Омброфобия или фобия дождя, распознать признаки и как с ними справиться
Когда идет дождь, многие люди внезапно расстраиваются, потому что вспоминают воспоминания из прошлого. Однако есть люди, которые испытывают сильный страх или тревогу во время дождя. Возникающий затем страх влияет на их физическое и психическое состояние. Если вы также испытываете это, это состояние известно как омброфобия.
Что такое омброфобия?
Омброфобия - это состояние, при котором человек испытывает сильный страх или тревогу во время дождя. Некоторые люди, страдающие этим заболеванием, могут просто бояться сильного дождя. Однако есть и те, кто боится дождя, даже если это всего лишь морось. Этот термин состоит из двух слов: «омброс» и «фобия». Омброс - греческое слово, означающее дождь. Некоторые люди также называют фобию дождя плювиофобией.Причина того, что кто-то страдает омброфобией
До сих пор точно не известно, что вызывает омброфобию. Однако травматические переживания, связанные с дождем, могут способствовать развитию этого состояния у пострадавшего. Вот некоторые примеры травматических переживаний, которые могут вызвать плювиофобию:- Пострадал из-за дождя
- Попал в аварию из-за дождя
- Утрата имущества из-за дождя
- Потеря любимого под дождем
- Были жертвами стихийных бедствий, связанных с дождем, таких как наводнения и оползни.
Симптомы, характерные для людей с омброфобией
Некоторые признаки обычно проявляются людьми с омброфобией во время дождя. Эти признаки могут быть изменениями в поведении, эмоциях или определенными физическими условиями. Вот признаки, которые люди с плювиофобией обычно проявляют во время дождя:- Приступ паники при виде дождя
- Истерически кричать и плакать, когда идет дождь
- Мысль о том, что тебя убьет дождь
- Полностью избегать активного отдыха во время дождя
- Убегайте и ищите убежище, когда идет дождь, даже если вы принесете зонтик
- Понимание того, что страх перед дождем не имеет значения, но не может его преодолеть
- Беспокойство, продолжая наблюдать за состоянием неба, чтобы проверить, нет ли каких-либо признаков дождя
- Необоснованный крайний страх дождя, даже когда вы просто смотрите на фотографии или думаете о них.
- Наличие физических признаков, таких как тряска, учащенное сердцебиение, потливость, боль в груди, тошнота, головокружение, онемение, обмороки из-за дождя.
Как бороться с омброфобией?
Лечение омброфобии обычно такое же, как и при других фобиях. Врач может назначить терапию, лекарства для облегчения симптомов или их комбинацию в зависимости от состояния пациента. Вот ряд действий, которые можно предпринять для преодоления плювиофобии:Когнитивно-поведенческая терапия
Экспозиционная терапия с методами релаксации
Потребление некоторых лекарств