В начале 2019 года президент Джоко Видодо раскрыл свой секрет фитнеса. Фитотерапия со смесью имбиря и имбиря оказалась ключом к его стабильной выносливости, необходимой для выполнения его повседневных дел. В самом деле, каковы преимущества имбиря и темулавака, если их принимать в качестве трав? Президент Джокови старательно пьет имбирь и темулавак каждое утро перед завтраком, чтобы получить оптимальную пользу. Совершенно очевидно, что он признает, что регулярно употреблял смесь имбиря и имбиря в течение последних 17-18 лет. Темулавак и имбирь обладают хорошими свойствами для организма. Собственно, каково содержание этих двух лекарственных растений и каковы преимущества этого фитотерапии? [[Связанная статья]]
Имбирь и имбирь
Лечебные травы, которые обычно пьет президент Джокови, содержат 80% имбиря и 20% имбиря. Имбирь содержит много витаминов и минералов. Неудивительно, что эта пряность широко используется в народной медицине. Имбирь содержит витамины B2, B3 и B6, витамин C, фолиевую кислоту и фосфор. В этом растении также содержатся такие питательные вещества, как ниацин и клетчатка. Кроме того, имбирь также содержит важные вещества, такие как:
Между тем, темулавак также хранит много питательных веществ для организма. Корневища темулавака богаты куркуминоидами, эфирными маслами, белками, жирами, целлюлозой и минералами. Темулавак также обладает преимуществами как противовоспалительное, противомикробное средство и ингибитор отека.
Польза смеси имбиря и имбиря для тела
Преимущества имбиря:
- Уменьшает боль из-за воспаления. Имбирь широко перерабатывается в добавки для лечения артрита.
- Снижение уровня сахара в крови
- Снизить риск рака
- Снимает спазмы во время менструации
- Предотвратить простуду
Сам Темулавак широко используется для лечения расстройств пищеварения, таких как чувство сытости, замедленное пищеварение и метеоризм. Преимущества темулавака, как правило, основаны на опыте, поэтому необходимы дальнейшие исследования этих преимуществ. Тем не менее, Европейское агентство по лекарственным средствам заявляет, что льготы разумны. Потому что полезные свойства имбиря и темулавака доказали свою безопасность для народной медицины при правильном использовании.
Побочные эффекты имбиря и имбиря, которые необходимо учитывать
При чрезмерном употреблении темулавак все еще может вызывать побочные эффекты в виде раздражения желудка и сухости во рту. Беременным и кормящим женщинам следует избегать имбиря. Потому что очевидной пользы имбиря при беременности нет. Имбирь рекомендуется не употреблять более 4 граммов в день. В случае чрезмерного употребления обычными побочными эффектами являются диарея, дискомфорт в животе, раздражение кожи и длительные менструации. При появлении признаков аллергии, таких как затрудненное дыхание и отек шеи, лица, губ, горла или языка, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Не только имбирь, использование имбиря в качестве лекарственного ингредиента не должно быть чрезмерным. Рекомендуется употреблять имбирь максимум 19 недель. Кроме того, темулавак может вызвать раздражение желудка и вызвать тошноту.
