Определите причины разрыва связок, которые часто возникают во время занятий спортом
Каждая ткань вашего тела работает вместе, чтобы вы могли двигаться максимально свободно и свободно. Одна из этих тканей - связка или ткань, которая служит для прикрепления одной кости к другой. Травмы могут возникнуть, когда вы ведете активный образ жизни, например, играете в футбол или занимаетесь другими видами спорта. Эта травма может вызвать разрыв связок, что очень болезненно. [[Связанная статья]]
Причины разрыва связок
Как правило, разрыв связки может произойти при чрезмерном растяжении или скручивании сустава. Вы можете разорвать связку от удара по суставу, внезапно остановиться или сдвинуться с места, а также внезапно сдвинуть сустав. Люди, которые играют в футбол и баскетбол, особенно склонны к разрыву связок. Физические упражнения, работа, которая подвергает вас риску травмы, и несчастные случаи - вот некоторые из других причин разрыва связок. Обычно разрывы связок возникают на лодыжках, коленях, плечах и запястьях. Разрыв связки, ударяющий по голеностопному суставу, обычно возникает в результате перекручивания голеностопного сустава. Между тем, разрывы связок колена могут произойти из-за резких скручивающих движений, удара твердым предметом или аварии на мотоцикле. Вы можете порвать связки плеча, если продолжаете делать одни и те же движения снова и снова, например, бросать мяч, поднимать тяжести и т. Д. И ударять по твердым предметам. Разрыв связок запястья обычно возникает из-за скручивания или скручивания запястья. Это очень распространенное явление, когда человек падает на спину.Каковы симптомы разрыва связки?
Вообще говоря, связки могут быть порваны полностью или несовершенно. Когда у вас полностью разорвана связка, вы будете испытывать боль, как при переломе костей, но при не полностью разорванной связке вы будете испытывать сильную боль. Другие признаки, которые могут возникнуть в результате разрыва связки:- синяки.
- Затруднения при движении в суставах.
- Отек, который не проходит в течение 24–72 часов.
- Боль, которая не проходит в течение 24-72 часов.
- При травме раздается щелчок, дребезжание или треск.
- Не может удерживать вес на суставах.
- Симптомы ухудшаются.