Что такое полифагия? Распознайте различные причины чрезмерного голода
В нормальных условиях голод и повышенный аппетит можно компенсировать за счет приема пищи. Однако некоторые люди подвержены риску заболевания, называемого полифагией или чрезмерным голодом. Полифагию трудно уйти даже после еды, поэтому в некоторых случаях потребуется лечение у врача. 
Фастфуд может вызвать полифагию
Что такое полифагия?
Полифагия - это медицинский термин, обозначающий чрезмерный голод. Полифагия, которую часто называют гиперфагией, отличается от обычного повышения аппетита. Повышенный аппетит обычно возникает после физических упражнений или физических нагрузок. Голод также вернется под контроль после того, как мы поедим. Однако в случае полифагии чувство голода не уменьшается, даже если мы много поели. Полифагия также отличается от переедание. Хотя поначалу может быть трудно понять разницу между этими двумя состояниями, переедание обычно характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи, но не связан с голодом. Страдающий переедание обычно также испытывают чувство вины и депрессии каждый раз, когда они испытывают эти эпизоды неконтролируемого приема пищи. Полифагия может быть вызвана множеством факторов. Если ваш голод не контролируется, даже если вы много поели, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, чтобы определить причину.Причины полифагии или чрезмерного голода
Ниже приведены некоторые из причин полифагии или чрезмерного голода:1. Гипогликемия.
Гипогликемия - это низкий уровень сахара в крови в организме, который может вызвать полифагию. Это состояние часто встречается у диабетиков. Однако гипогликемия все же может случиться с кем угодно. Помимо голода, гипогликемия также может вызвать следующие симптомы:- Испытывающий головокружение
- Головная боль
- Трудно сконцентрироваться
- Дрожь в теле
- Потное тело
- Изменения личности
2. Диабет
Полифагия может быть признаком сахарного диабета. Люди с диабетом имеют проблемы с инсулином, гормоном, участвующим в передаче глюкозы из кровотока в клетки, где она используется в качестве энергии. Диабет 1 типа возникает, когда организм не может вырабатывать инсулин. Между тем диабет 2 типа возникает, когда инсулин не работает должным образом. Эти два условия заставляют глюкозу застревать в кровотоке и выводить ее из организма с мочой. Поскольку глюкоза не может быть использована клетками, у тела не будет энергии. Клетки организма пошлют сигнал, что вы должны продолжать есть, и вызовут чрезмерный голод. Помимо чрезмерного голода, диабетики также будут испытывать следующие симптомы:- Частое мочеиспускание
- Чрезмерная жажда
- Необычное похудание
- Затуманенное зрение
- Медленное заживление ран
3. Гипертиреоз.
Гипертиреоз - это состояние, вызванное повышенной активностью щитовидной железы. Эти железы вырабатывают гормоны, которые жизненно важны для организма, включая контроль метаболизма. Когда уровень гормонов щитовидной железы слишком высок, может возникнуть чрезмерный голод. Другие симптомы гипертиреоза включают:- Потное тело
- Потеря веса
- Нервный
- Выпадение волос
- Трудно спать
4. ПМС
ПМС или предменструальный синдром - проблема, с которой часто сталкиваются женщины. Считается, что ПМС возникает из-за гормональных колебаний в начале менструального цикла, включая повышение уровня гормонов эстрогена и прогестерона, сопровождающееся снижением серотонина. Гормональные колебания во время ПМС могут вызвать полифагию с потреблением углеводов и жиров. Другие симптомы ПМС, в том числе:- Раздражительность и изменение настроение
- Вздутие живота и газы
- Усталость
- Понос
5. Стресс
Когда ум находится в состоянии стресса, тело выделяет высокий уровень гормона стресса или кортизола. Выделение гормона кортизола вызывает чувство голода. Голод во время стресса также может быть эмоциональной реакцией, понимаете вы это или нет. Стресс также вызывает следующие симптомы:- Нет энергетического тела
- Необъяснимые боли и боли
- Бессонница
- Частые простуды
- Боль в животе
6. Недостаток сна и проблемы со сном.
Тело, которое не получает достаточно отдыха, будет трудно контролировать гормоны, регулирующие голод. В результате возникает риск полифагии и переедания. Помимо недостатка отдыха, проблемы со сном, такие как апноэ во сне, также могут заставить вас есть больше. Другие симптомы нарушения сна включают дневную сонливость, изменения сна. настроение, нарушение памяти и трудности с концентрацией внимания.7. Нездоровое питание.
Вы когда-нибудь чувствовали голод после еды? быстрое питание или углеводы и нездоровые жиры? Это происходит потому, что организм не получает необходимых ему питательных веществ, таких как клетчатка и белок. Помимо частого голода, недостаток питания также может вызывать такие проблемы, как:- Увеличение или потеря веса
- Усталость
- Выпадение или истончение волос
- Воспаленные или кровоточащие десны
- Проблемы с концентрацией или запоминанием вещей
Фастфуд может вызвать полифагию 
