Знайте, что такое мениск и возможные травмы

Одна из важных частей внутри нашего колена - это мениск. В общем, мениск - это подушка или амортизатор в колене. Этот раздел играет важную роль в нашей повседневной жизни. Как и многие другие части колена, мениск также может быть поврежден. Травмы мениска даже считаются одной из самых частых причин боли в коленях. Разрыв мениска может помешать правильному функционированию его амортизирующего действия, что приведет к артриту и боли в коленях.

Что такое мениск?

Мениск - это мягкий хрящевой диск в форме полумесяца, расположенный между бедренной костью (бедро) и большеберцовой костью (большеберцовая кость). Эта кость действует как амортизатор (амортизатор) на колено. На каждом колене по два мениска. Мениск, расположенный на внутренней стороне колена, известен как медиальный мениск, а другой мениск, расположенный на внешней стороне колена, известен как боковой мениск. Структура хряща мениска состоит из белка коллагена, гликозаминогликанов и воды. Основное кровоснабжение мениска происходит от слизистой оболочки сустава (синовиальной оболочки) с дополнительным питанием, обеспечиваемым синовиальной жидкостью, увлажняющей коленный сустав.

Функция мениска

Мениск выполняет очень важную функцию в колене, а именно как амортизатор. Амортизация мениска может минимизировать давление на суставной хрящ в колене. Суставной хрящ покрывает концы костей в суставах. Защищая суставной хрящ, мениск помогает предотвратить артрит или артрит. Эта жизненно важная функция может быть нарушена при повреждении мениска. Когда колено несет вес, мениск будет выходить из колена при приложении давления. Таким образом, коленный мениск снимает давление со стороны суставного хряща на концах костей. Например, когда вы идете или прыгаете, вы переносите вес на ноги. Затем бедро соприкасается с мениском, затем мениск расширяется наружу. Это состояние снижает нагрузку на голень. Без мениска весь вес бедра будет касаться большеберцовой кости, и концы суставного хряща могут изнашиваться. Помимо амортизаторов, мениск также повышает устойчивость колена. Мениск похож на клин, предотвращающий соскальзывание коленного сустава. В случае травмы мениска колено может стать нестабильным. [[Связанная статья]]

Травма мениска (разрыв мениска)

Разорванный мениск затрудняет подвижность. Разрыв мениска - одна из самых распространенных травм колена. Это состояние может быть вызвано любой деятельностью, связанной с принудительным скручиванием колена, особенно когда вы полностью переносите вес своего тела. Например, при выполнении маневров в футболе или бадминтоне.

Симптомы травмы мениска

Вот некоторые из симптомов, которые могут появиться при разрыве мениска.
  • В момент травмы почувствовал небольшую сыпь (сенсация)
  • Боль, особенно при повороте колена
  • Опухоль или жесткость в колене
  • Чувство нестабильности или слабости в коленях
  • Затруднение полного выпрямления колена
  • Ощущение, будто колено заблокировано при попытке пошевелить.

Факторы риска повреждения мениска

Риск разрыва мениска выше у людей, которые часто выполняют агрессивные скручивающие движения в коленях. Риск особенно высок у спортсменов, особенно у спортсменов, занимающихся футболом, теннисом или баскетболом. Состояние колена, которое изнашивается с возрастом, увеличивает риск разрыва мениска. Большинство травм мениска у взрослых являются дегенеративными, т. Е. Мениск изнашивается из-за многолетнего использования. Большинство людей с этой травмой колена могут не помнить, как и когда произошел разрыв мениска. Кроме того, ожирение также может увеличить риск повреждения мениска. При разрыве мениска могут развиться осложнения, в результате которых симптомы сохранятся в долгосрочной перспективе. Вы также более склонны к развитию остеоартроза травмированного колена.

Как лечить травму мениска

Существуют разные типы разрывов мениска, и некоторые из них могут не зажить без лечения. Если разрыв находится во внешней трети мениска, травма может зажить сама по себе или лечиться хирургическим путем. Это связано с тем, что область внешней трети мениска имеет достаточное кровоснабжение, так что клетки крови могут регенерировать ткань мениска или способствовать восстановлению после операции. Вот как лечить разрыв мениска без хирургического вмешательства.
  • Упираясь в колено
  • Сожмите травмированную область пакетом со льдом и убедитесь, что колено приподнято.
  • Лечебная физкультура для укрепления мышц вокруг колена
  • Прием противовоспалительных препаратов.
Если разрыв происходит во внутренних двух третях мениска, состояние не может быть исправлено, потому что в этой области плохой кровоток. Следовательно, как лечить разорванный мениск в этой области, нужно разрезать или удалить хирургическим путем. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found