Взгляните на эти 6 полезных свойств чая Дарджилинг
Чай Дарджилинг - это разновидность черного чая (черный чай) происходящее из Западной Бенгалии, Индия. У этого чая фруктовый аромат, а вода золотистого или бронзового цвета. По сравнению с чаем в целом чай Дарджилинг имеет более сладкий вкус и менее горький. Не многие знают, что чай Дарджилинг имеет множество преимуществ для здоровья. Поэтому давайте подробнее рассмотрим различные преимущества чая Дарджилинг для здоровья. 
Чай Дарджилинг, черный чай из Индии. Листья чая Дарджилинг содержат полифенолы или растительные соединения, которые могут бороться с воспалениями и хроническими заболеваниями. Вот преимущества употребления черного чая Дарджилинг для здоровья:
Содержание черного чая Дарджилинг
В 100-граммовой порции черного чая Дарджилинг содержится следующее:- Витамин В2: 0,03 мг
- Витамин B5: 0,03 мг
- Фолиевая кислота: 11,84 мг
- Медь: 0,02 мг
- Железо: 0,02 мг
- Магний: 2,37 мг
- Марганец: 0,52 мг
- Фосфор: 2,37 мг
- Калий: 49,73 мг
Польза чая Дарджилинг для здоровья
Чай Дарджилинг, черный чай из Индии. Листья чая Дарджилинг содержат полифенолы или растительные соединения, которые могут бороться с воспалениями и хроническими заболеваниями. Вот преимущества употребления черного чая Дарджилинг для здоровья: 1. Предотвратить рак
Чай Дарджилинг содержит два вида полифенолов, а именно теафлавины и теарубигины. Оба являются антиоксидантами, которые могут защитить организм от повреждения клеток свободными радикалами. Считается, что полифенолы, содержащиеся в чае Дарджилинг, способны уменьшить раковые опухоли и предотвратить повреждение, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами.2 Здоровое сердце
Считается, что чай Дарджилинг не только предотвращает рак, но и питает сердце, поскольку содержит флавоноиды, которые могут снизить уровень холестерина в организме. Будьте осторожны, высокий уровень холестерина может вызвать повышение артериального давления, сердечный приступ, инсульт. Чай Дарджилинг считается эффективным средством предотвращения этих различных заболеваний.3. Похудеть.
Чай Дарджилинг - один из эффективных способов похудеть. Это потому, что этот чай содержит кофеин, который может стимулировать обмен веществ в организме, так что сжигание жира и калорий в организме становится более эффективным. Согласно исследованиям, чаи, содержащие кофеин, такие как чай Дарджилинг, также могут препятствовать всасыванию жира, тем самым помогая вам похудеть.4. Поддерживайте здоровье полости рта.
Исследование показало, что чай Дарджилинг содержит антибактериальные соединения и эффективен для укрепления иммунной системы. Считается, что этот чай убивает бактерии и грибки во рту, предотвращая появление кариеса и неприятного запаха изо рта.5. Снижение уровня сахара в крови.
Диабет - это хроническое заболевание, которое может нарушать функцию организма по использованию инсулина (гормона, контролирующего уровень сахара в крови). Люди с диабетом 2 типа, как правило, имеют высокий уровень сахара в крови, потому что их организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина. Согласно Web MD, экстракты черного чая, такие как чай Дарджилинг, способны снизить уровень сахара в крови, так что организм пациентов с диабетом может более эффективно перерабатывать инсулин.6. Стимулирует рост полезных бактерий.
Содержание полифенолов в чае Дарджилинг может стимулировать рост полезных бактерий в пищеварительном тракте. Считается, что это может уменьшить количество вредных бактерий в организме и увеличить количество полезных бактерий в пищеварительном тракте. Читайте также: Camellia Sinensis, еще одно название чайных растений, полезных для здоровья.Предупреждение перед употреблением чая Дарджилинг
На самом деле чай Дарджилинг совсем не калорийный. Однако когда вы добавляете мед, сахар или другие подсластители, конечно, в нем будут калории. Вот почему так важно проверять пищевую ценность чая Дарджилинг, который вы покупаете. Также имейте в виду, что чай Дарджилинг содержит кофеин. Содержание кофеина, конечно же, зависит от марки, которую вы покупаете. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать тошноту, беспокойство, беспокойство и нарушить сон.Как заварить чай Дарджилинг
Как приготовить чай Дарджилинг быстро и легко, вот шаги:- Воду вскипятить и налить в чашку.
- Положите в чайный пакетик Дарджилинг
- Если вы используете чайные листья, попробуйте использовать ситечко, чтобы не пить чайные листья.
- Оставьте чайный пакетик Дарджилинг на 3-5 минут.
- По желанию добавьте сахар, мед или молоко.
