cultureaftercomputation.com

Секс - важная часть жизни, в том числе домашней гармонии. Секс также помогает «включить» ваш брак и вашего партнера, чтобы не было скучно. Кроме того, секс имеет ряд преимуществ как для психологического, так и для физического здоровья. Однако иногда из-за низкого либидо вы чувствуете меньше энтузиазма в отношении секса. Понятно, что низкое либидо - это не то состояние, которое можно оставить в покое. Потому что это состояние может разрушить ваш брак. Чтобы преодолеть это, есть несколько продуктов, повышающих либидо, которые можно включить в свой рацион.

Это пища для повышения либидо, полезная для сексуальной жизни.

По сути, продукты, улучшающие кровоток, также могут сделать вашу сексуальную жизнь счастливее. Вы можете попробовать некоторые из этих продуктов, повышающих либидо.

• Женьшенькрасный

Женьшень - одно из традиционных растений, которое очень хорошо известно в Азии как лекарственное растение. Один тип женьшеня, а именно красный женьшень, обладает несколькими свойствами, в том числе является продуктом, повышающим либидо, как у мужчин, так и у женщин.

• Мясо

Мясо, включая говядину, курицу и свинину, содержит различные питательные вещества, такие как минералы цинк, карнитин и аргинин. Аргинин и карнитин - это типы аминокислот, которые могут увеличивать кровоток, что помогает увеличить сексуальное возбуждение. Кроме того, считается, что эти два питательных вещества помогают преодолеть состояние эректильной дисфункции у мужчин.

• устрица

Устрицы известны как один из продуктов, повышающих либидо. Эти продукты содержат несколько типов соединений, которые могут повышать уровень гормонов тестостерона и эстрогена, поэтому они полезны как для мужчин, так и для женщин. Кроме того, устрицы также являются хорошим источником минерального цинка. Минеральный цинк играет важную роль в кровотоке как для мужчин, так и для женщин.

• Лосось

Вы, конечно, уже знакомы с этой рыбой, как с одним из суперпродуктов (суперпродуктов). Лосось содержит омега-3, полезные жирные кислоты, полезные для вашего организма. Омега-3 может предотвратить образование бляшек в кровеносных сосудах и увеличить кровоток по всему телу. Итак, считается, что это питательное вещество может повысить ваше либидо и сексуальное желание.

• Шафран

Различные преимущества шафрана, в том числе для психологических состояний, неоспоримы. Назовите это, чтобы снять депрессию, уменьшить симптомы стресса, улучшить настроение. Кроме того, это растение из цветов Crocus sativus может также повысить половое влечение и либидо у мужчин и женщин, которые проходят лечение от депрессии. Знаете ли вы, что депрессия - одна из причин низкого либидо и сексуального влечения?

• яблоко

Этот фрукт не только вкусный. Благодаря содержанию кверцетина яблоки также могут помочь вам и вашему партнеру стать более приятными. Кверцетин - один из антиоксидантов, улучшающих кровообращение. Кроме того, кверцетин также снимает симптомы воспалительного процесса в предстательной железе (простатит), а также при болевом синдроме мочевого пузыря (интерстициальный цистит).

• Бокал красного вина

Как и яблоки, вино также содержит кверцетин, улучшающий кровообращение. Кроме того, исследование, опубликованное в Журнал секс-медицины В заключение, стакан красного вина за один день может помочь повысить женское либидо. Однако не стоит употреблять красное вино больше двух стаканов в день. Следовательно, чрезмерное употребление алкоголя, в том числе красного вина, может иметь неприятные последствия, поскольку он подавляет кульминацию во время полового акта.

• Банан

Есть одна причина, по которой бананы можно назвать едой, повышающей либидо. Бананы содержат калий, который может «приручить» высокий уровень натрия в пище. Помните, что соленая пища с высоким содержанием натрия может блокировать приток крови к гениталиям, затрудняя достижение оргазма.

• Арбуз

Знаете ли вы, что арбуз - это мощная пища для повышения либидо? Да, арбуз содержит ликопин, который расслабляет кровеносные сосуды, поэтому кровоток к гениталиям более плавный.

Проконсультируйтесь с врачом, если либидо не повышается.

Если низкое либидо начинает мешать вашей личной жизни, настоятельно рекомендуется немедленно обратиться к врачу. У некоторых людей низкое либидо, которое не увеличивается, может вызвать стресс. Есть несколько индикаторов, которые являются маркерами, по которым следует немедленно обратиться к врачу. Например, когда низкое либидо испортило ваши отношения с партнером, снизило уверенность в себе и не улучшилось, даже если вы приложили усилия для повышения либидо, включая употребление в пищу продуктов, повышающих либидо, указанных выше.