cultureaftercomputation.com

Большинство людей жалуются на трудности похудения. Но есть также люди, которые чувствуют себя худыми и которым на самом деле трудно набрать вес, хотя они утверждают, что много ели.Причина худого тела действительно может быть связана не только с отсутствием аппетита, но и с определенным здоровьем. условия. Чтобы определить, худое у вас тело или нет, необходимо соблюдать определенные критерии. Если худое тело возникает без причины, попробуйте также проверить условия, которые могут быть причиной худого тела, и трудно достичь идеального веса тела. [[Связанная статья]]

Причины худобы без видимых причин

Недостаточный вес может быть вызван разными причинами. Начиная с болезни, образа жизни, психологических или генетических факторов. Некоторые из вещей, которые обычно вызывают увеличение веса:

1. Гипертироид.

Щитовидная железа - это железа, которая играет важную роль в регулировании обмена веществ в организме. Если гормон щитовидной железы вырабатывается в нормальных количествах, метаболизм проходит гладко. Щитовидная железа может стать сверхактивной, вырабатывая слишком много гормона щитовидной железы. Это состояние называется гипертиреозом. Одним из симптомов является значительная потеря веса, даже если больной много ест. Гипертиреоз как причина недостаточного веса тела обычно сопровождается другими симптомами, такими как чрезмерное потоотделение, повышение температуры тела и учащенное сердцебиение, даже если вы не занимаетесь тяжелой физической активностью.

2. Туберкулез

В настоящее время Индонезия занимает третье место в мире по количеству больных туберкулезом. Туберкулез - одно из заболеваний, вызывающих чрезмерное истончение тела. Симптомы заболевания, также известного как аббревиатура TB, могут включать быструю потерю веса, продолжительный кашель, ночную потливость, утомляемость и вялость.

3. Генетические факторы

Одна из причин тонкого жира на теле - это сложно из-за генетических факторов. Есть люди с низким ИМТ, потому что это физическая характеристика большинства членов семьи. По своей природе они имеют худую форму тела или обладают высоким метаболизмом из-за наследственности, поэтому они все равно худые, даже если получают достаточное количество питательных веществ и большие порции пищи.

4. Диабет

Хотя многие люди с диабетом страдают ожирением или избыточным весом, оказывается, что это заболевание также может вызывать чрезмерную потерю веса. В результате больной будет худым. Симптомы диабета, которых следует остерегаться, - это легкий голод, жажда и частое мочеиспускание.

5. Расстройства пищеварительной системы.

Еще одна причина быть худой - это трудно толстеть из-за проблем с пищеварительной системой. Некоторые заболевания, поражающие пищеварительную систему, могут привести к тому, что организм не сможет должным образом усваивать питательные вещества, даже если поступление питательных веществ из пищи является достаточным. Поэтому худеют люди с заболеваниями органов пищеварения. болезнь Крона а также глютеновая болезнь два примера таких расстройств пищеварения.

6. Образ жизни

Факторы образа жизни могут включать диету и режимы активности. Люди, которые придерживаются несбалансированной диеты, могут страдать от недоедания, пока не станут худыми. То же самое и с людьми, которые делают слишком много кардио с высокой интенсивностью. Они могут сжигать слишком много калорий в своем теле, поэтому калории, поступающие с пищей, не обгоняют их.

7. Психологические расстройства

Сильный стресс и длительная депрессия часто приводят к потере аппетита. Это состояние затем делает тело пациента худым. Некоторые антидепрессанты также имеют побочный эффект подавления аппетита или нарушения пищеварения, так что вес пациента может снизиться.

8. Эндокардит.

Эндокардит - это заболевание, которое возникает при воспалении эндокарда. Это заболевание обычно вызывается бактериями, которые попадают в кровоток и попадают в сердце. У некоторых больных эндокардитом поднимается температура. Эти симптомы могут сопровождаться плохим аппетитом. Кроме того, высокая температура тела также вызывает ускорение обмена веществ, в результате чего сжигается жир. Эндокардит - одна из причин резкого похудания.

9. Рак

По данным Американского онкологического общества, одним из первых признаков рака является потеря веса на 4,5 кг и более. Обычно это происходит у пациентов с раком поджелудочной железы, легких, желудка и пищевода. Если причина вашего худого тела - наследственность, вам не о чем беспокоиться. Однако, если вы чрезмерно похудели без видимых причин, вам следует обратиться к врачу, чтобы точно установить причину. Слишком худое тело, с которым не обращаются должным образом, может вызвать различные осложнения для вашего здоровья. Также прочтите: Резкое похудание, что его вызывает?

Проблемы со здоровьем из-за слишком худой

Слишком худые, как и слишком толстые, более подвержены проблемам со здоровьем. Ведь не у всех худых обязательно должны быть проблемы со здоровьем. Однако у людей с недостаточным весом возрастает риск возникновения некоторых из следующих проблем:

• Часто болеет . Это состояние возникает из-за недостатка питательных веществ и энергии. Слишком худые люди могут испытывать нехватку питательных веществ, необходимых иммунной системе организма для борьбы с различными заболеваниями. В результате они чаще болеют и дольше заживают в случае болезни.
• Анемия . Люди с недостаточным весом более подвержены анемии или недостатку эритроцитов. Это состояние вызывает у больных слабость, усталость и вялость.
• Остеопороз . Слишком худые люди с маленькими костями больше подвержены риску остеопороза. Особенно, если причиной худого тела является диета с дефицитом питательных веществ.
• Нарушения фертильности , особенно у женщин с недостаточным весом или очень худых. Менструации могут быть нерегулярными, и иногда бывает трудно забеременеть. Если вы беременны, слишком худые будущие матери также подвергаются большему риску преждевременных родов.

Как рассчитать идеальную массу тела

Чтобы рассчитать, что ваш вес входит в категорию идеального, избыточного или недостаточного, вы можете использовать индекс массы тела (ИМТ). Уловка состоит в том, чтобы сравнить вес с ростом. Индекс массы тела определяется путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Результаты этого расчета могут быть определяющими для категории вашего тела. Критерии веса, основанные на индексе массы тела, следующие:

• Значения ИМТ ниже 18,5 классифицируются как недостаточный вес.
• Значения ИМТ от 18,5 до 24,9 классифицируются как идеальная масса тела.
• Значения ИМТ от 25 до 29,9 классифицируются как избыточный вес.
• ИМТ 30 и выше классифицируются как ожирение.

Индекс массы тела применяется только к взрослым, ведущим нормальную деятельность. Расчеты будут менее точными, если их использовать для спортсменов или людей с мускулистым телом. Причина в том, что мышечная масса тяжелее жировой, поэтому у спортсменов может быть высокий ИМТ, но их форма тела по-прежнему идеальна. Читайте также: Вам сложно набрать вес? Попробуйте 8 способов сделать тело наполненным ниже

Сообщение от SehatQ

Если вам трудно набрать вес, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину вашего худого тела и назначить необходимое лечение. Ничего страшного, если окажется, что у тебя от природы худощавая фигура. Важно, чтобы вы продолжали употреблять продукты со сбалансированным питанием, чтобы предотвратить появление нежелательных проблем со здоровьем. Если вы хотите напрямую проконсультироваться с врачом, вы можете:чат с доктором в приложении для семейного здоровья SehatQ.

Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple store.