cultureaftercomputation.com

Депрессия часто остается незамеченной больными или даже может оставаться незамеченной в течение длительного времени. Один из видов депрессии - дистимия. Дистимия, также известная как Стойкое депрессивное расстройство (PDD), это тип депрессивного расстройства, которое является хроническим и возникает в долгосрочной перспективе (стойкое). Это стойкое депрессивное расстройство может встречаться во всех сферах жизни, от детей до взрослых. [[Связанная статья]]

Распознайте признаки и симптомы этой дистимии.

Как и другие типы депрессии, дистимия вызывает у больных чувство печали и безнадежности. Эти чувства могут влиять на настроение и поведение людей с дистимией, например на характер сна и аппетит. В результате люди, страдающие депрессией, часто теряют интерес к развлечениям, включая нежелание заниматься хобби и повседневными делами. Симптомы дистимии такие же, как и при других формах депрессии. При PDD симптомы не слишком серьезны, но носят хронический характер и длятся годами, по крайней мере, два года или более. Признаки и симптомы дистимии включают:

• Постоянное чувство печали и безнадежности
• Потеря интереса к повседневной деятельности.
• Чувство усталости и отсутствия энергии
• Потеря уверенности
• Проблемы с концентрацией внимания и принятием решений
• Легко рассердиться
• Урожайность снижается
• Избегайте взаимодействия с другими людьми
• Чувство беспокойства и беспокойства в течение долгого времени
• Ешьте меньше или больше, чем обычно
• Проблемы со сном.

Признаки и симптомы стойкого депрессивного расстройства могут возникать у детей и подростков. В этой группе симптомы дистимии включают раздражительность, капризность и пессимизм в долгосрочной перспективе. Они также могут демонстрировать определенное поведение, например, трудности с обучением в школе и общение с другими детьми своего возраста. Эти признаки и симптомы могут появляться и исчезать в течение нескольких лет. Между тем степень тяжести может время от времени меняться.

Причины дистимии могут возникнуть у человека

До сих пор специалистам не удалось определить точную причину дистимии. Причина в том, что есть различные факторы, вызывающие появление этого депрессивного расстройства. Причины дистимии включают:

1. Наследственные факторы

Если есть член семьи, у которого есть дистимия, то не исключено, что вы или другие члены семьи подвергаетесь большому риску столкнуться с подобным заболеванием.

2. Травматические события

Как и в случае с большой депрессией, прошлые травматические события также могут вызвать дистимию. Некоторые примеры травмирующих событий, а именно: потеря любимого человека, финансовые проблемы, конфликты с партнером или семьей, высокий уровень стресса могут вызвать дистимию у некоторых людей.

3. У вас есть психическое расстройство.

Если у человека раньше были другие психические расстройства, такие как тревожное расстройство или биполярное расстройство, это может быть одной из причин дистимии.

4. Нарушение химической структуры мозга.

Люди с дистимией могут испытывать физические изменения в своем мозгу. Это состояние может помочь определить причину дистимии, но значение этих изменений мозга неясно.

5. Эффект нейромедиатор

Нейротрансмиттеры представляет собой химическое вещество в мозге, которое возникает естественным образом и считается причиной депрессии. Причина в том, что изменения в функциях и эффектах нейромедиатор связаны с ролью баланса настроения во влиянии на страдающих депрессией. В нормальных условиях есть три нейромедиатор важные для мозга, а именно окситоцин, дофамин и серотонин. Когда возникает депрессия, количество всех троих уменьшится.

6. Страдаете сердечным заболеванием или диабетом.

В условиях сердечных заболеваний и диабета может вызвать низкий уровень серотонина, который провоцирует депрессию.

Диагностика и лечение дистимии

Чтобы диагностировать дистимию, врач проведет несколько тестов и обследований, таких как физический осмотр, лабораторные тесты и психологические тесты. Существуют разные способы диагностики дистимии у детей и взрослых, например:

• У детей депрессивные симптомы могут проявляться большую часть дня в течение двух и более лет.
• У взрослых депрессивные симптомы могут проявляться большую часть дня в течение года.

Если у человека диагностирована дистимия, обычно врач назначает лекарства в сочетании с терапией.

1. Наркотики

Стойкое депрессивное расстройство можно лечить антидепрессантами, такими как:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Например: флуоксетин а также сертралин .
• Трициклические антидепрессанты (TCAs). Например: амитриптилин а также амоксапин .
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОНИИ). Например: десвенлафаксин а также дулоксетин . 

Возможно, вам придется попробовать разные лекарства и выбрать правильную дозировку. Кроме того, ваш врач может предложить изменить дозу или лекарства. Имейте в виду, что нельзя прекращать прием препарата, не посоветовавшись с врачом. Прекращение приема лекарств без предупреждения врача может усугубить симптомы депрессии. Если вас беспокоит принимаемое вами лекарство, поговорите со своим врачом.

2. Психотерапия

Помимо приема лекарств, людям с дистимией также необходимо пройти психотерапию или беседу с психологом или психиатром. Пациентам также можно посоветовать пройти когнитивно-поведенческую терапию (когнитивно-поведенческую терапию). когнитивно-поведенческая терапия / CBT). Психотерапия может быть основным вариантом лечения, рекомендованным детям и подросткам с упорным депрессивным расстройством. Однако это также зависит от индивидуума, иногда также необходимы антидепрессанты. Как правило, этот вариант лечения используется для выражения мыслей, поведения и эмоций, которые могут ухудшить симптомы заболевания.

3. Ведите здоровый образ жизни.

Лечение дистимии также должно подкрепляться образом жизни, который может помочь облегчить симптомы болезни. Некоторые из образа жизни, рекомендованного людьми с дистимией, включают:

• Регулярно заниматься спортом
• Достаточно сна
• Соблюдение сбалансированной диеты, например овощей и фруктов.
• Принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями врача.
• Попробуйте поговорить с доверенным лицом о своих чувствах
• Общайтесь с людьми, которые оказывают положительное влияние
• Избегайте употребления алкогольных напитков и запрещенных наркотиков.

Заметки от SehatQ

Дистимия - это не просто уходящее депрессивное расстройство. Так что не игнорируйте это состояние и обратитесь за медицинской помощью. Проконсультируйтесь с врачом или другим специалистом в области психического здоровья, если вы или кто-то из ваших близких страдаете от длительной депрессии. Таким образом, состояние дистимии можно сразу вылечить путем надлежащего обследования и лечения.