Естественные способы избавиться от желудочного гриппа, которые вы можете сделать
Желудочный грипп, также известный как вирусный гастроэнтерит, является заболеванием пищеварительной системы. Некоторые люди могут подумать, что желудочный грипп связан с заболеванием, вызванным вирусом гриппа. На самом деле желудочный грипп и грипп - это болезни, не имеющие к этому никакого отношения. Грипп поражает только дыхательные пути, такие как нос, горло и легкие, тогда как гастроэнтерит поражает пищеварительную систему и кишечник. В Индонезии желудочный грипп также известен как рвота, потому что он вызывает у больных тошноту, рвоту и диарею. Опасен ли желудочный грипп?
Симптомы и причины желудочного гриппа
Желудочный грипп может быть вызван множеством вирусов. Один из вирусов, который чаще всего вызывает желудочный грипп, - это вариант норовируса. Желудочный грипп - это настолько заразное заболевание, что оно может перерасти в эпидемию или стать сезонным заболеванием. Передача желудочного гриппа обычно вызывается:- Прямой контакт с больными желудочным гриппом, в результате чего человек подвергается воздействию вируса.
- Употребление еды или напитков, зараженных вирусом, вызывающим желудочный грипп.
- Прикоснуться к поверхности, зараженной вирусом, а затем приложить руки ко рту, носу или глазам.
- Тошнотворный
- Нет аппетита
- Боль в животе
- Боль в мышцах и суставах
- Озноб с лихорадкой.
Преодолеть желудочный грипп естественным путем
Первые симптомы желудочного гриппа обычно появляются в течение 1-3 дней после заражения. Есть также те, кто сразу же чувствует симптомы после 12-48 часов воздействия вируса. Большинство людей с желудочным гриппом выздоравливают самостоятельно в течение нескольких дней без каких-либо осложнений. В тяжелых случаях желудочный грипп может длиться до 10 дней. Специального лекарства для лечения желудочного гриппа, вызванного вирусом, не существует. Однако есть несколько простых способов, которыми вы можете воспользоваться дома, чтобы уменьшить симптомы и укрепить свою иммунную систему для борьбы с вирусом, вызывающим желудочный грипп.1. Поддерживайте уровень жидкости в организме.
Поскольку желудочный грипп может вызвать диарею, важно поддерживать уровень жидкости в организме. Обезвоживание может привести к более серьезным осложнениям болезни. Вода и электролитные жидкости могут быть правильным выбором для потребления. Лучше избегать напитков, содержащих кофеин или алкоголь, так как они могут усугубить ситуацию.2. Ешьте легкоусвояемые продукты.
Когда у вас желудочный грипп, может быть нарушен ваш пищеварительный тракт, и вам будет трудно переваривать слишком тяжелую пищу. Каша, банан или суп могут быть правильным выбором. Некоторые люди могут чувствовать дискомфорт после употребления в пищу продуктов, приготовленных из молока, жирной пищи или содержащих помидоры. Кроме того, вам следует избегать продуктов, которые могут усугубить диарею, например продуктов с высоким содержанием клетчатки и острой пищи.3. Достаточно отдыхайте.
Достаточный отдых может заставить иммунную систему оптимально бороться с вирусом желудочного гриппа. Поскольку организму требуется много энергии для восстановления, лучше прекратить занятия, требующие от вас тяжелой работы.4. Потребление трав.
Некоторые виды травяных растений, которые перерабатываются в напитки, могут принести значительную пользу для уменьшения симптомов желудочного гриппа. К травяным растениям, которые можно употреблять в пищу, относятся:- Имбирь: полезен для уменьшения воспаления, а также тошноты и рвоты. Имбирь также уменьшает спазмы и метеоризм.
- Мятные листья: Этот лист полезен для успокоения и снятия боли в животе и метеоризма.
- Ромашка: Ромашка - это растение, которое обладает противовоспалительными свойствами и эффективно расслабляет мышцы. Ромашка также может помочь при диарее, вздутии живота, спазмах желудка и уменьшить газообразование.
