Витамины для мозга для 7-летних детей с Омега-3, вот преимущества
Различные исследования продолжают изучать преимущества введения витаминов для мозга 7-летним детям, одним из которых является омега-3. Этот тип питания может быть знаком вашим ушам, потому что он часто рекламируется как вещество, которое может улучшить мозг детей. интеллект. Омега-3 сама по себе является жирной кислотой, которая играет роль в образовании новых клеток в организме, особенно в мозге и глазах. Омега-3 также является ключевым питательным веществом для развития центральной нервной системы и усвоения питательных веществ, особенно у детей. Омега-3 состоит из 3-х видов, а именно: эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозагексаеновая кислота (DHA) и альфа-линоленовая кислота (ALA). Каковы преимущества этого омега-3 для детей? Сколько нужно есть 7-летнему ребенку для максимального развития мозга? 
Существует несколько мнений о влиянии Омега-3 на СДВГ. Например, в исследовании, опубликованном в Журнале педиатрии, был сделан вывод, что прием добавок Омега-3, содержащих ДГК, не уменьшает симптомы СДВГ у детей. Напротив, в научной статье, опубликованной в журнале Lipids в другом году, говорится, что добавка DHA доказала свою эффективность в уменьшении симптомов СДВГ, таких как гиперактивность, сосредоточенность и кратковременная память. Для подтверждения этих результатов могут потребоваться другие исследования в более крупном масштабе. 
Есть предположение, что ДГК повышает интеллект детей. Тем не менее, исследование не детализировало влияние добавок на уровень DHA у детей. Кроме того, другое исследование пришло к выводу, что Омега-3 нельзя отнести к категории витаминов для мозга для 7-летних детей, поскольку они не оказывают значительного влияния на развитие детского мозга. Другими словами, использование добавок Омега-3 в качестве витаминов для мозга 7-летних детей по-прежнему приносит свои плюсы и минусы. Однако родители все равно могут давать эту добавку в соответствии с правильной дозой. Потому что Омега-3 также имеет различные преимущества для здоровья. [[Связанная статья]] 
Жирная рыба - естественный источник омега-3. Это количество следует постараться наполнить сначала из натуральных ингредиентов, таких как жирная рыба, орехи, семена и растительные масла. Если ваш ребенок уже получает эти продукты в пищу, проконсультируйтесь с врачом о дозировке витаминов для мозга для 7-летних детей в соответствии с их потребностями. Чтобы узнать больше о том, как давать витамины для мозга детям 7 лет, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.
Роль омега-3 как витаминов для мозга детей 7 лет
Немало врачей рекомендуют детям с раннего возраста принимать добавки, содержащие Омега-3. Несколько исследований показывают, что эти жирные кислоты действительно могут улучшить координацию глаз и ушей, заставить детей дольше сосредотачиваться, улучшить социальные навыки детей, а также интеллект. С возрастом омега-3 также может действовать как витамин для мозга 7-летних детей. Вот два важных потенциала Омега-3, которые на самом деле все еще вызывают плюсы и минусы.1. Омега-3 может предотвратить СДВГ.
Дети с диагнозом синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) с большей вероятностью имеют меньше омега-3 в организме, чем дети без СДВГ. Некоторые врачи также часто назначают рыбий жир в качестве добавки для облегчения симптомов СДВГ, особенно детям до 12 лет. Однако достоверно не известно об эффективности этой добавки при лечении симптомов СДВГ у детей. Потому что результаты различных исследований все еще меняются.
Существует несколько мнений о влиянии Омега-3 на СДВГ. Например, в исследовании, опубликованном в Журнале педиатрии, был сделан вывод, что прием добавок Омега-3, содержащих ДГК, не уменьшает симптомы СДВГ у детей. Напротив, в научной статье, опубликованной в журнале Lipids в другом году, говорится, что добавка DHA доказала свою эффективность в уменьшении симптомов СДВГ, таких как гиперактивность, сосредоточенность и кратковременная память. Для подтверждения этих результатов могут потребоваться другие исследования в более крупном масштабе. 2. Омега-3 может улучшить когнитивные функции.
В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Pediatrics, было показано, что дети, у которых в крови было больше ДГК, умнее. Словарный запас детей с DHA также богаче, чем у детей с более низким уровнем DHA.
Есть предположение, что ДГК повышает интеллект детей. Тем не менее, исследование не детализировало влияние добавок на уровень DHA у детей. Кроме того, другое исследование пришло к выводу, что Омега-3 нельзя отнести к категории витаминов для мозга для 7-летних детей, поскольку они не оказывают значительного влияния на развитие детского мозга. Другими словами, использование добавок Омега-3 в качестве витаминов для мозга 7-летних детей по-прежнему приносит свои плюсы и минусы. Однако родители все равно могут давать эту добавку в соответствии с правильной дозой. Потому что Омега-3 также имеет различные преимущества для здоровья. [[Связанная статья]] Другие преимущества Омега-3 для детей
Ранние исследования также показывают, что омега-3 может иметь и другие преимущества для детей, в том числе:Снимают симптомы депрессии
Рыбий жир, содержащий Омега-3, также часто дают детям в возрасте 6-12 лет, которые испытывают симптомы депрессии. Было показано, что этот шаг значительно снижает симптомы депрессии у детей.Предотвращает повышение уровня сахара в крови
Рыбий жир также часто назначают для предотвращения значительного повышения уровня сахара в крови у педиатрических пациентов с диабетом 2 типа.Преодоление астмы
Добавки омега-3 могут уменьшить воспаление дыхательных путей у астматиков. К сожалению, эти результаты также противоречивы в каждом исследовании, поэтому необходимы более массивные доказательства для подтверждения эффекта.
Жирная рыба - естественный источник омега-3. Это количество следует постараться наполнить сначала из натуральных ингредиентов, таких как жирная рыба, орехи, семена и растительные масла. Если ваш ребенок уже получает эти продукты в пищу, проконсультируйтесь с врачом о дозировке витаминов для мозга для 7-летних детей в соответствии с их потребностями. Чтобы узнать больше о том, как давать витамины для мозга детям 7 лет, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.
