cultureaftercomputation.com

Соль для ванны или соль для ванн - это термин, обозначающий соль, используемую для расслабления. Добавлять соль для ванны в воде при купании может снять стресс, облегчить ломоту в теле. В целом, соль для ванны изготовлен из сульфата магния или английской соли. Использовать его также легко, потому что он легко растворяется в теплой воде.

Преимущества использования соль для ванны

В добавлении соли для ванн в воду на самом деле нет ничего нового. Люди всегда так поступали. Некоторые из преимуществ добавления солей для ванн:

• Снимает мышечные боли
• Сделайте суставы более расслабленными
• Содействовать кровообращению
• Избавиться от головной боли
• Снимает чрезмерный стресс и беспокойство
• Лечение кожных проблем, таких как экзема
• Увлажнение сухой и зудящей кожи

Как использовать соль для ванны

Есть много методов, которые вы можете попробовать использовать соль для ванны во время душа. Все зависит от цели. Вот несколько способов их использования в зависимости от их назначения:

1. Детокс-ванна.

Как правило, в ваннах для детоксикации используется английская соль. Считается, что минералы из этой соли способны избавить организм от токсинов. Таким образом, воздействие очень положительно для здоровья. Фактически, он может снять стресс, преодолеть запоры и помочь похудеть. Кроме того, этот отчет 2004 года показал, что участники, принимавшие ванны с английской солью, имели более высокий уровень магния и сульфата в крови. Этот минерал очень важен для здоровья. Тогда как?

• Приготовьте две чашки английской соли, чтобы ванна в котором уже есть теплая вода
• Влейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
• Полежать 12 минут, дольше, если вы хотите избавиться от запора.

Вы также можете добавить эфирные масла, такие как эфирные масла лаванды и перечной мяты, для максимального расслабления. Этот метод также делает настроение стать лучше. Но убедитесь, что вы знаете о побочных эффектах и ​​о том, как его безопасно использовать.

2. Мышечная боль.

Соли для ванн помогают облегчить мышечные боли. Боли в теле сопровождаются мышечными болями после рабочего дня? Добавление соли для ванн может быть эффективным способом снова расслабить мышцы. Кроме того, добавление эфирного масла корицы, смешанного с масло-носитель Это также может помочь облегчить мышечную боль. Согласно исследованию 2017 года, масло корицы согревает кожу. Он также расслабляет мышцы и обладает противовоспалительным действием. Вот как:

• Приготовьте две чашки соли для ванн
• Влейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
• Перемешайте и разровняйте вручную
• Замочите не менее 12 минут

3. Проблемы с кожей

Соли для ванн также могут помочь облегчить симптомы воспаления кожи и раздражения от экземы. псориаз, контактный дерматит, и стопа спортсмена. В идеале, когда симптомы начинают повторяться, добавьте чашку соли для ванн. Кроме того, английская соль также помогает снять раздражение и воспаление кожи. Вот как:

• Приготовьте чашку английской, морской или столовой соли.
• Влейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
• Замочите в воде на 20 минут.

4. Сухая и зудящая кожа.

Уменьшает сухость кожи Соли для ванн могут уменьшить зуд и сухость кожи, в том числе вызванные укусами насекомых. Вы также можете добавить миндальное масло или овсянка для увлажнения кожи. Для этого выполните следующие действия:

• Используйте 1-2 стакана английской соли и столовую ложку оливкового масла.
• Влейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
• Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте вручную.
• Замачивайте 12 минут, можно повторять 2-3 раза в неделю.

5. Артрит

Фонд артрита рекомендует людям, страдающим артритом, замачиваться и растягиваться в теплой воде с добавлением английской соли. Цель состоит в том, чтобы уменьшить жесткость и болезненность суставов. Для этого нужно подготовить следующее:

• Приготовьте две чашки английской соли.
• Влейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
• Замочите на 20 минут

Кроме того, вы также можете смешать соли для ванн, имбирное масло и немного теплой воды, пока текстура не станет похожей на пасту. Затем аккуратно помассируйте болезненную область сустава.

6. Замочите ноги.

Вы также можете замочить ноги в смеси из теплой воды и соли для ванн. Это можно сделать тем, у кого есть симптомы стопа спортсмена, лечить грибок на пальцах ног, снимать боль подагра избавиться от запаха ног. Уловка заключается в следующем:

• Приготовьте чашку английской соли
• В тёплую воду в ведре добавить соль, хорошо перемешать.
• Замочите ноги на 12 минут, дольше, чтобы преодолеть подагра
• Вытрите ноги полотенцем

Некоторые из вышеперечисленных способов не означают, что они могут быть выполнены только теми, у кого есть ванны. Если у вас его нет, вы можете просто смешать соль с любым эфирным маслом или другим маслом, пока оно не станет скрабы для душа. Если есть остатки, храните их в плотно закрытой таре. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Соль для ванны это простой и недорогой способ выполнения множества функций. Начиная от снятия боли в суставах, решения проблем с кожей, детоксикации и заканчивая снятием стресса после занятий. Однако, если в рамках лечения используются соли для ванн, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы все еще сомневаетесь, можно спросить продолжительность, состав и частоту. Для дальнейшего обсуждения правильного способа купания с помощью соли для ванн, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.