Вы можете часто видеть людей, которые тренируются с использованием коленозащитных колен.
Теперь, каковы функции наколенников и когда рекомендуется использовать этот спортивный инструмент? Во время тренировки коленный протектор - это поддерживающее устройство, используемое для предотвращения травм колена. Однако наколенники также можно использовать в повседневной деятельности, особенно если вы испытываете боль в коленях. Использование коленных протекторов все еще вызывает споры, потому что некоторые врачи считают, что это средство полезно для предотвращения травм, а также для ускорения заживления. Однако немало врачей также не рекомендуют носить протекторы для колен, потому что они ограничивают движения спортсмена, тем самым увеличивая риск развития у спортсмена неконтактных травм ПКС.
Типы наколенников в зависимости от их функции
Наколенники, представленные сегодня на рынке, обычно изготавливаются из комбинации материалов, таких как железо, поролон, пластик, резина и ремни. Этот инструмент также имеет множество моделей и размеров в зависимости от функции его использования. Важно знать тип коленного протектора, прежде чем использовать его во время тренировки. Причина в том, что разные модели палубы, разные цели использования, например:
Этот протектор для колен является наиболее распространенным на рынке и может использоваться для поддержки колена при повседневной деятельности.
Рукава до колен обычно изготавливается из эластичного материала, который сжимает колено и его окрестности, чтобы уменьшить отек и боль, которые вы чувствуете во время занятий.
Функциональный протектор колена
Этот коленный протектор также широко используется спортсменами, которые проходят реабилитационный период после серьезной травмы. Эта платформа предназначена для стабилизации и контроля движения коленной чашечки и предотвращения ее повторных травм в ближайшем будущем.
Реабилитационный протектор колена
Этот протектор для колена следует использовать вскоре после того, как вы получили травму или перенесли операцию на колене. Его функция - стабилизировать движение коленной чашечки для более быстрого заживления травмы. Однако многие врачи больше не рекомендуют использовать реабилитационные протекторы для колен, поскольку они считаются менее полезными для их пациентов.
Профилактический протектор колена
Этот коленный протектор широко используется спортсменами, склонными к столкновениям, такими как американский футбол, поскольку считается, что он защищает пользователей от серьезных травм колена. Однако нет исследований, подтверждающих пользу этой профилактической повязки. В дополнение к протекторам для колен, обычно используемым в вышеуказанных видах спорта, существуют также типы протекторов для колен при проблемах со здоровьем, таких как остеоартрит. Эта скоба используется для облегчения боли у пациентов с заболеванием суставов, известным как остеоартрит коленного сустава. Коленный протектор перекладывает нагрузку на другие части тела, так что люди с остеоартритом могут чувствовать себя более комфортно при ходьбе при ношении этого коленного протектора. Поэтому этот декер также известен как протектор для колен.
разгрузчик. [[Связанная статья]]
Риски использования наколенников
Хотя их можно использовать в повседневной деятельности, наколенники не являются медицинским устройством, которое можно использовать в течение длительного времени. Причина в том, что использование протекторов для колен, которые слишком длинные или не соответствуют указаниям врача, может иметь негативные последствия, такие как:
Основная функция коленного протектора - ограничить нагрузку или движение в этой части, что сделает сустав жестким на долгое время, особенно если его не часто «разогревают» легкими упражнениями или определенными методами лечения.
Наколенники могут казаться тяжелыми, громоздкими и горячими на коленях, и вам может быть очень неудобно их носить.
Кожа колена, на которую накладывается декер, может покраснеть и раздражаться, особенно если выбранный вами материал неудобен. Некоторые люди также жалуются на отек мышц колена, к которым прикреплен бандаж. Наколенники следует использовать только во время занятий или по рекомендации врача и в сопровождении лечебной терапии (если у вас болит колено). Спортсмены, желающие использовать бандаж во время матча, также должны сначала потренироваться в использовании наколенников, чтобы адаптироваться к ограничениям движения при их ношении.
