Остерегайтесь, дети пожилого возраста могут получить этот глазной дефект
Большое количество пользователей очков заставляет нас воспринимать это как нормальное явление. Однако знаете ли вы, что люди, которые носят очки, на самом деле описывают, что у них глазной дефект? По сути, ваш глаз считается дефектным, если сам глаз не может должным образом выполнять свою функцию зрения. Дефекты глаз могут быть незначительными проблемами, которые возникают в глазу и проходят сами по себе, но многие из них также нуждаются в особом уходе, даже под наблюдением офтальмолога. Симптомы дефектов глаз также различаются в зависимости от проблемы, с которой вы столкнулись. Однако есть много способов сохранить здоровье глаз, чтобы в будущем у вас не возникло дефектов зрения.
Распознавание различных типов глазных дефектов
По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (Центры по контролю и профилактике заболеваний или CDC), наиболее частыми дефектами глаз являются заболевания, связанные со старостью. Однако есть и проблемы со зрением, которые могут возникнуть даже с младенчества. Вот некоторые из наиболее распространенных дефектов глаз, о которых сообщает CDC в мире:Преломляющие дефекты
Дегенерация желтого пятна
Катаракта
Диабетическая ретинопатия
Глаукома
Амблиопия
Косоглазие (перекрещенное)
Как предотвратить дефекты глаз?
Хотя большинство дефектов глаз связано с возрастом, это не означает, что у вас не может быть отличного зрения в пожилом возрасте. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или хотя бы отсрочить возникновение проблем со зрением, как упомянуто выше, в том числе:- Признайте факторы риска, которые могут существовать в вас., например, присутствие или отсутствие членов семьи, у которых есть проблемы с глазами, наличие или отсутствие хронических заболеваний, таких как диабет или высокое кровяное давление, ваш возраст старше 60 лет, деятельность, которая вызывает чрезмерную работу глаз.
- Регулярно проверяйте состояние здоровья, особенно для проверки уровня сахара и артериального давления.
- Следите за ранними симптомами дефектов глаз, например двоение в глазах, размытость изображения и трудности со зрением при не слишком ярком освещении. При необходимости проконсультируйтесь с офтальмологом, если у вас появятся красные, болезненные и опухшие глаза.
- Регулярное упражнение может снизить риск нечеткости зрения в пожилом возрасте до 70 процентов.
- Защитите глаза от солнца в солнцезащитных очках.
- Схема здорового питания за счет увеличения потребления продуктов, содержащих антиоксиданты, таких как фрукты и овощи и кислоты омега-3, которых много в жирной рыбе. При необходимости принимать витамины для глаз.
- Регулярно проверяйте глаза например, один раз в год для выявления наличия или отсутствия ранних симптомов дефектов глаз.
- Не курить потому что было показано, что курение увеличивает риск некоторых дефектов глаз, таких как дегенерация желтого пятна, катаракта и другие.