Nata De Coco не содержит пластика, но имеет следующие преимущества
Nata de coco - это пища, приготовленная из кокосовой воды. Nata de coco широко используется в обработанных сладких пищевых продуктах. Отличительной чертой этого блюда является его внешний вид, который выглядит прозрачным или прозрачным, белого цвета с плотной и жевательной текстурой. Засахаренный кокосовый сок, пудинг, ледяной коктейль, фруктовый коктейль и компот - вот некоторые виды продуктов, в которых в качестве сырья используется ната-де-кокос. Помимо отличительного и восхитительного вкуса, ната-де-кокос также полезен для здоровья.
Что такое ната де коко
Nata de coco - это испанская разновидность еды nata. Еда Nata может быть приготовлена из кокосовой воды, патоки (патоки) или фруктовых соков (ананас, дыня, клубника и т. Д.). Вариант ната, приготовленный из кокосовой воды, называется ната-де-кокос. В процессе производства кокосовая вода ферментируется с помощью микробов. Acetobacter xylinium. Эти бактерии естественным образом можно найти в экстрактах сахарных растений, подвергшихся ферментации, или в гниющих овощах и фруктах. Затем эти микробы превращают сахара в кокосовой воде в уксусную кислоту и целлюлозные нити. Сформируется твердая масса в виде слоев волокон целлюлозной пряжи толщиной до нескольких сантиметров.Польза ната-де-коко
С точки зрения питания можно сказать, что nata de coco не содержит многих питательных веществ. В ната-де-коко, подаваемом с сиропом, он содержит ряд питательных веществ, таких как:- 67,7% воды
- 0,2 процента жира
- 12 мг кальция
- 5 мг железа
- 2 мг фосфора.
1. Поддерживайте здоровье пищеварительной системы.
Хотя питательная ценность натурального кокоса низка, эта пища содержит довольно много пищевых волокон, особенно целлюлозы. Клетчатка очень полезна для здорового и гладкого пищеварения. Недостаток клетчатки в рационе может увеличить риск следующих состояний.- Запор (запор)
- Геморрой
- Дивертикулез
- Рак толстой кишки
- Аппендицит
- Диабет
- Ишемическая болезнь сердца
- Ожирение (лишний вес).