cultureaftercomputation.com

Когда вы слышите слово «шпора», это может ассоциироваться с петухом. Это не совсем так, потому что шпора - это заостренная и изогнутая часть ноги петуха. Однако знаете ли вы, что у людей также есть шпоры на пятках или так называемые пяточные шпоры? В отличие от шпор на лапах петухов, которые хорошо видны невооруженным глазом, пяточные шпоры человека фактически невидимы для глаза. Давайте подробнее разберемся, что такое пяточные шпоры на самом деле и как они возникают.

Что такое пяточные шпоры?

Пяточная шпора - это накопление кальция, которое вызывает костные выступы в нижней части пяточной кости. Пяточные шпоры часто безболезненны, но иногда могут вызывать боль. Это заболевание часто связано с подошвенный фасциит , или болезненное воспаление фиброзной связки соединительной ткани, которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пяточную кость с подушечкой стопы (шишка на подошве стопы, которая проходит под большим пальцем ноги).

Что вызывает пяточную шпору?

Пяточная шпора возникает, когда отложения кальция накапливаются в нижней части пяточной кости. Этот процесс обычно длится месяцами. Пяточные шпоры часто возникают из-за напряжения мышц и связок стопы, растяжения подошвенной фасции и разрыва кости в мембране, покрывающей пятку. Пяточные шпоры очень распространены среди спортсменов, которые занимаются бегом и прыжками. Факторы риска пяточной шпоры включают:

• Нарушения походки, при которых возникает чрезмерное давление на пяточную кость, связки и нервы около пятки.
• Бег или бег трусцой, особенно по твердой поверхности.
• Обувь, которая не подходит или изношена, особенно если она не имеет надлежащей опоры для свода стопы.
• Избыточный вес и ожирение.

Симптомы пяточной шпоры

Симптомы пяточной шпоры включают:

• Больной
• Воспаление
• Припухлость в передней части пятки
• Небольшие бугорки, видимые на рентгеновском снимке, могут достигать полдюйма (около 1,2 см).
• Ощущение жара и жжения

Пораженный участок также может быть теплым на ощупь. Эти симптомы могут распространяться на свод стопы. В тяжелых случаях будут видны небольшие костные выпуклости. Некоторые состояния пяточной шпоры вообще не вызывают никаких симптомов. Вы также не замечаете никаких изменений в мягких тканях или костях вокруг пятки. Пяточные шпоры часто обнаруживаются только с помощью рентгена и других тестов, проводимых при других проблемах стопы.

Всегда ли пяточные шпоры вызывают боль?

Нет. Возможно, что рост кости, который обычно начинается в передней части пяточной кости, ведет к своду стопы, и вы этого не замечаете. Пяточные шпоры не всегда вызывают боль. На самом деле пяточные шпоры часто появляются неожиданно и обнаруживаются только при выполнении рентгеновских снимков при некоторых других проблемах стопы. [[Связанная статья]]

Как лечить пяточную шпору

Если пяточная шпора болезненна, можно сделать следующее:

• Отдыхать. Много отдыхайте и избегайте давления на стопу, чтобы уменьшить боль и отек в пораженной области.
• Компресс из кубиков льда. Холодные компрессы уменьшают боль и отек.
• Использовать ортопедия (специальные подушечки для обуви). Ортопедия Они имеют форму пончика и затем заправляются в обувь, чтобы уменьшить давление на пятку.
• Носите мягкую спортивную обувь. Мягкая подошва помогает снизить давление и уменьшить боль.
• Противовоспалительные препараты. Это лекарство помогает уменьшить отек. Однако принимать его следует только после консультации с врачом.
• Инъекции кортикостероидов. Ваш врач может сделать вам инъекцию, которая поможет уменьшить отек и боль в пораженной области.

В редких случаях может потребоваться операция по удалению пяточной шпоры. Однако вышеуказанные методы лечения обычно эффективны, и хирургическое вмешательство не требуется. Если пяточная шпора вызвана артритом, лечение основного заболевания также может улучшить симптомы. Подробнее о пяточных шпорах см. спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .