Уникальный макияж и костюмы делают клоунов забавными. К тому же его глупое поведение может развлекать людей, особенно детей. Однако некоторые люди боятся и боятся клоунов. Фобия клоунов известна как кулрофобия. Это состояние вызывает сильный страх перед чем-либо связанным с клоунами. Часто фобии возникают из-за травмирующего события в прошлом.
Симптомы клоунфобии
Согласно пятому изданию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), фобия клоунов относится к категории специфических фобий. Эта фобия может повлиять на поведение и повседневную жизнь больного. Как и другие фобии, фобия клоунов также может вызывать определенные физические и психические симптомы, в том числе:
- Большой страх
- Тошнотворный
- Паника
- Нервный
- Холодный пот
- Встряхивание
- Сухость во рту
- Учащение пульса
- Тяжело дышать.
Люди с этой фобией также будут испытывать чрезмерные эмоциональные всплески, такие как гнев, крик или плач, когда они видят клоуна. Даже простой просмотр изображений или видео может вызвать страх у людей с этой фобией. Это состояние затрудняет посещение цирка или карнавала людей, страдающих кулрофобией, с участием клоунов.
Причины клоунфобии
Фобии часто возникают из-за очень травмирующих и пугающих событий. Однако некоторые люди могут не знать, откуда исходит страх. Однако есть несколько возможных причин клоунфобии, а именно:
Пребывание в пугающей ситуации с клоуном, когда человек беспомощен или не может избежать ситуации, может быть травмирующим опытом. С тех пор мозг и тело были приучены убегать из любой ситуации, связанной с клоунами. Другими словами, эта фобия вызвана травмой клоунов в вашей жизни.
Если вы посмотрите слишком много фильмов про страшных клоунов в детстве, это может иметь неизгладимое впечатление. Это может вызвать у человека кулрофобию.
Хотя кулрофобия бывает редко, она также может возникать при встрече с другими людьми, которые боятся клоунов. Например, если ваша мать или сестра боятся клоунов, вы также увидите и узнаете, что клоуны - это то, чего стоит бояться. У взрослых страх смотреть страшные фильмы о клоунах, как правило, отличается от клоунфобии. Фобии вызывают глубокую панику и сильные эмоции, тогда как фильмы вызывают эти чувства только на мгновение. Однако просмотр фильмов о страшных клоунах также может усилить кулрофобию. [[Связанная статья]]
Как побороть клоунфобию
Если вы чувствуете, что у вас фобия клоуна, обратитесь к психологу или психиатру для правильного лечения. Большинство фобий лечатся комбинацией психотерапии, лекарств и домашнего ухода. Вот как побороть кулрофобию, и вы можете попробовать:
1. Психотерапия
В психотерапии вы встретитесь с терапевтом и поговорите о своей фобии. Есть два типа психотерапии, которые можно использовать для преодоления клоуновской фобии, а именно:
Терапевт покажет вам фотографию или видео с клоуном, и вы сможете обсудить свои чувства и эмоции в это время. Вместе с терапевтом вы найдете способы уменьшить и контролировать эти страхи.
- Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на изменение вашего мышления и моделей поведения при борьбе с фобией. Вы будете работать с терапевтом, чтобы изменить ваше отношение к клоунам, сделав его более позитивным или нейтральным.
2. Наркотики
При лечении фобий препараты можно применять совместно с терапией. При лечении кулрофобии существует несколько видов препаратов, а именно:
Если вы испытываете панику или страх, бета-адреноблокаторы могут помочь вам расслабиться, замедляя сердечный ритм.
Седативные средства также могут помочь вам расслабиться. Однако этот тип лекарств может вызвать зависимость, поэтому это не лучший вариант лечения фобий. Мало того, есть ряд домашних процедур, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть свою клоунфобию, включая медитацию, техники релаксации и общение с людьми, которым вы доверяете. Это поможет вам постепенно избавиться от надоедливой фобии клоуна.
