cultureaftercomputation.com

Кто бы мог подумать, что розы, которые часто являются символом романтики, можно использовать в качестве чая и они полезны для здоровья? Мало того, розовый чай считается эффективным средством предотвращения болезней, потому что он содержит антиоксиданты. Этот чай также не содержит кофеина, как большинство других чаев.

7 преимуществ розового чая

Тысячи лет розы использовались как лекарство. Сотни видов роз также можно приготовить из чая. По вкусу бывает сладкий и горький, в зависимости от сорта розы. Вот преимущества розового чая, которые вы должны попробовать.

1. Не содержит кофеина.

Кофеин, содержащийся в чае, действительно имеет множество преимуществ, таких как преодоление усталости и повышение энергии. Однако некоторые люди предпочитают не употреблять кофеин из-за его побочных эффектов. К счастью, розовый чай не содержит кофеина. Для тех из вас, кто хочет пить чай без кофеина, решением может стать розовый чай. Но помните, что некоторые продукты из розового чая, продаваемые на рынке, уже приправлены кофеином. Поэтому ищите чистый розовый чай без примесей.

2. Богат антиоксидантами.

Следующее преимущество розового чая связано с антиоксидантными соединениями. Основным источником антиоксидантов в розовом чае являются полифенолы. Согласно различным исследованиям, употребление в пищу продуктов, богатых полифенолами, предотвращает рак, болезни сердца, диабет 2 типа и различные дегенеративные заболевания. В ходе исследования исследователи доказали, что полифенолы, содержащиеся в розовом чае, эквивалентны полифенолам в зеленом чае или превышают их. Однако антиоксиданты, содержащиеся в розах, не могут быть извлечены должным образом при кипячении в теплой воде. Согласно исследованию, содержание антиоксидантов в экстракте лепестков розы на 30-50 процентов больше, чем в розовом чае.

3. Преодоление менструальной боли

Считается, что употребление розового чая помогает облегчить менструальную боль. Знаете ли вы, что чай из роз может облегчить менструальную боль? Да, в народной медицине розовый чай из французских роз (Роза Галлика) часто употребляют для снятия боли во время менструации. Исследование, в котором приняли участие 130 девочек-подростков на Тайване, доказало, что употребление 2 чашек розового чая каждый день в течение 12 дней оказалось эффективным в преодолении менструальной боли. К сожалению, есть только одно исследование, которое доказало пользу употребления розового чая для лечения менструальной боли. Все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать его эффективность.

4. Здоровая пищеварительная система.

Считается, что розовый чай способствует росту полезных бактерий в пищеварительной системе. Кроме того, этот чай также часто используют для лечения запоров и диареи. Считается, что розовый чай обладает слабительным действием, которое может увеличить содержание воды в стуле, что поможет преодолеть запор.

5. Укрепляйте иммунную систему организма.

Считается, что из-за содержания витамина С розовый чай укрепляет иммунную систему организма и предотвращает инфекции. Фактически, этот чай также считается способным предотвратить инфекции мочевыводящих путей, поскольку он может выводить токсины из организма и обладает мочегонными свойствами.

6. Избавьтесь от боли в горле.

Еще одно преимущество розового чая - облегчить боль в горле. Этот чай содержит витамин С, который помогает предотвратить инфекцию и облегчить боль в горле. Вы также можете попробовать добавить мед манука, чтобы усилить лечебный эффект.

7. Предотвратить обезвоживание.

В составе розового чая преобладает вода. Считается, что употребление 1-2 чашек в день увеличивает потребление жидкости, необходимой организму, чтобы можно было избежать обезвоживания.

Другие преимущества розового чая

Есть несколько преимуществ употребления розового чая, которые не были научно доказаны. В дополнение к различным преимуществам розового чая, описанным выше, на самом деле есть много других преимуществ экстракта розового чая, которые не были подтверждены научными данными, например:

• Как справиться с судорогами и слабоумием
• Снять стресс
• Уменьшить аллергические реакции
• Содержит антибактериальные компоненты
• Повышение инсулинорезистентности
• Здоровое сердце
• Лечение заболеваний печени
• Содержит противоопухолевые компоненты.

Хотя преимущества розового чая очень многообещающие, исследований, которые могли бы доказать эти преимущества, нет.

Как заварить чай из роз

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявляет, что существует четыре типа роз, которые можно безопасно извлекать, в том числе:

• Роза Альба
• Роза сентифолия
• Роза Дамаскена
• Роза Галлика.

Приготовить чай из роз также относительно легко: вам нужны только свежие или сушеные лепестки роз. Однако убедитесь, что лепестки не содержат пестицидов. Вот почему не рекомендуется покупать лепестки роз в цветочном магазине. Если вы хотите использовать свежие лепестки роз, сначала вымойте их и прокипятите в 700 миллилитрах воды в течение пяти минут. После этого процедите и выпейте розовый чай. Однако, если вы хотите использовать сушеные лепестки розы, вам просто нужно взять ложку сушеных лепестков розы и прокипятить ее в кипящей воде в течение 10-20 минут. Затем чай готов к употреблению, также можно добавить немного меда в качестве подсластителя. Если вы все еще не решаетесь попробовать розовый чай, рекомендуется бесплатно попросить врача в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите его в App Store или Google Play прямо сейчас!