Лук-шалот, белый лук, лук часто используются в кулинарии. Однако, если эти продукты потребляются в избытке, особенно в сыром виде, может возникнуть неприятный запах лука и потенциально раздражать окружающих. Узнайте о различных простых способах решения этой проблемы.
Легкий способ избавиться от запаха лука
Запах лука может мешать внешнему виду и понижать самооценку. Вы когда-нибудь задумывались, почему запах лука может задерживаться во рту? Эти овощи содержат химические соединения, такие как сера, которые могут сохраняться часами или даже днем. К счастью, есть много домашних средств, которые помогут избавиться от запаха лука во рту. Что-нибудь?
1. Пейте воду.
Питьевая вода после еды может очистить остатки лука с языка и между зубами. Мало того, вода также может стимулировать выработку слюны во рту, так что бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, могут быть устранены.
2. Чистка зубов
Большинство бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, могут оставаться под деснами и образовывать налет на зубах. Поэтому чистите зубы после употребления продуктов, вызывающих неприятный запах изо рта, например лука. Таким образом можно удалить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и остатки лука, которые прилипают ко рту. Не забывайте чистить небо и язык, потому что там могут остаться остатки пищи.
3. Прополощите рот жидкостью для полоскания рта.
Тщательно почистив зубы, не забудьте прополоскать рот жидкостью для полоскания рта. Если можете, поищите жидкость для полоскания рта, содержащую перечную мяту, поскольку считается, что этот ингредиент устраняет запах лука во рту. Кроме того, исследование также доказывает, что полоскание горла жидкостью для полоскания рта, содержащей диоксид хлора, эффективно уничтожает зубной налет, бактерии и остатки пищи.
4. Потребление овощей и фруктов.
Употребление свежих овощей и фруктов после еды может устранить неприятные запахи, такие как запах лука. Эксперты также доказали, что употребление сырых яблок или очищенного салата может значительно устранить запах лука.
5. Жевание травяных листьев.
Различные травяные листья считаются эффективными при устранении запаха лука во рту. Например, листья петрушки, которые издавна использовались для избавления от запаха лука во рту. Этот лист считается способным очищать нёбо. Мало того, вы также можете попробовать листья мяты, которые, как было доказано, значительно уменьшают запах лука.
6. Эфирное масло.
Некоторые эфирные масла, такие как мята перечная, мирра, эвкалиптол и розмарин, считаются эффективными при устранении неприятного запаха изо рта. Неудивительно, что некоторые жидкости для полоскания рта содержат один из них. Чтобы попробовать дома, смешайте чайную ложку
перевозчик масло (может быть кокосовое или оливковое) с одной каплей эфирного масла, а затем полоскать горло. Убедитесь, что используемое эфирное масло
пищевой или можно употреблять. Считается, что с помощью этого метода удаляются остатки пищи, бактерии, а также запах лука во рту.
7. Яблочный уксус.
Некоторые люди сообщают, что употребление смеси воды и столовой ложки яблочного уксуса до или после еды может устранить запах лука во рту. Однако этот метод не получил одобрения с медицинской точки зрения. Поэтому перед тем, как попробовать, проконсультируйтесь с врачом.
8. Попивая зеленый чай.
Зеленый чай после еды поможет избавиться от запаха лука во рту. В исследовании говорится, что зеленый чай более эффективен при борьбе с неприятным запахом изо рта, чем жевательная резинка, листья мяты и масло петрушки. Кроме того, этот чай полезен для полости рта.
9. Жуйте жевательную резинку.
Жевательная резинка со вкусом мяты может избавить от неприятного запаха изо рта. Кроме того, жевательная резинка может стимулировать выработку слюны, чтобы уничтожить бактерии и остатки пищи. По данным Американской стоматологической ассоциации, жевание жевательной резинки без сахара в течение 20 минут после еды может снизить риск образования кариеса.
10. Пейте молоко.
Молоко после употребления в пищу продуктов, содержащих лук, может снизить концентрацию соединений серы, которые часто вызывают неприятный запах изо рта. Исследования показали, что жирное молоко более эффективно устраняет неприятный запах изо рта, чем обезжиренное.
11. Пейте лимонный сок.
Несмотря на то, что он кислый на вкус, оказывается, что употребление лимонного сока может нейтрализовать запах лука во рту. Попробуйте добавить в воду столовую ложку лимонного сока. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Хотя запах лука может повредить вашей уверенности в себе, лук - это здоровая пища. Чтобы предотвратить появление этого запаха, вы должны потреблять лук в умеренных количествах. Если у вас есть жалобы на здоровье, не стесняйтесь спросить своего врача в приложении для здоровья семьи SehatQ бесплатно. Загрузите его в App Store или Google Play прямо сейчас!
Запах лука может мешать внешнему виду и понижать самооценку. Вы когда-нибудь задумывались, почему запах лука может задерживаться во рту? Эти овощи содержат химические соединения, такие как сера, которые могут сохраняться часами или даже днем. К счастью, есть много домашних средств, которые помогут избавиться от запаха лука во рту. Что-нибудь? 
