cultureaftercomputation.com

Вы любите цветы лаванды? Этот цветок имеет очень красивый голубовато-фиолетовый цвет, и многие люди хотят его увидеть. Кроме того, этот цветок также считается способным отпугивать комаров из-за своего отличительного аромата. Но подождите, преимущества цветов лаванды не только в этом. Есть много других полезных для вашего здоровья преимуществ.

Множество преимуществ лаванды

Лаванда (Лаванда узколистная) - цветочное растение, принадлежащее к семейству Lamiaceae . Считается, что этот цветок появился 2500 лет назад и пришел из Средиземноморья, Ближнего Востока и Индии. Помимо аромата, с древних времен лаванда Он также широко используется в качестве растительных ингредиентов при различных заболеваниях. Некоторые из преимуществ цветов лаванды для здоровья, в том числе:

1. Ароматерапия

Цветы лаванды чаще всего используются в ароматерапии из-за их отличительного аромата. Запах эфирные масла Считается, что этот цветок помогает улучшить настроение и улучшить спокойствие. Цветки лаванды также помогают уменьшить стресс, беспокойство и легкую боль. Исследование в Журнал альтернативной и дополнительной медицины обнаружили, что местное использование лаванды снижает тяжесть менструальных спазмов.

2. Помогите залечить раны.

Цветки лаванды могут помочь заживить раны и уменьшить боль, поскольку экстракт содержит линалилацетат и линалоол, которые являются важными противовоспалительными компонентами. Наличие антиоксидантов в лаванде также может способствовать заживлению ран. Кроме того, этот цветок также содержит полисахариды, которые помогают вылечить воспалительные заболевания. Однако не капайте масло лаванды непосредственно на открытой ране. Желательно использовать его, когда рана сухая.

3. Избавьтесь от эмоциональных симптомов ПМС.

При ПМС многие женщины испытывают различные симптомы, одним из которых является шквал эмоций. Исследование с участием 17 женщин в возрасте от 20 лет с легкими или умеренными симптомами ПМС показало, что вдыхание ароматерапии лаванды может уменьшить эмоциональные симптомы, возникающие во время предменструального периода.

4. Борется с грибковыми инфекциями.

Исследование в Журнал медицинской микробиологии обнаружили, что масло цветков лаванды эффективно борется с грибковыми инфекциями. Масло обладает противогрибковым действием и разрушает мембраны грибковых клеток. Исследователи также показали, что масло лаванды убивает различные виды грибков, вызывающих заболевания кожи и ногтей. Кроме того, при нанесении на кожу масло лаванды также помогает при экземе, угрях, солнечных ожогах и опрелостях.

5. Преодоление выпадения волос

Цветки лаванды могут помочь при выпадении волос. Исследование показало, что лаванда может увеличить рост волос до 44 процентов после 7 месяцев лечения. Между тем, другое исследование показало, что нанесение масла лаванды на спину крыс способствует росту волос на 4 недели. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования на людях.

6. Улучшение качества сна.

Бессонница - это проблема со сном, с которой довольно часто сталкиваются многие люди. Исследование в Британская ассоциация критических медсестер в 2017 году показали, что масло лаванды может быть эффективным средством улучшения качества сна для людей, у которых проблемы со сном. Перед сном нанесите на подушку немного масла лаванды, чтобы лучше спать. Постарайтесь не проглотить его, так как это может быть опасно. Между тем считается, что чай с лавандой помогает справиться с расстройствами сна и тревогой.

7. Уменьшите ощущение жара из-за менопаузы.

Приливы или ощущение жара - частый симптом менопаузы, который случается у многих женщин. Это состояние может вызвать внезапное ощущение тепла по всему телу, вызывая потливость и покраснение лица. Однако в Журнал Китайской медицинской ассоциации показали, что вдыхание ароматерапии лаванды в течение 20 минут в день может помочь уменьшить эти жалобы. [[Связанная статья]]

Риски использования цветов лаванды

Не только как растение, цветы лаванды также доступны в виде масла, добавок или чая. Но, несмотря на его преимущества, исследование, опубликованное в Медицинский журнал Новой Англии показали, что повторное использование масла лаванды может спровоцировать гинекомастию. Это состояние может вызвать увеличение ткани груди у мальчиков до полового созревания. Национальные институты здоровья (NIH) также предупреждает всех, что нельзя сочетать лаванду с лекарствами, снижающими кровяное давление или вызывающими сонливость, поскольку они могут вызывать лекарственные взаимодействия. Также считается, что лаванда замедляет работу центральной нервной системы, поэтому врачи советуют пациентам прекратить использование лаванды за 2 недели до операции, поскольку они опасаются, что это может быть опасно. Между тем, безопасность лаванды для беременных или кормящих женщин доподлинно неизвестна. Итак, если вы хотите использовать этот продукт, обработанный цветами, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильное направление.