Различия в эмоциях и чувствах - две вещи, которые часто считаются одним и тем же

Многие думают, что чувства и эмоции - одно и то же. Эти две вещи иногда используются для абстрактных вещей в повседневной жизни. Несмотря на то, что они связаны между собой, есть эмоциональные и умственные различия, о которых вам нужно знать. Чувства могут возникать из-за взгляда человека на объект. Объект может быть предметом или человеком. С другой стороны, эмоции - это реакция на чей-то опыт. Чтобы увидеть разницу, см. Объяснение ниже.

Различия в чувствах и эмоциях

Следует знать, что чувства субъективны. Чувства одного человека будут сильно отличаться от чувств другого. Только вы можете определить чувство, потому что только вы его чувствуете. Если вы счастливы сейчас, значит, вы действительно счастливы. Конечно, это удовольствие можно получить от многих вещей. Возможно, другие люди тоже чувствуют себя счастливыми. Однако уровни наверняка будут разными и вызваны разными вещами. С другой стороны, эмоции - это часть чувств, возникающих в ответ на что-то. Эмоции могут быть очень специфичными для каждого человека. Вы также можете интерпретировать это термином из каждой появляющейся реакции. Этот ответ может быть истолкован одинаково любым человеком любого происхождения.

Основной тип эмоций каждого

Специалисты делят тип эмоции на несколько частей. Некоторые специалисты делят эмоции на десяток категорий, другие могут достигать двадцати семи. Психолог Пол Экман делит эмоции на пять широких категорий. Вот типы эмоций, которые есть у каждого:

1. Развлечения

Каждый может получить удовольствие от своей жизни. Это очевидно, когда они веселые, спокойные и нормальные. Удовольствие обычно выражается в улыбке, смехе и утешении. Удовольствие часто связывают с уровнем здоровья человека. Эти эмоции могут укрепить вашу иммунную систему и уберечь вас от риска заболеваний. С другой стороны, несчастье сильно повлияет на уровень здоровья в худшую сторону.

2. Печаль

Всем будет грустно из-за множества факторов. Вы можете чувствовать себя разочарованным, потерянным или отвергнутым. Это чувство портит мне настроение. Человек будет плакать, терять мотивацию и отстраняться от других. В некоторых случаях период горя может длиться очень долго. Есть разные способы справиться с этим чувством печали. Вы можете начать с грусти и уделить себе немного времени. Продолжайте делать что-то значимое для себя и других. Если вы все еще не можете избавиться от горя, попробуйте обратиться за помощью. Продолжительная грусть может повлиять на повседневную жизнь. Если вы не лечитесь, эта печаль приведет вас к депрессии.

3. Страх

Страх возникает, когда вы чувствуете угрозу для себя. Вы можете чувствовать беспокойство, нервозность, панику, беспокойство, смущение или отчаяние. Однако это нормально для всех. Даже если это нормально, вы можете не допустить, чтобы страх навис над вами. Ожидается, что вместо того, чтобы убегать от страха, вы сможете бороться со страхом. Попытайтесь найти небольшие отвлекающие факторы, борясь со страхами, чтобы отвлечься от страха. Далее вам просто нужно рассмотреть все, что вызывает страх. Вы просто сортируете факторы, вызывающие страх, от уровня опасности до самого безопасного. При необходимости попробуйте пройти терапию у врача, чтобы страх не мешал вам жить.

4. Гнев

Гнев возникает, когда вы чувствуете, что с вами обошлись несправедливо. Некоторые люди часто считают эту эмоцию чем-то негативным. Однако гнев - это нормальная реакция, которая может возникнуть, когда вы чувствуете, что что-то не так. Однако чрезмерная реакция на гнев может создать проблемы для вас и окружающих. Вам нужно знать, как регулировать эти эмоции, чтобы они оставались в пределах нормы. Когда возникает гнев, вы можете начать с того, что успокоитесь. Избегайте факторов, вызывающих гнев, прогуливаясь некоторое время и слушая музыку. Также избегайте разговоров о своем гневе с другими людьми. Это вызовет еще больший гнев. Сосредоточьтесь на поиске решений возникающих проблем. Не ищите козла отпущения, прежде чем найдете правильное решение.

5. Отвращение

Эта реакция, кажется, защищает себя от чего-то нежелательного. Эмоция отвращения может возникнуть у кого-то или чего-то. Хотя это нормально, вы можете ограничить свое отвращение несколькими способами. Терпимость ослабит эти эмоции, когда вам придется иметь дело с тем, кто вам не нравится. Если это о ком-то, постарайтесь сосредоточиться на его поведении. Не судите человека в целом. Если это о ком-то, вы можете медленно выражать свои мысли. Если это отвращение мешает вам жить, обратитесь к врачу. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Чувства, возникающие у каждого человека, будут очень субъективными и будут различаться по отношению к другим людям. Если это связано с эмоцией, вы можете интерпретировать это как реакцию, которая сопровождается тем же термином «эмоция». Чтобы подробнее обсудить разницу между эмоциями и чувствами, обратитесь к врачу напрямую по адресу: Приложение HealthyQ для семейного здоровья . Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found