Хотите принимать травяную диетическую медицину? Знайте все факты

Травяные диетические препараты часто помогают избавиться от лишнего веса. Поскольку есть дополнительные растительные ингредиенты, немало людей сразу считают его 100% безопасным. Несмотря на то, что, как и в случае с другими препаратами, риск побочных эффектов все еще существует, и его необходимо учитывать. Есть несколько компонентов, которые часто используются в лечебных травяных диетах, таких как хитозан, глюкоманнан и экстракт зеленого кофе. Доказано, что некоторые из этих ингредиентов помогают похудеть, а некоторые нет. Ниже приводится более полное объяснение лечебных травяных диет для вас.

Травяная диетическая медицина, действительно ли это на 100% безопасно?

Травяные диетические препараты не на 100% безопасны В настоящее время на рынке есть различные типы травяных диетических препаратов. Многие утверждают, что эти препараты эффективны. Кроме того, поскольку используемые ингредиенты являются натуральными, считается, что эти препараты не имеют побочных эффектов, которых следует опасаться, и являются на 100% безопасными. Как и другие лекарства или добавки, никакие лечебные травяные диеты не являются безопасными на 100%. Риск побочных эффектов существует всегда, даже если он незначительный и возникает редко. Диетические препараты, в которых используются травяные штампы, обычно изготавливаются из ингредиентов, полученных из растений. Несмотря на то, что это звучит здорово, вы должны знать, что природные средства правовой защиты не обязательно безопасны, а безопасные лекарства не всегда эффективны. Поэтому, если вы хотите попробовать травяные таблетки для похудения, убедитесь, что вы прочитали все ингредиенты, содержащиеся в них, и понимаете эффективность и риск побочных эффектов, которые могут возникнуть.

Эффективность лечебных травяных ингредиентов и риск побочных эффектов

Экстракт зеленого чая безопасен для использования в качестве лечебного травяного диетического средства. При покупке травяных таблеток для похудения старайтесь ознакомиться со списком сырья, указанным на упаковке. Вы, вероятно, прочтете информацию о компонентах ниже, которые часто используются в качестве одного из ингредиентов для их изготовления.

1. Экстракт зеленого чая.

Издавна считалось, что экстракт зеленого чая помогает похудеть. Этот растительный ингредиент снижает аппетит и ускоряет метаболизм жиров и калорий в организме. Эффективность экстракта зеленого чая для похудения умеренная, не низкая и не высокая. Итак, если вы хотите употреблять зеленый чай, чтобы улучшить свой рацион, это можно сделать безопасно. Употребление зеленого чая в качестве обычного напитка также редко вызывает побочные эффекты. Обычно побочные эффекты возникают при употреблении экстрактов в более высоких концентрациях, чем у обычного чая. Побочные эффекты, которые могут возникнуть при употреблении экстракта зеленого чая, включают боль в желудке, запор и тошноту. В тяжелых случаях также может произойти повышенное артериальное давление и повреждение печени.

2. Экстракт зеленого кофе.

Экстракт зеленого кофе считается достаточно эффективным для похудения. Однако для определения точного уровня эффективности все еще необходимы дальнейшие исследования. Этот материал достаточно безопасен для употребления. Однако кофеин, содержащийся в нем, у некоторых людей может вызывать головные боли, боли в животе, чувство нервозности и беспокойства, бессонницу и нарушение сердечного ритма.

3. Гарциния камбоджийская

Гарциния камбоджийская - один из самых популярных растительных ингредиентов, которые можно смешивать с таблетками для похудения. Было проведено довольно много исследований, чтобы увидеть его эффективность. Но, к сожалению, несмотря на его популярность, Национальный институт здоровья Министерства здравоохранения США заявляет, что этот ингредиент не очень эффективен для похудания. Некоторые люди, которые принимали его, также сообщают о побочных эффектах, таких как головные боли, тошнота, симптомы заболеваний верхних дыхательных путей, симптомы несварения желудка, психиатрические симптомы, такие как эпизоды мании и повреждение печени.

4. Хитозан

В отличие от других травяных диетических препаратов, хитозан не получают из растений. Хитозан - это сахар из панцирей омаров, крабов или креветок. Считается, что этот материал предотвращает всасывание жира и холестерина в организме. Однако его эффективность только для похудения широко не доказана. Употребление этого материала в целом достаточно безопасно и редко вызывает побочные эффекты. Однако в некоторых случаях есть люди, которые испытывают боль в животе и запор после приема диетических препаратов, содержащих эти ингредиенты. Если у вас аллергия морепродукты, вам также не рекомендуется его употреблять. Читайте также:Естественные способы похудеть без эффективных лекарств

5. Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

CLA - популярный ингредиент в лечебных травяных диетических препаратах, которые, как считается, помогают избавиться от лишнего жира в организме и уменьшить чувство голода. До сих пор исследования показали, что CLA действительно может спровоцировать потерю веса, хотя и с очень минимальными результатами. Прием диетических препаратов, содержащих до 2,4-6 граммов CLA в день в течение до 12 месяцев, увеличит риск побочных эффектов, таких как диарея, боль в желудке и язвы. Также возможны серьезные побочные эффекты, такие как повышенный уровень липидов в крови и снижение уровня сахара в крови.

6. Глюкоманнан

Глюкоманнан - это растительный компонент, полученный из растения конжак. Этот ингредиент часто добавляют в добавки для похудения. Но до сих пор не было доказано, что этот контент действительно эффективен для лечения ожирения. Этот ингредиент также может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как жидкий стул, диарея, частое мочеиспускание, запор и боль в желудке.

7. Горький апельсин

Кожура апельсина, называемого Горький апельсин (Citrus Aurantium), содержит синефрин, стимулятор, который все еще находится в той же группе, что и эфедрин. Этот материал считается диетическим лекарством на травах, потому что он увеличивает количество сожженных калорий. Эфедрин - это стимулирующий препарат, который в настоящее время запрещен к применению в США. Именно из-за этого запрета многие люди обращаются к синефрину. В настоящее время недостаточно данных об эффективности горького апельсина при похудании. Однако было доказано, что несколько марок пищевых добавок, содержащих этот фрукт, повышают кровяное давление и частоту сердечных сокращений. При употреблении вместе с другими стимуляторами, такими как кофе, горький апельсин также может увеличить риск опасных побочных эффектов, таких как инсульт, нерегулярное сердцебиение, сердечный приступ и даже смерть. [[related-article]] Лучший способ похудеть - это ограничить потребление калорий, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом. Однако многие люди считают, что выполнить эти три шага сложно, поэтому они выбирают более короткий путь, принимая лечебные травяные диеты. Если вы предпочитаете принимать травяные диетические препараты, вам следует: сначала посоветуйтесь с врачом для обеспечения безопасности препарата. Убедитесь, что вы также внимательно прочитали сырье, содержащееся в нем, чтобы снизить риск побочных эффектов, таких как аллергия.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found