Новички в скейтбординге должны следовать этим советам, чтобы избежать травм

скейтборд для новичков это сложный вид спорта? Ну, прежде чем окунуться в плейер скейтборд новичок, самое главное, что вам нужно сделать, это выбрать доску скейтборд и подходящие и безопасные насадки. На что следует обратить внимание? Спорт скейтборд действительно растет среди подростков и молодежи. Фактически, вид спорта этой игры проводился в многособытие такие как Индонезийские Азиатские игры 2018 года, Филиппинские игры SEA 2019 года, а также впервые будут участвовать в самом престижном в мире многоборье, а именно на предстоящих Олимпийских играх 2021 года в Токио.

скейтборд новички должны быть оснащены этим оборудованием

Хотя это увлекательный вид спорта, скейтбординг при неправильном выполнении все еще существует риск получения травмы. Таким образом, игроки скейтборд новичкам настоятельно рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты и, конечно же, выбрать доску. скейтборд который соответствует стандарту. Начинающие скейтбордисты должны носить шлемы Наблюдать за игрой людей скейтборд без надлежащей защиты это могло бы выглядеть круто. Но для игроков скейтборд Для новичков отсутствие защитного снаряжения фактически увеличивает риск несчастных случаев и травм в результате падений, ударов, растяжений и растяжений. Следовательно, игрок скейтборд Новичкам настоятельно рекомендуется вооружиться соответствующим снаряжением, например:

1. Совет скейтборд

Если хочешь поиграть больше скейтборд в саду выбирайте доску сравнительно небольшого размера. Не забудьте также проверить доску скейтборд перед использованием доски не должно быть трещин, тупых краев, неповрежденных колес и незакрепленных деталей.

2. Шлем

Используйте шлемы, сделанные специально для игроков. скейтборды не велосипедный шлем, не говоря уже о мотоциклетном шлеме. Шлем скейтборд он должен быть прочным и иметь крючок, чтобы защитить вашу голову от ударов во время тренировки.

3. Защита коленей и локтей.

Тренировки с протекторами для колен и локтей могут выглядеть не круто, но эти шаги спасут вас от травм. Убедитесь, что щит сделан из твердого пластика, но не ограничивает ваше движение.

4. Обувь

Игрок скейтборд Новички всегда должны носить обувь с прочной резиновой подошвой для сцепления с доской. скейтборд также сильный. Никогда не используйте сандалии во время игры скейтборды.

5. Другое оборудование

Чтобы добавить безопасности во время игры скейтборды Вы также можете использовать защитные приспособления для бедер, перчатки и капы, чтобы не получить травму при падении. [[Связанная статья]]

Игрок скейтборд новички рискуют получить эту травму

Начинающий скейтбордист рискует получить травму стопы Игрок скейтборд новички очень подвержены потере равновесия при занятиях спортом с этой колесной доской. Формы травм, которые обычно возникают, могут быть от легких до тяжелых, например:
  • Травмы руки, ноги, шеи и тела: может быть в виде ссадин, растяжений, растяжения мышц, переломов запястья, до переломов.
  • Травма лица: может быть от царапин до переломов носа и челюсти.
  • Серьезная травма: например, сотрясение мозга или другие формы черепно-мозговой травмы.
Учитывая серьезность травмы, которая может возникнуть у игрока скейтборд Во-первых, Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует детям младше 5 лет заниматься этим видом спорта. Между тем, детям в возрасте 6-10 лет это разрешено, если их сопровождает взрослый.

Советы по безопасной игре скейтборд для начинающих

Чтобы избежать травм, игрокам очень важно скейтборд новичкам практиковаться в безопасном месте. Для безопасности при игре сделайте следующее. скейтборды.
  • Убедитесь, что игровая поверхность скейтборд без ям и небольшого количества препятствий (например, мусора или стволов деревьев).
  • Избегайте игры скейтборд на дорогах и в людных местах.
  • Выберите арену вдали от движения, например детскую площадку или неиспользуемую парковку.
  • Избегать скейтбординг когда идет дождь или дороги в грязи.
  • Не играй скейтборд удерживаясь за движущееся транспортное средство, такое как велосипед, мотоцикл, автомобиль, грузовик, автобус и т. д.
  • Не использовать наушники во время игры скейтборды.
Если ты вообще никогда не играл скейтборды нет ничего плохого в том, чтобы приглашать других людей сопровождать и контролировать. Также убедитесь, что вы попробовали технику игры. скейтборд Новички, которые легко и менее склонны к травмам, прежде чем переходить к более сложным техникам. Подробнее о том, как избежать травм во время игры и как лечить их скейтборд как новичок, ты тоже можешь спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found