cultureaftercomputation.com

Выбор теплых компрессов и холодных компрессов иногда вызывает споры. Некоторые говорят, что теплые компрессы помогают от лихорадки, но, с другой стороны, есть те, кто считает, что холодные компрессы более эффективны. Не только жар, теплый компресс vs. Этот холодный компресс также применим при лечении различных заболеваний. Собственно, чем отличается теплый компресс от холодного при проблемах со здоровьем?

Сравнение теплых компрессов и холодных компрессов

Как правило, теплые и холодные компрессы полезны при определенных состояниях тела. Однако есть определенные причины, по которым они должны использоваться должным образом, чтобы их функции могли использоваться оптимальным образом.

теплый компресс

Вообще говоря, теплые компрессы расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоток, снимают боль в болезненных мышцах и расслабляют напряженные мышцы. Кроме того, теплые компрессы также полезны для удаления накопления молочной кислоты, которое возникает после некоторых физических нагрузок. Как пользоваться этим компрессом тоже несложно. Чтобы наложить теплый компресс, вы можете использовать средство, например ткань, полотенце, бутылку или специальный тампон, чтобы наполнить его теплой водой. Перед использованием среды, такие как бутылки и специальные подушечки, сначала заполняются теплой водой с температурой 33–37,7 ° C. Между тем, такие материалы, как ткань и полотенца, можно погружать в воду той же температуры. Затем приложите теплый компресс к пораженному участку. Исследование показало, что теплый компресс следует использовать в течение 2 часов. При использовании теплые компрессы также можно менять каждые 20 минут. Теплые компрессы можно использовать для уменьшения боли у людей с проблемами со здоровьем, такими как остеоартрит, растяжение связок, растяжение связок, тендинит, боли в спине и шее, или гипертермия.

1. Лихорадка.

Теплые компрессы помогают снизить температуру тела из-за жара. Этот компресс не только снижает температуру тела, но и помогает людям с лихорадкой отдыхать и чувствовать себя более комфортно.

2. Боль в суставах, спине и шее.

Теплый компресс, накладываемый на шею, не только помогает облегчить боль в суставах, например, при остеоартрите и растяжении, но и снижает скованность, которая может вызвать головную боль. Кроме того, исследование показало, что теплые компрессы также немного уменьшают боль у пациентов, которые испытывают боль в пояснице из-за физических упражнений.

3. Гипертермия.

Исследование показало, что теплые компрессы также полезны для снижения температуры тела у людей с гипертермией. Проблемы со здоровьем, вызванные этой инфекцией, вызывают повышение температуры тела выше 37,5 ° C и повышение температуры тела. Исследование показало, что теплые компрессы эффективны для снижения температуры тела на 0,4 градуса Цельсия в день и выполнялись в течение 3 дней. Несмотря на ряд преимуществ, теплые компрессы не следует применять людям с такими заболеваниями, как:

• Воспаление кожи, горячая и покрасневшая кожа.
• Дерматит или открытые язвы
• Онемевший
• Периферическая невропатия, при которой человек становится нечувствительным к теплу.

Кроме того, тем из вас, у кого высокое кровяное давление и есть болезни сердца, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как использовать теплый компресс.

Холодный компресс

Холодные компрессы могут облегчить боль при мигрени. В отличие от теплых компрессов, использование холодных компрессов в основном предназначено для уменьшения притока крови к травмированной области, замедления скорости воспаления и снижения риска отека и повреждения тканей. Мало того, холодные компрессы также полезны для обезболивания пораженных тканей, таких как анестезия, и замедления передачи болевых сигналов в мозг. Для снятия боли в воспаленных суставах и мышцах следует применять холодные компрессы. Этот компресс наиболее эффективен для использования через 48 часов после травмы. Чтобы использовать холодный компресс, необходимо сначала смочить подушечку, ткань или полотенце в холодной воде. Помните, холодная вода, а не ледяная или замороженная. Затем прикладывайте холодный компресс на 20 минут каждые 4-6 часов. Накладывайте холодный компресс на пораженный участок тела на 3 дня подряд. Особо следует отметить, что нельзя прикладывать кубики льда непосредственно к воспаленному телу. За исключением ледяного массажа максимум 5 минут. При выполнении ледяного массажа кубики льда также нельзя класть на одно место, нужно постоянно двигаться, чтобы избежать холодных ожогов. Кроме того, нельзя использовать кубики льда в области позвоночника. Кубики льда также не следует прикладывать непосредственно к нормальной коже перед выполнением каких-либо действий, поскольку это может вызвать обморожение (обморожение). Холодные компрессы можно использовать для облегчения таких проблем со здоровьем, как лихорадка, остеоартрит, прямые травмы, подагра, растяжения, тендинит и менструальная боль.

1. Остеоартроз

У людей с остеоартритом холодные компрессы могут использоваться как взаимозаменяемые с теплыми компрессами. На болезненный участок можно прикладывать холодный компресс около 10 минут.

2. Мигрень.

Кроме того, на лоб можно прикладывать холодные компрессы, чтобы уменьшить раздражающую боль, вызываемую мигренью.

3. Менструальная боль.

Исследование показало, что холодные компрессы более эффективны, чем теплые, в облегчении боли у пациентов с дисменореей. Это происходит из-за сдвига восприятия боли в сторону холода, который преобладает при использовании холодных компрессов. Между тем теплые компрессы не обладают таким же эффектом, как холодные, для облегчения боли при менструации. Несмотря на ряд преимуществ, холодные компрессы нельзя применять людям со следующими заболеваниями:

• Судороги
• Онемевший
• Открытые язвы или волдыри на коже
• Повышенная чувствительность к холоду.
• Сосудистые заболевания, такие как симпатическая дисфункция, представляют собой нервные расстройства, влияющие на кровоток.

Это некоторые из различий между горячими и холодными компрессами, которые помогут вам использовать их более эффективно. С помощью правильного компресса проблемы со здоровьем, которые вы испытываете, могут быть решены быстрее.