cultureaftercomputation.com

Многие сомневались в собственных силах. Это заставляет его колебаться, смущаться и бояться что-то делать в своей группе. Расстройство низкой самооценки часто называют комплекс неполноценности . Этот термин был введен психологом Альфредом Адлером в 1907 году. На самом деле, это состояние очень нормально, когда человек может измерить свои способности с другими людьми. Однако такая низкая самооценка может также привести к другим условиям, из-за которых человеку будет очень трудно понять себя.

Симптомы комплекс неполноценности

Возникающие симптомы связаны не только с беспокойством о собственных способностях. Комплекс неполноценности может сделать людей больше. Обратите внимание на симптомы, которые часто возникают при синдроме низкой самооценки:

• Ощущение себя всегда лишенным, незащищенным и бесполезным
• Держитесь подальше от социальной среды
• Всегда сравнивать себя с другими
• Чувство враждебности, разочарования, нервозности или депрессии
• Бессонница
• Неспособность выполнить ответственность
• Депрессия, чрезмерное беспокойство и другие расстройства психического здоровья

Люди, которые чувствуют себя неполноценными, иногда также имеют тенденцию скрывать свои собственные проблемы. Они будут находить недостатки в других и им будет трудно признать свои ошибки. Кроме того, они будут склонны к соперничеству и чувствительны к критике.

Причины комплекса неполноценности

Как и большинство других психологических состояний, комплекс неполноценности также может возникнуть из-за многих факторов. Причины, которые возникают, не всегда связаны с проблемами психического поведения. Вот несколько причин, которые могут способствовать развитию вкусовых ощущений комплекс неполноценности кому-то:

1. Детский опыт

Низкая самооценка может возникнуть из-за детского опыта, который часто сравнивают. Наиболее частым фактором, вызывающим низкую самооценку, является детский опыт. У кого-то, кого часто сравнивают с тем, что он продолжает слышать негативные отзывы о себе, может показаться заниженная самооценка. Однако это состояние также может случиться с подростками, которые постоянно получают одно и то же лечение.

2. Факторы психического здоровья

Будьте осторожны с состоянием психического здоровья человека. Вы можете отрицать, чтобы перестать чувствовать себя «потерянным» для других. Однако те, кто пережил депрессию в своей жизни, будут более склонны чувствовать себя неполноценным.

3. Физическое состояние

Физическое состояние человека может очень сильно повлиять на его чувство неполноценности. Рост, вес, речь, зрение, форма лица и сила человека - факторы, которые часто сравнивают, так что кто-то чувствует себя хуже других.

4. Социальное неравенство

Те, кто живет в семьях со слабым или посредственным экономическим статусом, обычно комплекс неполноценности . Эта группа считает, что этот социально-экономический разрыв делает их неравными по сравнению с теми, кому повезло больше.

5. Восприятие в обществе

Культура общества формирует взгляды, которые иногда заставляют человека проигрывать другим. Женщин с высшим образованием часто считают неподходящими. Также может быть, что статус частных служащих часто считается ниже, чем статус государственных служащих (PNS).

Как удалить комплекс неполноценности

Эту низкую самооценку можно превратить в уверенность в себе с помощью терапии и лекарств. Если вы испытаете комплекс неполноценности , можно провести следующую терапию:

• Цени себя

Терапия самоуважения побудит кого-то изменить негативные стереотипы мышления, чтобы постепенно создавать в себе ценность. Эти негативные мысли часто приводят к выводам из чего-то, что не обязательно соответствует действительности. Например, вы думаете, что получили работу просто по счастливой случайности, или так случилось, что кто-то не захотел эту работу. На самом деле, возможно, у вас достаточно возможностей, чтобы получить это.

• Узнайте причину низкой самооценки

Из этого чувства неполноценности нужно понимать, что причина этого чувства возникает в человеке. Затем вам нужно взглянуть на недостатки во что-то положительное. Таким образом, вы сможете начать позиционировать себя по отношению к окружающей вас среде.

• Проконсультируйтесь со специалистами

Когда эта низкая самооценка мешает вам прогрессировать и расти. нет ничего плохого в том, чтобы проконсультироваться с психологом. Психолог поможет выявить первопричины возникновения комплекса неполноценности и изучить ваш потенциал. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Чувство неполноценности и всегда хуже, чем другие, - один из симптомов комплекс неполноценности . Это состояние может возникать из-за факторов воспитания и социально-экономических условий человека. Однако это состояние можно устранить, проведя различные терапии и посоветовавшись со специалистами. Для дальнейшего обсуждения комплекс неполноценности , спросите врача прямо в Приложение HealthyQ для семейного здоровья . Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .