Все, что вам нужно знать о мышечных волокнах
Наше тело имеет мышечную систему, которая контролирует движение тела и органов в нем. Каждая мышца тела имеет сеть, состоящую из мышечных волокон или мышечных волокон. Мышечные волокна состоят из одной мышечной клетки. Эти волокна контролируют физическую силу нашего тела. Когда различные мышечные волокна сгруппированы вместе, эти части тела играют роль в совершении организованных движений наших конечностей и тканей тела. Каждое мышечное волокно имеет диаметр от 0,02 до 0,08 миллиметра (мм). В некоторых мышцах мышечные волокна имеют длину всей мышцы и могут достигать размеров десятков сантиметров (см).
Разная мышечная ткань, разные мышечные волокна
В нашем теле есть три типа мышечной ткани, а именно скелетная мышца, гладкая мышца и сердечная мышца. Каждая из этих мышечных тканей имеет разные мышечные волокна.1. Скелетные мышцы
Каждая скелетная мышца в нашем теле состоит из сотен и тысяч мышечных волокон, плотно обернутых соединительной тканью. Каждое мышечное волокно содержит небольшие единицы, состоящие из толстых и тонких нитей. Это то, что вызывает появление полосатых или полосатых мышечных тканей. Существует два типа волокон скелетных мышц: тип 1 и тип 2. Волокна скелетных мышц 2 типа подразделяются на несколько подтипов, в том числе:Тип 1
Тип 2А
Тип 2B
2. Сердечная мышца
Сердечная мышца, как и скелетная мышца, имеет поперечно-полосатую форму. Эта мышца, находящаяся только в сердце, имеет мышечные волокна с рядом отличительных особенностей. Волокна сердечной мышцы имеют свой ритм. Специальные ячейки с именами кардиостимулятор генерирует импульсы, заставляющие сердечную мышцу сокращаться. Этот процесс обычно происходит с постоянной скоростью, но при необходимости может быть быстрее или медленнее. Кроме того, волокна сердечной мышцы разветвлены и связаны между собой. Импульсы, генерируемые клетками кардиостимулятор распространяются в виде организованного волнообразного рисунка, и это то, что создает ваше сердцебиение.3. Гладкая мышца
В отличие от скелетных мышц, гладкие мышцы не имеют ни полосатых, ни полосатых форм. Единообразный внешний вид делает эту мышцу гладкой. Эти мышцы двигаются непроизвольно, поэтому мы не можем их контролировать. Некоторые примеры гладкой мускулатуры - кровеносные сосуды и дыхательные пути. Гладкие мышечные волокна имеют овальную форму, которая похожа на мяч для регби. Гладкие мышечные волокна также в тысячи раз короче волокон скелетных мышц.Как работают мышечные волокна
Мышечные волокна и мышцы работают, чтобы создать движение в нашем теле. Механизм может отличаться в зависимости от отдельных мышечных тканей, таких как скелетные мышцы и гладкие мышцы, но при рассмотрении в целом процесс аналогичен. Первое, что происходит, - это деполяризация, то есть изменение электрического заряда. Этот процесс может быть вызван стимуляцией нервных импульсов или клеток. кардиостимулятор (особенно для сердца). Деполяризация вызывает сложную цепную реакцию внутри мышечного волокна. В конечном итоге этот процесс приводит к высвобождению энергии, что приводит к сокращению мышц. Затем мышца расслабляется, когда она больше не получает стимуляции.Быстрое и медленное подергивание мышечных волокон
У бегунов на короткие дистанции больше мышечных волокон с быстрым сокращением.быстро сокращающийся/ FT) и медленное сокращение (медленный/ ST), что делают мышцы, относится к волокнам скелетных мышц. Считается, что волокна скелетных мышц типа 2A и 2B имеют быстрое сокращение, тогда как волокна скелетных мышц типа 1 имеют медленное сокращение. Эти быстрые и медленные подергивания также связаны с тем, насколько быстро сокращаются мышцы. Скорость сокращения мышцы определяется тем, насколько быстро она расщепляет АТФ, молекулу, которая выделяет энергию при расщеплении. Быстро сокращающиеся мышечные волокна способны расщеплять АТФ в два раза быстрее, чем медленно сокращающиеся мышечные волокна. Кроме того, мышечные волокна, которые используют кислород для выработки энергии (АТФ), более устойчивы к утомлению, чем те, которые не используют кислород. В порядке сопротивления волокна скелетных мышц располагаются в порядке от самого высокого до самого низкого:- Тип 1
- Тип 2А
- Тип 2B