Игра на велосипеде для детей и ее преимущества, не упустите возможность!

Велоспорт - это спорт, который подходит для всех возрастов, включая взрослых и детей. Для вашего малыша это занятие принесет много пользы для роста и развития - от физического здоровья до улучшения когнитивных способностей. Типы детских велосипедов очень разнообразны: от «сидячих», которые могут использоваться детьми, поскольку они могут сидеть вертикально, до трехколесных велосипедов привлекательных цветов для малышей. Если у вашего ребенка лучше координационные навыки, вы можете начать знакомить его с четырехколесным велосипедом, который будет более прочным и высоким.

Велоспорт можно заниматься с 3 лет.

По данным Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI), родители могут научить своих детей крутить педали на собственном велосипеде в возрасте от 3 до 6 лет. В этом возрасте у ребенка улучшаются общие моторные навыки, и психологически дети веселятся, играя со своими сверстниками вне дома. Велосипеды также можно использовать в качестве стимулирующего средства для развития ловкости у детей школьного возраста. А вы знаете, каковы преимущества поддержки детских занятий по игре на велосипедах? Какие приготовления должны быть сделаны родителями, чтобы их дети могли безопасно и комфортно ездить на велосипеде?

Польза езды на велосипеде для детей

Игра на велосипеде может познакомить детей с окружающей средой. Игра на велосипеде не только укрепит здоровье ребенка, но и принесет ему ряд преимуществ, например:
  • Улучшить моторику

    Играя на велосипеде, дети научатся равновесию и координации.
  • Здоровое тело

    Дети становятся сильнее, особенно мышцы кора и ног.
  • Снять стресс

    Езда на велосипеде - очень увлекательное занятие, поэтому настроение ребенку будет лучше при этом снимать усталость после занятия.
  • Связь с родителями

    Всегда сопровождайте ребенка, играя на велосипеде, чтобы в то же время вы могли укрепить внутреннюю связь со своим малышом.
  • Улучшить фокус

    Исследования, проведенные в школах, показали, что дети, которые любят играть на велосипедах, более целеустремленны и готовы к урокам по сравнению с детьми, которые предпочитают кататься на машине.
  • Знакомство с окружающей средой

    Езда на велосипеде может помочь детям лучше узнать окружающую их среду.
  • Приучение к здоровому образу жизни

    Здоровый образ жизни нужно строить с юных лет.
  • Без загрязнения

    Но убедитесь, что вы выбрали маршрут или место, где дети могут поиграть на велосипедах вдали от шоссе.
  • Оттачивайте социальные навыки

    Это преимущество достигается, когда дети играют на велосипедах со своими друзьями.
  • Предотвратить ожирение

    Дети, которые любят активно двигаться, имеют меньший риск ожирения.
Во время пандемии убедитесь, что дети играют на велосипедах, при этом соблюдая медицинские протоколы. Держитесь подальше от толпы, выбирайте маршрут, который не слишком переполнен, и всегда мойте руки после езды на велосипеде. [[Связанная статья]]

Советы по безопасности детей при игре на велосипедах

Сопровождайте своего малыша, когда он катается на велосипеде. Дети всегда должны находиться под присмотром, когда они играют на велосипеде, особенно дети младше 10 лет. Дети также не проявляют особой бдительности в дороге. Поэтому родителям настоятельно не рекомендуется водить своих детей на велосипед в такой многолюдной среде без пристального надзора. Кроме того, родители должны позаботиться о нескольких вещах для обеспечения безопасности и комфорта детей во время игры на велосипедах, в том числе:

1. Состояние велосипеда

Убедитесь, что велосипед работает нормально, нет ли ослабленных болтов или цепей, спущенных шин или неисправных тормозов.

2. Размер велосипеда

Не покупайте слишком высокий или слишком короткий велосипед. Отрегулируйте велосипедное седло ребенка так, чтобы его ноги оставались на земле, когда велосипед остановлен.

3. Скорость езды на велосипеде

Если ваш малыш впервые учится кататься на велосипеде, давно не играет на велосипеде или собирается кататься на новом велосипеде, сначала убедитесь, что он приспосабливается и не торопится крутить педали.

4. Велоспорт

Избегайте переполненных шоссе, перекрестков или парков. Можно привести детей поиграть в велосипеды на улицах жилых порталов или в пустых полях.

Заметки от SehatQ

Если ребенок проявил самостоятельность, вы можете следовать за ним, чтобы поиграть на велосипеде сзади. Тем не менее, убедитесь, что вы всегда поддерживаете с ним общение, особенно чтобы посоветовать ребенку всегда быть осторожным и крутить педали медленно, включая повороты или торможение в определенных ситуациях. Чтобы узнать, как предвидеть и преодолевать риск травм детей во время езды на велосипеде, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found