7 преимуществ семян джекфрута, о которых вы никогда не слышали
Джекфрут обладает сладким и восхитительным вкусом. Мало того, фрукт, который широко распространен в Азии, также содержит множество полезных для организма питательных веществ. Однако одними фруктами дело не ограничивается, семена джекфрута также содержат в себе различные полезные вещества. Семена джекфрута очень полезны для здоровья.
Питательные вещества, содержащиеся в семенах джекфрута
В общем, семена джекфрута часто игнорируются и выбрасываются. Хотя эти семена содержат полезные для здоровья питательные вещества. В одном джекфруте содержится 100-500 питательных семян джекфрута. Полезные вещества, содержащиеся в 28 граммах семян джекфрута, а именно:- 53 калории
- 11 грамм углеводов
- 2 грамма белка
- 0 граммов протеина
- 0,5 г клетчатки
- 8 процентов рекомендуемой суточной потребности в рибофлавине
- 7 процентов рекомендуемой суточной потребности в тиамине
- 5 процентов рекомендуемой суточной потребности в магнии
- 4 процента рекомендуемой суточной потребности в фосфоре.
Польза семян джекфрута для здоровья
Семена джекфрута давно используются в традиционной китайской медицине. Считается, что семена джекфрута стимулируют половое возбуждение и лечат проблемы с пищеварением. Вот преимущества семян джекфрута, которые полезны для здоровья:Поддерживайте здоровье пищеварительной системы
Предотвращает бактериальную инфекцию
Преодоление анемии
Увеличение полового влечения
Улучшить здоровье волос
Снижает холестерин
Обладает противораковыми свойствами