и бодрствования человека, вы должны принимать безопасные способы их употребления, например:
Передозировку снотворного сложно обнаружить
В отличие от злоупотребления наркотиками, при котором легко проявляются побочные эффекты, передозировку снотворным труднее обнаружить. Более того, нет фиксированного правила, какая доза подходит каждому. Есть люди, которые более чувствительны к действию добавок мелатонина из снотворного, чем другие. Одна и та же доза может иметь разный эффект для А и В. Кроме того, детям следует избегать снотворных или добавок мелатонина, если они не находятся под наблюдением врача. Только дозы от 1 до 5 миллиграммов могут вызвать судороги или другие осложнения. В то время как у взрослых стандартная доза снотворного или добавок мелатонина составляет от 1 до 10 миллиграммов. Но опять же, идеальной дозы не существует. Если он коснулся 30 миллиграммов, можно сказать, что эта доза опасна. На всякий случай всегда проконсультируйтесь с врачом о том, какую дозу лучше принимать снотворным. Тем, кто пробует это впервые, следует начинать с самой низкой дозы и продолжать наблюдать за воздействием на организм. Если проблемы со сном сохраняются, несмотря на прием снотворных или добавок мелатонина, снова поговорите со своим врачом. [[Связанная статья]]Симптомы передозировки снотворного
Кошмары могут возникнуть при передозировке снотворного. Слишком большое количество мелатонина на самом деле будет иметь эффект, противоположный его функции. Люди, которые передозировали снотворное, могут испытывать проблемы со сном, потому что нарушается их нормальный циркадный ритм. Также имейте в виду, что, хотя мелатонин может помочь людям лучше спать, снотворное не для всех. Не исключено, что человек не переносит мелатонин даже в малых дозах. Некоторые из симптомов передозировки снотворного: - Чувство вялости в течение дня
- Кошмары
- Тошнотворный
- Головная боль
- Чрезмерное беспокойство
- Легко обидеться
- Понос
- Боли в суставах
- Затрудненное дыхание
- Внезапная боль в груди
- Артериальное давление выше 180/120 мм рт.
Как безопасно принимать снотворное
Принимайте снотворное в соответствии с дозой. Учитывая, что снотворное, содержащее мелатонин, может влиять на циклы сна и бодрствования человека, вы должны принимать безопасные способы их употребления, например: - Избегайте одновременного употребления алкоголя или напитков, содержащих кофеин.
- Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете снотворное вместе с другими лекарствами.
- Этот тип противозачаточных таблеток может стимулировать выработку мелатонина, поэтому необходимо проконсультироваться, если их принимают вместе со снотворным.
- Избегайте употребления мелатонина, если вы страдаете аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка или диабет. ревматоидный артрит
