cultureaftercomputation.com

Многие считают, что ночной ветер опасен для здоровья. Одно из самых популярных поверий в обществе - ночной ветер может вызвать отек легких. На самом деле существует множество табу, которые не следует соблюдать в ночное время, поскольку есть опасения, что это может вызвать отек легких. Например, не выходите на улицу ночью, не принимайте душ ночью и не спите на полу. Оказывается, все эти предположения - всего лишь мифы. Хотя опасность ночного ветра может повлиять на ваше тело, нет никаких научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что ночной ветер является прямой причиной мокроты легких.

Настоящая опасность ночного ветра

Опасность ночного ветра для здоровья существует, особенно для тех из вас, кто часто выходит ночью из дома. Эта опасность на самом деле вызвана несколькими вещами, а именно:

• Ночью воздух прохладнее. Это может вызвать некоторые проблемы со здоровьем, если холодный ветер дует на ваше тело слишком долго.
• Качество воздуха может ухудшаться ночью, потому что здесь меньше ветра, поэтому различные типы загрязняющих веществ могут больше прикрепляться к поверхности вокруг вас и легче вдыхаться, когда дует ветер, что может вызвать проблемы со здоровьем.
• Холодный воздух, приносимый ночным бризом, может вызвать сокращение мышц. Если вы слишком часто подвергаетесь холодному ночному ветру, на следующий день вы можете испытывать мышечные боли.
• Вдыхание прохладного ночного бриза также может сузить кровеносные сосуды в верхних дыхательных путях. Это может помешать достижению лейкоцитами слизистых оболочек, что затрудняет борьбу организма с микробами, вызывающими инфекцию.

У некоторых людей воздействие холодного ветра может раздражать легкие и вызывать раздражение бронхов и кашель. В частности, если у вас астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Кроме того, холодный ночной ветер может вызвать напряжение или сужение бронхов, вызывая кашель, хрипы и одышку. Вы также можете быть более уязвимы перед опасностями ночного ветра, если у вас слабая иммунная система или вы находитесь в непригодном для здоровья состоянии.

Настоящая причина влажных легких

Влажные легкие - это состояние, при котором воспаление воздушных мешков в одном или обоих легких может содержать жидкость или гной, вызывая проблемы со здоровьем. Хотя это не официальный медицинский термин, термин пневмония чаще всего относится к пневмонии или воспалению легких, вызванных инфекцией. Причина мокроты легких не связана с опасностью ночного ветра или другими привычными мифами. Настоящая причина влажных легких - это вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, вызывающие воспаление в легких. Риск пневмонии также может увеличиваться, если у вас есть следующие состояния:

• Слабая иммунная система или аутоиммунное заболевание.
• Есть заболевание, которое может повлиять на состояние легких и сердца.
• Людям с неврологическими заболеваниями, вызывающими затруднения при глотании.
• Пациенты, попавшие в больницу, особенно те, кто много времени проводит в лежачем положении.
• Пациенты, которые проходят лечение на аппарате ИВЛ, имеют больший риск развития пневмонии.
• Люди, которые часто подвергаются воздействию токсичных паров, например, пассивного курения.

[[Связанная статья]]

Как предотвратить опасность ночного ветра

Если вы проводите много времени на открытом воздухе ночью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы предотвратить опасность ночного ветра.

• Регулярно ешьте питательную пищу, чтобы поддерживать свое здоровье.
• Ешьте разнообразные продукты, содержащие витамин D.
• Надевайте куртку во время езды, особенно если вы едете на мотоцикле, чтобы холодный ночной ветер не дул прямо на ваше тело.
• Удовлетворяйте ежедневные потребности организма в жидкостях.
• При необходимости используйте эфирные масла, которые могут согреть ваше тело.
• Употребление напитков, которые согревают тело, например, имбиря wedang.
• Не направляйте кондиционер или вентилятор прямо на свое тело в течение длительного времени.

Кроме того, не стоит ложиться спать допоздна, если в этом нет необходимости. Если поздно ложиться спать, это не только увеличивает опасность ночного ветра, но и плохо сказывается на здоровье. Старайтесь высыпаться и отдыхать каждый день, чтобы ваше тело оставалось в форме для занятий ночью. Если у вас есть другие вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать своему врачу бесплатно прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.