На вкус как омар, каковы преимущества гриба львиной гривы?

Гриб львиная грива или гриб львиная грива большой белый гриб. Как следует из названия, его форма похожа на гриву льва. В азиатских странах, таких как Китай, Корея, Индия и Япония, это было давно. Ямабушитаке Он используется в традиционной медицине. К тому же конечно грибы хоу тоу гу Его также используют в качестве приготовления пищи. Помимо того, что грибы можно есть напрямую, преимуществами гриба львиная грива также можно пользоваться путем приготовления, сушки, пока он не будет превращен в заваривающийся чай.

Эффективность гриба львиная грива

Независимо от того, употребляются ли они напрямую или в виде экстракта, вот некоторые из преимуществ гриба львиная грива для здоровья:

1. Возможность предотвратить деменцию

Естественно, что с возрастом когнитивные функции также снижаются. Согласно исследованию 2013 года, грибы львиной гривы содержат два особых вещества, которые могут стимулировать рост клеток мозга, а именно: гериценон а также эринацин. Мало того, исследования на мышах также показали, что этот гриб может предотвратить болезнь Альцгеймера. Этот экстракт грибов предотвращает повреждение нервов из-за образования зубного налета. амилоид-бета.

2. Помогает облегчить симптомы депрессии.

На основе исследований на мышах, грибах Ямабушитаке Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают симптомы тревоги и депрессии. Это также подтверждается тем фактом, что экстракт гриба львиной гривы также помогает регенерировать клетки мозга и оптимизирует функции. гиппокамп, часть мозга, которая играет роль в обработке эмоций и памяти. Однако подобных исследований на людях очень мало. Ограниченное исследование женщин в постменопаузе показало, что ежедневное употребление торта, содержащего грибы львиной гривы, в течение месяца снижает чувство тревоги и раздражительности.

3. Возможность восстановления после травмы нервов.

Травма головного или спинного мозга может вызвать снижение умственной функции или паралич. Хорошей новостью является то, что экстракты грибов львиной гривы могут ускорить процесс выздоровления. Он работает за счет стимуляции роста и восстановления нервных клеток. Фактически, факты показывают, что этот экстракт грибов может сократить время восстановления до 23-41%. Тем не менее, благодаря тому же экстракту, его свойства также могут уменьшить тяжесть повреждения мозга после инсульта.

4. Профилактика язвы желудка.

Язва может возникнуть в любом месте пищеварительного тракта, от желудка, тонкого кишечника до толстого кишечника. Причиной может быть слишком много бактерий. Хеликобактер пилори к повреждению слизистой оболочки желудка из-за приема противовоспалительных средств. Эффективность гриба львиная грива может предотвратить образование язвы желудка, предотвращая рост. H. pylori. Кроме того, он также защищает стенку желудка от повреждений. Но при испытании на пациентах с болезнью Крона преимущества не намного лучше, чем лечение.

5. Снижает риск сердечных заболеваний.

Извлекать Ямабушитаке может оптимизировать жировой обмен и снизить уровень триглицеридов. В одном исследовании было обнаружено, что уровень триглицеридов у лабораторных крыс снизился на 27% после употребления экстракта грибов в течение 28 дней. Точно так же с его весом его прирост снизился на 42% за тот же период. Это открытие интересно, учитывая, что ожирение и высокий уровень триглицеридов являются факторами риска сердечных заболеваний.

6. Помогает контролировать симптомы диабета.

Форма хоу тоу гу Он также полезен для контроля симптомов диабета благодаря своим свойствам контролировать уровень сахара в крови. Хитрость заключается в том, чтобы подавить активность ферментов альфа-глюкозидаза который играет роль в переваривании углеводов в тонком кишечнике. Когда этот фермент ограничен, организм не может эффективно усваивать углеводы. Таким образом, уровень сахара в крови ниже. Все еще связанные с преимуществами гриба львиная грива, лабораторные тесты на мышах показали, что потребление экстракта в течение 6 недель показало резкое уменьшение боли и даже повышение уровня антиоксидантов.

7. Способность излечить рак

Существует также еще одна возможность, что этот гриб в форме львиной гривы может быстро убивать раковые клетки. Это доказано демонстрациями на раковых клетках печени, раке толстой кишки и раковых клетках крови. Однако для подтверждения этой гипотезы все еще необходимы исследования с аналогичными результатами.

8. Снимите окислительный стресс.

Окислительный стресс очень подвержен воспалениям и возникновению различных заболеваний. Исследование 14 различных видов грибов показало, что львиная грива содержит четвертое место по активности антиоксидантов в этом списке. Это также означает, что гриб львиная грива может уменьшить воздействие хронических воспалительных заболеваний, болезней сердца, рака, а также иммунных нарушений. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Есть так много свойств грибов с львиной гривой, которые были доказаны в ходе исследований как в лаборатории, так и на людях. Многие многообещающие результаты включают предотвращение деменции и уменьшение симптомов депрессии до чрезмерного беспокойства. Если вы хотите узнать больше о пользе грибов Ямабушитаке это для здоровья спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found