Признаки катсаридафобии или тараканофобии и как с ними справиться
Тараканы - одно из тех животных, которых боится довольно много людей. Это происходит потому, что это насекомое несет в себе множество бактерий, которые могут вызывать болезни. Отвращение к тараканам естественно. Однако, если ваш страх неестественен и вызывает чрезмерное беспокойство, это может быть признаком катсаридафобии.
Что такое катсаридафобия?
Катсаридафобия - это состояние, которое заставляет человека испытывать иррациональный страх или тревогу по поводу тараканов. Это состояние классифицируется как тревожное расстройство, потому что оно относится к определенной фобии. Люди, страдающие тараканофобией, обычно осознают, что их чрезмерный страх перед тараканами необоснован. Однако люди с катсаридафобией чувствуют, что у них нет возможности контролировать свой страх.Признаки того, что кто-то страдает катсаридафобией
Есть несколько симптомов, которые могут быть признаком катсаридафобии. Эти симптомы могут ощущаться физически или психологически. Когда люди думают о тараканах или имеют дело с ними, они могут почувствовать ряд симптомов, в том числе:- Тошнотворный
- Боль в животе
- Головная боль
- Трудно дышать
- Озноб
- Паническая атака
- мышечное напряжение
- Крайняя тревога
- Кричать или плакать
- Чрезмерный страх
- Учащение пульса
- Избегайте мест, где можно встретить тараканов.
- Неспособность контролировать боязнь тараканов
Причина, по которой кто-то испытывает катсаридафобию
Как и в случае с другими фобиями, точная причина катсаридафобии неизвестна. Тем не менее, считается, что существует ряд условий, которые способствуют развитию у человека фобии тараканов. Вот несколько факторов, которые могут вызвать это:Генетика
Кое-что узнать
Плохой опыт в прошлом
Есть определенные медицинские условия
Как бороться с катсаридафобией?
Чтобы преодолеть фобию тараканов, вы можете предпринять различные действия. Если вы обратитесь к врачу, вам могут порекомендовать терапию или дать определенные лекарства для облегчения симптомов. Домашние процедуры, такие как применение методов релаксации, могут помочь облегчить симптомы. Есть несколько способов преодолеть катсаридафобию, в том числе:Когнитивно-поведенческая терапия
Экспозиционная терапия
Потребление некоторых лекарств
Выполняйте техники релаксации