cultureaftercomputation.com

Есть много травяных средств от боли в суставах, которые помогают уменьшить воспаление. В качестве альтернативы, как правило, выбирают натуральные средства с использованием самих лекарственных растений, чтобы избежать риска побочных эффектов от стероидных препаратов. Согласно исследованиям, представленным в книге «Побочные эффекты кортикостероидов», длительное употребление стероидных препаратов может вызывать побочные эффекты в виде отека у телят (отек жидкости), остеопороза и гибели костных клеток.

Рекомендации по лечению боли в суставах на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях

Травяные средства от боли в суставах доступны во многих формах: от таблеток и капсул, содержащих растительные экстракты, заваренных чаев, кремов для местного применения, жидких растворов и сухих порошков (порошков), которые можно смешивать с пищей. Некоторые пищевые ингредиенты, которые у вас уже есть дома, также можно употреблять непосредственно в качестве естественного средства от боли в суставах. Что-нибудь?

1. Чили

Капсаицин в перце чили подавляет боль. Капсаицин, содержащийся в перце чили, обычно используется в виде пластырей для уменьшения болезненности. Судя по всему, перец чили также хорош в качестве ингредиентов лечебных трав при боли в суставах. У людей с артритом их организм вырабатывает нейропептид P, который вызывает воспаление и боль в суставах. Вещества капсаицина подавляют выработку нейропептида P, уменьшая боль. Об этом свидетельствуют исследования, опубликованные в журнале Seminars in Arthritis and Rheumatism. В этом исследовании 80% пациентов, получавших крем, содержащий капсаицин, сообщили об уменьшении боли в суставах после двух недель использования.

2. Куркума.

Куркума - это естественное предпочтительное средство от боли в суставах, которое содержит ингредиенты для восстановления или поддержания суставного хряща. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Arthritis Research and Therapy, куркума способна подавлять вещества, вырабатываемые в организме экспериментальных мышей при воспалении их суставов. Однако, согласно исследованию, куркумин, содержащийся в куркуме, только замедляет развитие остеоартрита; не уменьшает боли. Между тем, другое исследование, опубликованное в журнале Pharmacognosy Review, показало, что куркумин, содержащийся в куркуме, снижает реакцию цитокиновых веществ, которые вызывают воспаление в организме людей с суставной болью при остеоартрите. То есть куркумин, содержащийся в куркуме, действует как противовоспалительное средство. [[Связанная статья]]

3. имбирь

Имбирь эффективен при профилактике артрита. Одним из заболеваний, вызывающих боль в суставах, является ревматоидный артрит, также известный как ревматизм. В исследовании, опубликованном в журнале Arthritis, имбирь можно использовать в качестве лечебного средства от боли в суставах из-за ревматизма из-за его высокого фитохимического содержания. Фитохимические вещества действуют как противовоспалительное (противовоспалительное). Фитохимические вещества в имбире действуют, подавляя работу организма, вызывающую воспаление. Кроме того, эфирное масло имбиря также полезно для предотвращения воспаления суставов и повреждения костей. Порошок имбиря также эффективен для предотвращения воспалений в суставах. Это было доказано исследованиями. Более трех четвертей пациентов с артритом чувствуют, что их боль в суставах уменьшается после употребления имбирного порошка.

4. Зеленый чай.

Вы также можете приготовить восхитительный зеленый чай в качестве лечебного средства от боли в суставах. Это связано с тем, что зеленый чай содержит антиоксиданты, а именно эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Исследование, опубликованное в журнале Physical Therapy Science, показало, что этот ингредиент обладает противовоспалительными свойствами, которые снижают потерю костной массы из-за воспаления. В этом исследовании также участвовали люди с ревматоидным артритом (ревматизмом). Больных ревматизмом просят пить зеленый чай в течение шести месяцев. В результате увеличивается количество излечимых от этого заболевания. Сообщается, что содержание EGCG может улучшить потерю костной массы, вызванную ревматизмом. Антиоксиданты в зеленом чае также защищают кости от повреждения свободными радикалами. [[Связанная статья]]

5. Ананас.

Бромелайн в ананасе действует как обезболивающее. Ананас можно употреблять как естественное средство от боли в суставах. Это потому, что ананас содержит соединения бромелаина. В Hindawi Journal было доказано, что соединение бромелаина в ананасе обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Это содержание в основном получается из стеблей и фруктов ананаса. Как травяное средство от боли в суставах, бромелайн уменьшает отек из-за накопления жидкости и боли в суставах. Бромелайн также напрямую подавляет вещество, вызывающее боль, а именно брадикинин.

6. Алоэ вера

Алоэ Вера или Алоэ вера противовоспалительное средство. Исследование, опубликованное в British Journal of Community Nursing, показало, что алоэ вера действует против воспаления, как и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) для людей с остеоартритом. НПВП действуют, подавляя выработку простагландинов. Уменьшая выработку простагландинов, НПВП помогают облегчить боль, жар и уменьшить воспаление. Однако у людей с остеоартритом длительное употребление НПВП может вызвать побочные эффекты в виде язвы желудка. Экстракт алоэ вера не обладает такими же побочными эффектами, как лекарство. Таким образом, алоэ вера считается более безопасным для длительного использования. Вышеупомянутое исследование на самом деле показало, что употребление алоэ вера помогло снизить склонность к употреблению НПВП почти наполовину. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Вы можете использовать травяные средства от боли в суставах из натуральных ингредиентов, чтобы облегчить симптомы ревматизма и остеоартрита. Однако следует понимать, что натуральные лекарства не являются основным лечением и не заменяют медицинские препараты. Лекарства на травах служат только в качестве дополнения к лечению, рекомендованному врачами. Если врач прописывает лекарство, он считает, что польза от него перевешивает побочные эффекты. Вы также должны понимать, что некоторые исследования все еще ограничиваются испытаниями на животных. Следовательно, необходимы дальнейшие широкомасштабные исследования, чтобы гарантировать его эффективность и безопасность для людей. Если вы хотите попробовать лечебные травы, все же проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать их для лечения боли в суставах.