cultureaftercomputation.com

Финики - одна из продуктов, на которую охотятся во время месяца голодания. Это не удивительно. Потому что, помимо того, что это рекомендовано религией, доказано, что прерывание поста с помощью фиников также полезно для восстановления нашей энергии после дня голодания. Вы также можете выбрать виды фиников, которые широко продаются, и те, которые лучше всего подходят вашему вкусу. Между тем, для тех из вас, кто действительно не понимает различий между типами дат, вот краткое изложение различий между одиннадцатью типами дат.

Узнайте о различных датах прекращения поста

Выбирая финики, продавцы обычно предлагают разные виды, со своими особенностями. Различные типы фиников также повлияют на цену и вкус самих фиников. Обычно более дорогие финики чище и слаще. Чтобы не запутаться при выборе, выделите следующие виды фиников:

1. Меджул

Финики Medjool большие и стоят довольно дорого. Финики Medjool большие по размеру и стоят довольно дорого. Эти финики имеют цвет от темно-коричневого до почти черного и мягкие на ощупь. Снаружи выглядит «пыльным». Однако на самом деле фрукт выделяет натуральный сахар.

2. Хаяни

С точки зрения формы, цвета и текстуры финики Хаяни сильно отличаются от других типов фиников. Финики обычно выглядят как сушеные фрукты, а хаяни - как свежие фрукты, и их можно собирать круглый год. Кожица фиников Хаяни блестящая, а текстура более волокнистая.

3. Бахри

Эти финики среднего размера с тонкой кожицей. Вкус также один из самых сладких, а мякоть фруктов мягкая, что делает эти финики любимыми многими людьми.

4. Сефевид

Как и финики меджул, финики сафави также имеют цвет от темно-коричневого до почти черного. Но разница в том, что текстура фиников сафави более жевательная при жевании. Эти финики содержат достаточно клетчатки, поэтому они полезны для здоровья пищеварительной системы.

5. Деглет ноор

Этот тип фиников - один из самых продаваемых на рынке. Деглет нур обычно светлее, чем обычные финики, и имеет тенденцию быть красноватым. Другой особенностью является то, что кожица довольно жесткая, а мякоть более сухая, напоминает изюм.

6. Анбара

Финики Анбара - это финики, которые родом из Саудовской Аравии. Внешняя сторона плода обычно сухая, но мякоть более мягкая.

7. Сагай

Финики сагай часто используются в качестве закуски в Саудовской Аравии из-за их сухой и легкой текстуры.

8. Суккари

Финики суккари имеют мягкую консистенцию и являются одним из самых популярных видов фиников. Неудивительно, потому что текстура фиников суккари настолько мягкая, что вкус тает во рту, когда вы их кусаете. На вкус он слаще большинства фиников.

9. Худри

Финики худри имеют морщинистую внешнюю оболочку. Он темно-коричневого цвета и довольно сладкий на вкус.

10. Холас

Финики Cholas золотисто-коричневые. Вкус может быть совершенно уникальным, потому что кажется, что есть жареный вкус. Кожица у этих фиников также довольно толстая по сравнению с другими типами фиников.

11. Захиди

Отличительной особенностью фиников Захид является размер семян, которые довольно крупные. Мякоть этих фиников также имеет тенденцию быть более хрустящей, поэтому ее чаще используют для приготовления обработанных фиников, таких как варенье или мед. [[Связанная статья]]

Польза фиников при нарушении поста

Прерывание голодания путем употребления фиников действительно может принести пользу вашему здоровью. Помимо возможности восполнить потерю энергии во время голодания, вот некоторые из преимуществ фиников, которые вы можете почувствовать.

• Богат клетчаткой

Финики содержат довольно много клетчатки, поэтому они полезны для пищеварения. Финики могут помочь предотвратить запор.

• Содержит антиоксиданты.

Антиоксиданты - это вещества, которые могут помочь организму бороться с повреждением клеток, вызванным чрезмерным воздействием свободных радикалов. Свободные радикалы могут вызывать различные заболевания, такие как рак, болезнь Альцгеймера и сердечные заболевания.

• Полезен для костей.

Минералы, содержащиеся в финиках, полезны для здоровья костей. Считается, что этот фрукт помогает предотвратить остеопороз.

• Контроль уровня сахара в крови

Содержание клетчатки и антиоксидантов в финиках также помогает контролировать уровень сахара в крови. Несмотря на это, финики по-прежнему содержат сахар, поэтому диабетикам не рекомендуется употреблять их слишком много. Узнав о различных финиках и их преимуществах, вы, безусловно, без колебаний приготовите из них закуску, чтобы прервать голодание. Чтобы не скучать, вы также можете переработать финики в джем, хлеб или приготовить их с использованием источников белка, таких как курица или мясо.

• Советы по голоданию для людей, страдающих гастритом, которые стараются соблюдать пост в Рамадан

• Руководство по посту без сухура для тех из вас, кто проспал

• Важность укрепления иммунной системы во время голодания и как